一個(gè)發(fā)現(xiàn)與明確生活中美好的練習(xí)

今天是一個(gè)練習(xí)衩婚,練習(xí)的內(nèi)容來自于《成就上癮》窜护,其中分享的感恩評(píng)估表效斑,很有意思非春。

因?yàn)楫?dāng)我們選擇關(guān)注那些生命、工作缓屠、住所等的美好時(shí)奇昙,我們就是在換種方式用心生活。越是發(fā)現(xiàn)美好敌完,越是感恩储耐,然后越是能感受到幸福。

如果發(fā)現(xiàn)自己在書寫的時(shí)候滨溉,感覺很難什湘,或者覺得沒什么可寫的,可以找朋友或者我來幫忙晦攒,也可以參照我寫的闽撤。

只有寫完才能體會(huì)到作者所說的這種美好的感覺。

所以脯颜,請(qǐng)務(wù)必按照列表寫完哟旗。

以下是我的練習(xí)。

我生命中三個(gè)最了不起的:

1栋操、幾乎每一份工作都是裸辭闸餐,換了好幾個(gè)行業(yè)和崗位,有中學(xué)時(shí)期寫的“體驗(yàn)人生百味”的意思矾芙。

2舍沙、通過鍛煉、飲食調(diào)理好身體剔宪,整體比以前強(qiáng)壯了很多场勤,身體好了,做啥事都比較容易歼跟、輕松和媳,身體不好,啥都不愿意做哈街。

3留瞳、各種學(xué)習(xí),不斷拓寬圈子骚秦、能力她倘。從宅女變成愛參加活動(dòng)璧微、愛學(xué)習(xí)的人,每天都開開心心的硬梁。

我寫的是給我?guī)硪恍┳兓那傲颍亲约号Γ缓蟮玫搅四承┙Y(jié)果或者達(dá)到某種狀態(tài)的荧止,只是自認(rèn)為哈屹电。

我對(duì)身體最滿意的三個(gè)地方:

1、臉跃巡,看起來是個(gè)好人危号,哈哈哈哈,感恩父母素邪,我的臉看著挺好外莲。記得以前有人說我長得就很正直。

2兔朦、手偷线,要幫我完成好多的工作和事情,經(jīng)常提醒我要做護(hù)理沽甥,尤其是春声邦、秋、冬安接,干燥使我花了很多的時(shí)間翔忽。

3、腿盏檐,相對(duì)來說長和直歇式,穿牛仔褲和短褲、裙子胡野,都挺好的材失,這是我最滿意的了(認(rèn)真臉)。

這個(gè)部分還挺難寫硫豆,可能是我太少關(guān)注身體了龙巨,覺得都還可以,好像沒有特別滿意的熊响,所以旨别,這也是提醒我,我有多不夠欣賞身體汗茄。

我的住所或我家的三個(gè)優(yōu)點(diǎn):

1秸弛、離公司近,每天上下班通勤時(shí)間很短,出行便捷

2递览、向陽叼屠,每天上午或下午有陽光照進(jìn)來,暖暖的

3绞铃、舒適镜雨,在住所待著就很開心呀,我的一切所有都有儿捧。

好多人都羨慕我不用坐地鐵荚坞、公交上班,我也很喜歡住公司附近纯命,之前那份工作西剥,也是自行車 30-40 分鐘路程痹栖,相對(duì)很近了亿汞。

我的職業(yè)或工作的三個(gè)優(yōu)點(diǎn):

1、與人有益揪阿,做的事是對(duì)他人的人生有幫助的疗我,有規(guī)劃和沒規(guī)劃是兩種人生。

2南捂、成長自己吴裤,鍛煉很多的能力,人際交往溺健、溝通表達(dá)麦牺、解決問題的能力、說服的能力鞭缭、影響他人的能力剖膳,思考能力等。

3岭辣、可以出差吱晒,到不同的城市看看,換個(gè)地方換個(gè)心情沦童。

多寫工作仑濒,會(huì)更愛工作,希望有一天偷遗,我能像給兵馬俑拍照的攝影師一樣墩瞳,大聲地說:“我擁有全世界最棒的工作∈贤悖”

我擁有的三大獨(dú)特才華和技能:

1喉酌、好奇心強(qiáng),對(duì)于自己不知道不了解的,都愿意嘗試和探索

2瞭吃、心態(tài)好碌嘀,會(huì)有階段性的 emo,大部分時(shí)間都是比較樂觀歪架、向上的憨募。

3围苫、愛思考,俗稱想太多,大多數(shù)是消極想法罩扇,正在向積極的方向調(diào)整。

不知道這樣寫是不是對(duì)珊拼,就先這樣吧扣泊,技能的話,想到了烘焙催束、ps集峦、寫代碼,這些也算是吧抠刺。

我擁有的三大知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)天賦:

1塔淤、養(yǎng)生知識(shí),因?yàn)樵缦壬眢w素質(zhì)不太好速妖,所以對(duì)于養(yǎng)生小有研究高蜂,姑且算經(jīng)驗(yàn)。

2罕容、搜索备恤,之前工作積累的經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在莫名的有種自信锦秒,覺得只要在網(wǎng)上發(fā)布過的露泊,很少有我找不到的。

3脂崔、情感理論滤淳,哈哈哈,好多年前就開始積攢理論知識(shí)了砌左,現(xiàn)在還是個(gè)理論專家脖咐。

這個(gè)可能需要后續(xù)澄清,可能是積累比較少汇歹,感覺好難寫屁擅。

我生命中經(jīng)歷幸運(yùn)的三個(gè)時(shí)刻:

1、小升初产弹,如果沒有去縣城上學(xué)派歌,我可能早就輟學(xué)了弯囊,也可能早就結(jié)婚帶娃了,而不是現(xiàn)在這么瀟灑胶果,以及能體驗(yàn)這么多美好的事物匾嘱。

2、第一份工作早抠,工作以后就來的大城市霎烙,大城市相對(duì)奮斗氣息更重一些,包容性更強(qiáng)蕊连,允許人做不同的嘗試悬垃。

3、有信仰甘苍,以前總感覺自己是飄著的尝蠕,不知道未來在哪?明天在哪载庭?活著是為了什么看彼?人生有什么意義?現(xiàn)在會(huì)覺得把每一天過好就足夠啦昧捷。

寫到這部分闲昭,感覺幸運(yùn)時(shí)刻還有很多呀罐寨,比如花錢學(xué)習(xí) IT靡挥,也是一個(gè)很大的轉(zhuǎn)變,因?yàn)橛辛诉@個(gè)學(xué)習(xí)的經(jīng)歷鸯绿,我才能找到平面和程序員的工作跋破,我才有機(jī)會(huì)接觸到拆書幫,然后才能來到現(xiàn)在這家公司工作瓶蝴。

我感覺充實(shí)和快樂的三種方式:

1毒返、聽和唱贊美詩,一些道理都藏在了詩歌中舷手,尤其是之前每次聽拧簸,都很有平安的感覺。

2男窟、寫作盆赤,最近發(fā)現(xiàn)的,每次寫完歉眷,心里很踏實(shí)牺六,感覺自己又進(jìn)步啦、成長啦汗捡!

3淑际、閱讀,在書籍里徜徉,看到有太多的好書啦春缕,我需要的不止是閱讀盗胀,而是要用起來,改變自己的生活锄贼。

每次涂鴉畫畫的時(shí)候也很充實(shí)和快樂读整,但是由于花的時(shí)間多,以及自我評(píng)判的想法咱娶,做的不太多啦米间。未來有機(jī)會(huì),還是可以繼續(xù)膘侮。

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