??什么是“甜檸檬效應(yīng)”？
在挫折山,理學(xué)中刃榨，人們把個(gè)體在追求預(yù)期目標(biāo)而失敗時(shí)弹砚。為了沖淡自已內(nèi)心的不安，就百般提高現(xiàn)已實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)價(jià)值枢希，從而達(dá)到了心理平衡桌吃，心安理得的現(xiàn)象，稱之為〝甜檸檬效應(yīng)”苞轿。
??“甜檸檬”起源
這一市術(shù)語來源于《伊素寓言》的故事：有只狐貍原想找些可口的食物茅诱，但遍覓不著逗物，只找到一只酸檸檬，這實(shí)在是一件不得已而為之的事瑟俭，但它卻說：“這檸檬是甜的翎卓，正是我想吃的“诩模”
這種只能得到檸檬就說檸檬是甜的自我安慰現(xiàn)象失暴，有人也稱甜檸檬心理或甜檸檬作用，其實(shí)質(zhì)是一樣的微饥，都是為了變惡性刺激為良性刺激逗扒，以達(dá)自我心理平衡，免去自我苦惱與痛苦欠橘。
這與酸葡萄效應(yīng)一樣矩肩，都是以其種“合理化”的理由來解釋自已所追求目標(biāo)失敗時(shí)的情景，以達(dá)內(nèi)心之安肃续、心理自救的目的蛮拔。
這種效應(yīng)是使用自我安慰法的結(jié)果，有時(shí)痹升，這種效應(yīng)真的起到了寬慰自已、接納自已畦韭、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)疼蛾、自得其樂的作用，比垂夫喪氣艺配，痛不欲生察郁，埋怨他人、與人對(duì)抗等不知要好上多少倍转唉。
??所帶來的啟示
1學(xué)會(huì)珍惜
珍惜已有的皮钠，不要等到失去了才來追悔莫及
2換個(gè)角度思考問題
如果一件事情沒有達(dá)到你的心理預(yù)期，你又怎么確定不是一件好事呢赠法？所以凡事多想麦轰，換個(gè)角度思考或許有不一樣的驚喜。
3.學(xué)會(huì)接納不完美的自已
尺有所短砖织，寸有所長(zhǎng)款侵，沒有人完美無缺。很多人總想人侧纯、事新锈、物完美，總是糾結(jié)不完美的地方眶熬，只會(huì)自己苦惱妹笆。
在生活中一定要保持樂觀的山態(tài)块请，面對(duì)一些無法改變的事情，學(xué)會(huì)接受拳缠，學(xué)會(huì)適應(yīng)墩新，不要一味的抱怨
