1.今日運(yùn)動(dòng)
早起站樁30分鐘感耙，八段錦15分鐘辫呻，晚上散步5000步
2.三個(gè)認(rèn)可
?點(diǎn)贊自己小紅書筆記小眼睛突破3000，漲粉138個(gè)舅桩，各項(xiàng)指標(biāo)都好起來(lái)
?點(diǎn)贊自己每天聽(tīng)李蕾講經(jīng)典仪召，收獲頗豐
?點(diǎn)贊自己每日養(yǎng)成刷小紅書的習(xí)慣，培養(yǎng)網(wǎng)感
3.三個(gè)感恩
?感恩宮哲老師用心輔導(dǎo)松蒜，讓我懂得了怎么復(fù)盤后臺(tái)數(shù)據(jù)
?感恩房東大姐晚上給我從飯店帶回來(lái)我愛(ài)吃的烤洋芋
?感恩大弟扔茅，把爸媽接回他家里，提前給媽媽買蛋糕過(guò)生日秸苗，孝順
4.反思/反省
氣從暴躁生召娜，百病憂中起，保持好心態(tài)惊楼，生活才會(huì)對(duì)你溫柔以待玖瘸。任何時(shí)候能真正治愈自己的，只有你自己
