今天聽到一個故事。
說疫情期間，一個女孩因為隔離感到失去了對生活的掌控感丹擎，為了奪回主動權(quán)竹观，發(fā)動了一項自我挑戰(zhàn)計劃。
簡單來說亥宿，就是以30天為行動單位，堅持做一件事。她先后嘗試了：30天早睡早起拇舀、30天背誦英文演講、30天學會理財蜻底、30天不使用一次性產(chǎn)品骄崩、30天參觀了解30個古建筑、30天吃素薄辅、30天學會初級編程等要拂。
每完成一個挑戰(zhàn)，她覺得好像完成了生命的重啟长搀，隨之宇弛，生活上戒掉了吃快餐、叫外賣等習慣源请，職業(yè)上也開始重新選擇枪芒，家庭關(guān)系完成了重啟。
過程中谁尸，發(fā)現(xiàn)全新的自己舅踪，一次次認知升級迭代。
對比自己曾經(jīng)也做過類似的挑戰(zhàn)：
比如7天寺廟全封閉禁言禪修良蛮、自我3天禁食抽碌、一年沒吃晚餐、30天戒葷决瞳。
想起來货徙，每一次的體驗都是全新而印象深刻的，但是皮胡，影響力隨著回歸正常生活逐漸瓦解痴颊。
聽聞這個女孩的故事后，啟發(fā)了持續(xù)給自己施加改變的想法屡贺。
目前我在做的：每天練習瑜伽蠢棱。
嘗試在做的：每天把學到的新觀念發(fā)抖音分享（11001D)锌杀、把腦子里的想法寫進簡書。
按照30天這個邏輯泻仙，我想嘗試的有：
30天學唱歌
30天不購物
30天了解沒去過的城市
30天看名人自傳
30天溫良恭儉讓
30天讀英語
30天徒步
30天留言
30天與不同的人對話
30天家里有鮮花
……
