一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50啊掏，朗讀文章、錄制音頻衰猛、三點即興演講迟蜜。?
2.看書一個小時或者聽書一個小時。?
3.錄制演講視頻5個對著鏡子練習演講 5遍啡省。
4.堅持健身一小時娜睛。?
5.文章輸出2000字。?
6.贊美一個人卦睹。?
二微姊、日行。
1.上課分预。A1?
2.續(xù)卡兢交。A1?
3.講話A1?
三、日知
1.今日收獲笼痹。
①學習配喳。
偉大的人物會經歷磨難，不斷地去戰(zhàn)勝磨難凳干，才能夠成為一個圣人晴裹。最近在看王陽明和曾國藩，他們一生當中磨難居多救赐。也是這些磨難涧团，促成他們終生的成就。把每一次磨難當做我們前行的墊腳石经磅。
②演講泌绣。
練習，明天上課的會議预厌。還有即興演講阿迈。
③寫作。
寫了一篇關于讀書和健身的文章轧叽，兩種讓人變美的方式苗沧。
④感悟刊棕。
要學會去除自己的沉沒成本，不要讓沉沒成本不斷的堆積待逞。今天站出了那一步甥角，以后繼續(xù)加油。向著自己的夢想不斷前行识樱。相信我們一個團隊一定會更好嗤无。實現我們的夢想。
2.今日反省牺荠。
受別人心情影響翁巍，想展現自己驴一，沒有突出他人休雌。
