當(dāng)你情低落時該如何理?

1友题、學(xué)會沉默

有時候嗤堰,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沉默踢匣。本來就不是所有的人都得了解你告匠,因此你認(rèn)為不必對全世界喊話。卻也有時候离唬,你被最愛的人誤解后专,你難過到不想爭辯,也只有選擇沉默输莺。全世界都可以不懂你戚哎,但他應(yīng)該懂,若他竟然不能懂嫂用,還有什么話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻型凳,畢竟不是所有的是非都能條列清楚,甚至可能根本沒有真正的是與非嘱函。那么甘畅,不想說話,就不說吧往弓,在多說無益的時候疏唾,也許沉默就是最好的解釋。

2函似、至少平靜

在你跌入人生谷底的時候槐脏,你身旁所有的人都告訴你:要堅強,而且要快樂撇寞。堅強是絕對需要的顿天,但是快樂?在這種情形下,恐怕是太為難你了重抖。畢竟露氮,誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興祖灰?但是至少可以做到平靜钟沛。平靜地看待這件事,平靜地把其他該處理的事處理好局扶。平靜恨统,沒有快樂,也沒有不快樂三妈。

3畜埋、學(xué)會彎腰會是意外的收獲

和別人發(fā)生意見上的紛歧,甚至造成言語上的沖突畴蒲,所以你悶悶不樂悠鞍,因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿于懷了模燥,回家去擦地板吧咖祭。拎一塊抹布掩宜,彎下腰,雙膝著地么翰,把你面前這張地板的每個角落來回擦拭干凈牺汤。然后重新省思自己在那場沖突,所說過的每一句話『葡樱現(xiàn)在檐迟,你發(fā)現(xiàn)自己其實也有不對的地方了,是不是?你漸漸心平氣和了码耐,是不是?有時候你必須學(xué)習(xí)彎腰追迟,因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時骚腥,你也擦亮了自己的心緒怔匣。而且,你還擁有了一張光潔的地板呢桦沉。這是你的第二個收獲每瞒。

4、不要想如果當(dāng)初

你說纯露,人生是一條有無限多岔口的長路剿骨,永遠(yuǎn)在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯埠褪,影響似乎不大浓利,但選擇讀什么科系、做什么工作钞速、結(jié)婚或不結(jié)婚贷掖、要不要有孩子,每一個選擇都影響深遠(yuǎn)渴语,而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生苹威。你又說,生命中不可承受之輕驾凶,就在于人生沒有重來的機會啊牙甫。如果當(dāng)初如何如何,現(xiàn)在就不會怎樣怎樣...這種充滿悵然的喃喃自語调违,還是別再多說了吧窟哺。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自己技肩。獨一無二的創(chuàng)作且轨,就不會頻頻回首如果當(dāng)初做了不一樣的選擇。

5、努力吧旋奢,不管成功與否阿蝶,至少曾經(jīng)美麗

漫步林間,你看見一株藤蔓附著樹干黄绩,柔軟與堅實相互交纏羡洁,你感動于這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧爽丹。你想筑煮。不知未來會有怎樣一番風(fēng)雨摧折?也許藤將斷粤蝎、樹會倒真仲,也許天會荒,地將老初澎。你又想秸应。那么,請時光停格在此刻吧碑宴。停格即是永恒软啼。永恒里若有這靜美的一刻,未來可能遭遇的種種劫難延柠,便已得到了安慰與報償祸挪。

6、保持單純

因為思慮過多贞间,所以你常常把你的人生復(fù)雜化了贿条。明明是活在現(xiàn)在,你卻總是念念不忘著過去增热,又憂心忡忡著未來整以;堅持?jǐn)y帶著過去、未來與現(xiàn)在同行峻仇,你的人生當(dāng)然只有一片拖泥帶水公黑。而單純是一種恩寵狀態(tài)。單純地以皮膚感受天氣的變化础浮,單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香帆调,單純地以眼睛統(tǒng)攝遠(yuǎn)山近景如一幅畫。單純地活在當(dāng)下豆同。而當(dāng)下其實無所謂是非真假。既然沒有是非含鳞,就不必思慮影锈;沒有真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假鸭廷,不就像在做夢一樣了嗎?是呀枣抱,就單純地把你的人生當(dāng)成夢境去執(zhí)行吧。

7辆床、偶爾"俗氣"...

吃多了健康食品佳晶,偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞∷显兀看多了大師名劇轿秧,偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續(xù)劇。聽多了古典音樂咨堤,偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲菇篡。你知道健康食品對健胃整腸有意義,大師名劇對培養(yǎng)氣質(zhì)有意義一喘,古典音樂對提升性靈有意義驱还,可是,偶爾你其實并不想讓自己時時刻刻活得那么有意凸克。人生不需要把自己綁得那么緊议蟆。偶爾的小小放縱,是道德的萎战。靈氣充滿或許接近大人咪鲜,但偶爾的俗氣會更平易近人。

8撞鹉、控制情緒疟丙,別浪費了

今天的你,是不開心的你鸟雏,因為有人在言語間刺傷了你享郊。你不喜歡吵架,所以你離開孝鹊;可是你只是離開了那炊琉,卻沒有離開被那人傷害的情境,因此你愈想愈生氣又活。愈有氣苔咪,你就愈沒有力氣去理會別的事情,許多更該用心去做去想去處理的事件柳骄,就在你漫天漫地的心煩意亂之中团赏,被輕忽被漠視被省略了。因為耐薯,你只是一心一意地在生氣舔清。在情緒上做文章丝里,這是對自己的浪費,而且是很壞的浪費体谒。畢竟杯聚,生氣也是要花力氣的,而且生氣一定傷元氣抒痒。所以幌绍,聰明如你,別讓情緒控制了你故响,當(dāng)你又要生氣之前傀广,不妨輕聲地提醒自己一句:“別浪費了”蝗ィ”

9主儡、抓住最好的時機脆丁,絕不錯過

你曾經(jīng)買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿构眯,鄭重地供奉在衣柜里;許久之后忠烛,當(dāng)你再看見它的時候坯墨,卻發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)過時了寂汇。所以,你就這樣與它錯過了捣染。你也曾經(jīng)買了一塊漂亮的蛋糕卻舍不得吃骄瓣,鄭重地供奉在冰箱里;許久之后耍攘,當(dāng)你再看見它的時候榕栏,卻發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)過期了。所以蕾各,你也這樣與它錯過了扒磁。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳,沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕式曲,就像沒有在最想做的時候去做的事情妨托,都是遺憾。生命也有保存期限吝羞,想做的事該趁早去做兰伤。如果你只是把你的心愿鄭重地供奉在心里,卻未曾去實行钧排,那么唯一的結(jié)果敦腔,就是與它錯過,一如那件過時的衣裳卖氨,一如那塊過期的蛋糕会烙。

10负懦、偶爾的出離軌道

某次你搭火車打算到A地去筒捺,中途卻忽然臨時起意在B地下了車柏腻。也許是別致的地名吸引了你,也許是偶然一瞥的風(fēng)景觸動了你系吭,總之五嫂,你就這樣改變了本來預(yù)定的行程,然后經(jīng)歷了一場充滿驚奇的意外旅行肯尺。A地是你原先的目標(biāo)沃缘,B地卻讓你體會了小小的冒險≡蛞鳎回憶起來槐臀,你說,那是一次令你難忘的出軌經(jīng)驗氓仲。生命中的許多時候不也如此水慨?心無旁騖地奔赴唯一的目的,不過是履行了原本的行程而已敬扛;離開預(yù)設(shè)的軌道晰洒,你才有機會發(fā)現(xiàn)其他的風(fēng)景。

11啥箭、悄悄地回歸平靜

曾經(jīng)有一段時間谍珊,你心情低落,甚至懶得拉開窗簾急侥,看著窗外的陽光砌滞。因此你當(dāng)然也忘了去看看,窗臺上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特坏怪。如此不知過了多久贝润,總算有一天,你度過了心情的低潮陕悬,同時也想起了你的瑪格麗特题暖。天啊,可憐的花捉超,她還活著嗎胧卤?你戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地拉開窗簾,卻見她迎風(fēng)招搖拼岳,花顏可掬枝誊。原來在過去的這段日子里,你雖然忘了喂她喝水惜纸,老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢叶撒。許多事物悄悄地在你的視線之外進行绝骚,而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物祠够,天養(yǎng)萬物压汪,一切其實無須擔(dān)心......你只要做的就是做好自己,不留任何遺憾...足矣古瓤。

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