常聽(tīng)父輩們說(shuō)，他們那個(gè)年代极谊，吃不飽诡右，穿不暖，常常忍饑挨餓怀酷。比起他們稻爬，那我們現(xiàn)在的生活真的很好 ，每天都可以有飯吃蜕依，有水喝桅锄，有衣服穿，面對(duì)飯菜样眠， 我似乎從來(lái)都沒(méi)有去好好的仔仔細(xì)細(xì)認(rèn)認(rèn)真真的去看去想友瘤。
? ? 今天吃飯的時(shí)候 ，我好好的看了看 要吃下去的這些飯菜的顏色檐束，仔細(xì)品嘗了它的味道辫秧，再慢慢體會(huì)吃下去的滋味，真的感覺(jué)到自己每一個(gè)動(dòng)作和念頭被丧，并且也鏈接到了食物背后為我提供每一個(gè)環(huán)節(jié)的人和物盟戏，我為那些為我付出了辛勞的人送上我的謝意和祝福，感謝他們給我提供這些好感覺(jué) 甥桂，感恩的時(shí)候 柿究，我體會(huì)到我全然的放松，身體不再緊繃黄选，松弛后的自己感覺(jué)很美好蝇摸，平時(shí)只是簡(jiǎn)單的吃飯，根本就沒(méi)有看見(jiàn)這些為我提供幫助和付出人員办陷，今天終于感覺(jué)到我的生命是不簡(jiǎn)單的貌夕，背后有這么多人真真切切的給我提供資糧，利益我的生命民镜，我做些什么可以回饋他們呢啡专？我做些什么可以利益他人呢？如果有發(fā)現(xiàn)很好制圈，就去做植旧，如果沒(méi)有辱揭，也接受自己這樣，因?yàn)槠鸫a現(xiàn)在被我發(fā)現(xiàn)了我的秘密病附，接下來(lái)我再找找看，看我可以為別人做些什么力所能及的事情亥鬓。當(dāng)下我可以做的第一件事就是感恩這些見(jiàn)過(guò)的和沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的朋友完沪，為我付出，最感恩的是我的父母將我?guī)У竭@個(gè)世界并將我養(yǎng)大嵌戈，給我好的生活覆积，好的教育。因?yàn)橐郧耙矝](méi)有好好的去體會(huì)熟呛，現(xiàn)在卻讓我因?yàn)槌燥埗w會(huì)到了宽档。
如果是自己做飯的話(huà) ，遇見(jiàn)食材就該感恩了庵朝， 感恩它與我遇見(jiàn)的緣分吗冤。采購(gòu)回家，一點(diǎn)點(diǎn)將它清洗干凈 九府，再一點(diǎn)一點(diǎn)把它切好椎瘟， 烹飪 ，這個(gè)過(guò)程都帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的感恩 侄旬，感恩它能來(lái)到我的生命里肺蔚，給我提供營(yíng)養(yǎng) ，感恩它可以讓我為所欲為儡羔， 愿意讓我隨意下刀宣羊，最后經(jīng)過(guò)烹飪，吃到口中汰蜘，送到胃里 仇冯，又被吸收進(jìn)血液 ，來(lái)滋養(yǎng)我的 肌肉鉴扫，骨骼赞枕，牙齒，頭腦 坪创，這樣我才有一個(gè)健康的 漂亮的 美麗的外表 炕婶，因?yàn)槭澄锏闹С郑抛屛覔碛薪】档娜馍恚?同時(shí)因?yàn)槲页缘搅诉@樣的美味食物莱预，而讓我的心情大好柠掂，這是養(yǎng)了我的心， 當(dāng)我?guī)е@樣的感覺(jué)用心吃飯依沮，體會(huì)真的不一樣 涯贞。首先會(huì)讓我和自己待在一起 枪狂，還會(huì)讓我和當(dāng)下要做的事情待在一起 ，然后會(huì)和自己的感覺(jué)待在一起 這就是活在當(dāng)下 宋渔，有覺(jué)知的吃飯州疾。當(dāng)感恩滿(mǎn)滿(mǎn)的充斥在我的內(nèi)心，我竟然沒(méi)有了抱怨仇恨的空間皇拣， 沒(méi)有糾結(jié)做的飯菜難吃好吃 严蓖，不管好不好吃都有自己那份付出 ，就憑這樣的付出? 氧急，都覺(jué)得值得感謝感恩一番自己的付出 颗胡。如果是別人提供的，更加要去感恩他人的付出與辛勞吩坝。
