第六期減脂營2019.10.13

早飯

又忘了拍照了占贫。紅薯一片+雞蛋一個+雞肉丸子3個+水煮小白菜 七成飽

午飯

紅薯兩片+水煮西紅柿西葫蘆雞肉丸子

圖片發(fā)自簡書App

晚飯

還是沒拍照银亲，因為吃的火鍋眼滤，沒有蘸醬寺渗，只吃了菜+魚+丸子+豆腐 八分飽

?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市疼进，隨后出現(xiàn)的幾起案子薪缆，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖颠悬，帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,188評論 6贊 508
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件矮燎，死亡現(xiàn)場離奇詭異定血，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機诞外，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,464評論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門澜沟，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人峡谊，你說我怎么就攤上這事茫虽。” “怎么了既们？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,562評論 0贊 356
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵濒析，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我啥纸，道長号杏，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,893評論 1贊 295
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任斯棒，我火速辦了婚禮盾致，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘荣暮。我一直安慰自己庭惜，他們只是感情好，可當我...
    茶點故事閱讀 67,917評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布穗酥。 她就那樣靜靜地躺著护赊，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪砾跃。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上骏啰，一...
    開封第一講書人閱讀 51,708評論 1贊 305
  • 城市分裂傳說
    那天，我揣著相機與錄音抽高，去河邊找鬼器一。 笑死，一個胖子當著我的面吹牛厨内，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播渺贤，決...
    沈念sama閱讀 40,430評論 3贊 420
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼雏胃，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了志鞍？” 一聲冷哼從身側響起瞭亮，我...
    開封第一講書人閱讀 39,342評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎固棚，沒想到半個月后统翩，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體仙蚜，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,801評論 1贊 317
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,976評論 3贊 337
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年厂汗，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了委粉。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,115評論 1贊 351
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡娶桦，死狀恐怖贾节，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情衷畦，我是刑警寧澤栗涂，帶...
    沈念sama閱讀 35,804評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站祈争，受9級特大地震影響斤程，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜菩混，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,458評論 3贊 331
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一忿墅、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧墨吓，春花似錦球匕、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,008評論 0贊 22
  • 一樁弒父案亮曹，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至秘症，卻和暖如春照卦，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背乡摹。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,135評論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工役耕， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人聪廉。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,365評論 3贊 373
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓瞬痘，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親板熊。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子框全，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,055評論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容