今晚加班礁击，有一個問題找同事核對盐杂。她說：“不要那么急，10月底才出貨的哆窿。我都是慢慢做链烈，那么著急容易老的”。我意識到可能是我心里著急挚躯，從而表現(xiàn)的說話急促强衡，整個狀態(tài)給人很著急的感覺。而對于她的話我也沒有回應(yīng)码荔，只是談工作的事情漩勤。其實，我可以這樣回應(yīng)缩搅，難怪你那么年輕越败，原來是有秘訣的。
我也反思了硼瓣，自己一直以來的一個特點究飞，就是對別人的問題或關(guān)切，有時沉默以對堂鲤，沒有回應(yīng)亿傅，顯得靦腆。面對外界環(huán)境瘟栖，表現(xiàn)的消極被動葵擎。與人在一起時，表現(xiàn)的不自在半哟，想逃離當(dāng)下酬滤。不能深入融入當(dāng)下的環(huán)境，不能建立深入的人際關(guān)系镜沽，朋友少敏晤。表面上很安靜，內(nèi)心充滿焦慮不安缅茉，意識好像處于飄浮的狀態(tài)嘴脾。這樣直接表現(xiàn)就是說話時急促，說得快，不清楚译打。
我想起了前幾天看過的李雪愛與自由的微博耗拓，摘錄如下
《“心學(xué)”學(xué)個啥》人們常把陽明哥的“知行合一”理解成知道了就要去行動。陽明哥的本意是：“知”和"行"乃一回事奏司，若知而未行乔询，只說明并非真知。強迫自己按照所知去行動韵洋，會造成意識和潛意識更加分裂竿刁。修煉知行合一，奧秘不是指哪打哪搪缨，而是打哪指哪－－現(xiàn)在發(fā)生了什么食拜，就去覺知發(fā)生了什么。 ???
其實很多東西副编，我只是在意識層面知道负甸，并沒有在內(nèi)心深處或潛意識真正去覺知，去理解痹届。
我想起了Tom教練之前推薦過“冥想”呻待，教練專門起了個名字“靜觀”。通過靜觀队腐，覺知自我蚕捉，打通意識和潛意識的通路，真正認(rèn)識理解自己柴淘，這樣行動更有力鱼冀。
其實我們練得不僅僅是口才，通過練口才悠就，不斷覺知自己，更好地成為自己充易！
