? ? ? ?最近艾灸缨伊、中道禪舞、古琴來(lái)到了我的生活中粘我，走著走著發(fā)現(xiàn)這三樣都強(qiáng)調(diào)＂慢＂恨搓。
? ? ? ?艾灸的＂灸＂字意為久久地用火，用它不象西藥對(duì)慢性病的癥狀起效快醋虏。古語(yǔ)道＂針之不到、藥之不及哮翘、唯有灸之＂颈嚼，艾灸比針、藥更能深入饭寺，但對(duì)慢性病是從打通任督二脈開始阻课，疏通經(jīng)絡(luò)，然后才是排出病氣艰匙，需要長(zhǎng)期持續(xù)限煞。
? ? ? ?中道禪舞，練基本功的時(shí)候動(dòng)作要慢员凝，在肢體移動(dòng)的過程中覺知署驻，覺知自己肢體的移動(dòng)〗∨基本功練得越到位硕舆，身體、經(jīng)脈也越打開骤公。
? ? ? ?古琴抚官，練基本功的時(shí)候依然要慢，一呼一吸之間才彈一個(gè)音阶捆，去感覺手指的動(dòng)作和琴音的起與落凌节。
? ? ? ?曾請(qǐng)教古琴老師，學(xué)古琴可以通過一段時(shí)間的閉關(guān)有實(shí)質(zhì)性的突破嗎洒试？老師舉起手倍奢，讓我看他手上彈古琴的印痕，告訴我用手撫琴二個(gè)小時(shí)手就開始不舒服垒棋，手需要要休息卒煞，古琴需要長(zhǎng)期持續(xù)。
? ? ? ?這三樣?xùn)|西都需要融入日常生活叼架，持續(xù)不斷畔裕，自然而然進(jìn)入身體衣撬、然后深入骨髓。
? ? ? 快扮饶、快具练、快，吃飯速食甜无、學(xué)東西速成扛点、發(fā)燒要打點(diǎn)滴想快好，現(xiàn)在都市生活的一切都體現(xiàn)了快節(jié)奏岂丘，＂快生活＂已經(jīng)植入了我們的骨髓陵究，我們成了＂陀螺＂，想慢也很難慢得下來(lái)奥帘。
? ? ? ?這么著急畔乙，到底趕著去哪兒？
