春節(jié)假期损搬，
大家是不是都秒變吃貨了呢碧库？
聚會天天有，東西天天吃巧勤。
可是嵌灰，
一看到自己日漸凸起的肚腩
你還能愉快地繼續(xù)吃吃吃嗎？
不吃飽飯那有力氣減肥奥ぁ沽瞭？
聚會不吃點東西助興有意思嗎？
一直這樣麻痹自己的你剩瓶，
節(jié)后便是這樣的：
每逢佳節(jié)胖三斤驹溃，有的還不止！
過節(jié)時無節(jié)制的大吃大喝延曙，很多人會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)豌鹤，自己腹部、腰部的贅肉越來越多枝缔，然后怎么減也減不下去布疙。其實，這只說明一個道理，那就是帶脈堵塞了灵临，力量不夠強拣挪，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了俱诸，沒有辦法扎緊褲腰一樣菠劝，贅肉就會“噌噌”地冒出來。
怎么讓帶脈恢復通暢睁搭，并讓肚子上的贅肉離開你呢赶诊？一個行之有效的方法就是艾灸！艾灸园骆，能通過刺激穴位舔痪，調(diào)整全身經(jīng)絡氣血、臟腑功能的平衡锌唾，促進胃腸蠕動锄码、減少脂肪的吸收、增加其排泄晌涕，達到瘦身效果滋捶。
艾灸帶脈，不做“小腹婆”
所謂“帶脈”余黎，指的是位于腰腹之間重窟、人體唯一橫向運行的脈絡。帶脈中的“帶”字惧财，含有腰帶的意思巡扇，因為其橫行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈垮衷，狀如束帶厅翔，故稱“帶脈”。
帶脈就像一條人體自帶的“腰帶”搀突。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行刀闷，惟有帶脈橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣描姚，所以涩赢，帶脈一旦堵塞戈次，就會造成身體多條經(jīng)絡都堵在腰腹處轩勘。
經(jīng)常艾灸帶脈可以讓腸道蠕動變的頻繁，告別便秘怯邪，同時有利于脂肪的新成代謝加快绊寻，減少贅肉的出現(xiàn)，對于腰腹部的減肥很有奇效。
艾灸以下穴位也可以幫助我們變瘦
居髎穴
位于在髖部澄步，當髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點連線的中點處冰蘑。艾灸居髎穴對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力村缸。
中脘穴
位于人體上腹部祠肥，前正中線上，當臍中上4寸梯皿。艾灸此穴可增強胃對食物的消化和吸收能力仇箱，還可調(diào)理胃痛等。
脾俞穴
位于第11胸椎棘突下东羹，旁開1.5寸剂桥。艾灸此穴可增強肌體對營養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛属提。
艾艾君溫馨提醒您：我們之所以通過艾灸來減肥权逗，是由于艾灸減肥不傷身體，不強制限制飲食冤议，但不要認為艾灸就不需要控制飲食了斟薇，為了取得良好的效果，在堅持艾灸的同時恕酸，也要注意飲食方面清淡一些奔垦，生活作息規(guī)律一些，適當進行一些體能鍛煉尸疆，這些會對艾灸減肥起到有益的促進作用椿猎。
