01.
我有一個(gè)不好的習(xí)慣，就是很少按時(shí)吃飯妓蛮。
平日里，我喜歡把工作和學(xué)習(xí)安排得滿滿當(dāng)當(dāng)慕匠，為此常常會(huì)忙到廢寢忘食肋演，等過了飯點(diǎn)后，又隨便吃點(diǎn)東西充饑薪伏。
很長一段時(shí)間滚澜，我都沉浸在這種隨心所欲的滿足感中。
直到有一天中午嫁怀，我的肚子突然劇痛设捐，疼得我咬牙切齒，臉色蒼白塘淑，手腳瑟瑟發(fā)抖萝招。
同事見狀后慌了神，連忙問我怎么了存捺？
我下意識(shí)地張了張嘴槐沼，卻怎么也說不出一個(gè)字，半響后才能說出話捌治。
那一刻岗钩，我鼻子一酸，心里慌亂如麻肖油，眼淚止不住地流下來兼吓。
于是到醫(yī)院檢查了足足兩周，所幸結(jié)果并無大礙森枪，只是有點(diǎn)慢性胃炎视搏，醫(yī)生說日后注意飲食就好。
回想起之前的任性县袱、放縱浑娜，最后都給了我重重一擊，透支身體的人式散，總有一天要付出更慘重的代價(jià)棚愤。
不知道有多少人也像我這樣，把年輕當(dāng)做肆意揮霍的資本，總覺得病痛和折磨不會(huì)降臨到自己身上宛畦，總覺得現(xiàn)在一時(shí)的疏忽不會(huì)出什么問題瘸洛。
直到有一天，身體亮起紅燈次和，你才會(huì)追悔莫及反肋，才會(huì)明白身體一旦透支了，就再也回不到從前了踏施。
不要等到失去健康后才發(fā)現(xiàn)石蔗，原來身體才是最大的財(cái)富，身體沒了畅形，就真的什么都沒了养距。
村上春樹曾說：
“肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么日熬，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌棍厌、美麗和清潔∈”
一個(gè)人的身體就像一臺(tái)裝滿零件的機(jī)器耘纱，任何一個(gè)部位的零件都很重要，也需要我們好好地呵護(hù)關(guān)愛毕荐，才能夠保證機(jī)器正常運(yùn)行束析。
否則，機(jī)器就容易頻繁出現(xiàn)故障憎亚，甚至無法運(yùn)行员寇。
02.
自媒體作者@寧靜分享過這樣一個(gè)故事。
她的一位朋友小木第美，最近住院了蝶锋。
小木是一名編輯，因?yàn)楸舜硕己軣釔蹖懽髡眨妥髡呓煌鹾谩?/p>
作者說牲览，經(jīng)常早上七點(diǎn)起來墓陈，就能在朋友圈看到小木的動(dòng)態(tài)恶守。
配圖是一個(gè)電腦，上面寫著密密麻麻的漢字贡必，旁邊半杯剩下的咖啡兔港，時(shí)間顯示在四個(gè)小時(shí)前。
小木是從貴州的一個(gè)小鎮(zhèn)仔拟，單槍匹馬來到北京打拼衫樊，滿腔熱血的她渴望通過自己的奮斗在大城市立足。
于是，很多個(gè)凌晨科侈，都成了她快速超車的彎道载佳。
一年的時(shí)間，她寫出了很多篇閱讀量十萬+的文章臀栈，從默默無聞到小有成就蔫慧。
小木說，再努力一點(diǎn)权薯，離自己的夢(mèng)想也就不遠(yuǎn)了姑躲，可以租一個(gè)離公司近一點(diǎn)的房子，不用再為多出來的房租而揪心盟蚣。
有一天夜里黍析，她寫稿到一半，心臟忽然越跳越快屎开，越來越痛阐枣，全身乏力，手腳冰涼牍戚，嚇得她連忙叫了救護(hù)車侮繁。
躺在救護(hù)車上的時(shí)候，小木的心臟已經(jīng)不疼了如孝，她慶幸自己還活著宪哩。
在醫(yī)院里住了好幾天，臨床有個(gè)病人第晰，夜里捂著心臟叫了幾聲锁孟，醫(yī)生沖進(jìn)來時(shí)，人就掛了茁瘦。
據(jù)說品抽，那個(gè)人熬過幾個(gè)通宵，連軸轉(zhuǎn)甜熔。
小木心一緊圆恤，突然害怕了，警告自己別再熬夜了腔稀，會(huì)死的盆昙。
看過一句話：“人這一輩子，一定要好好照顧自己焊虏，除了健康淡喜，什么都不是你的”。
很多時(shí)候诵闭，我們會(huì)為了工作炼团，拖著疲憊的身體拼命地加班熬夜澎嚣，不敢有半分的懈怠瘟芝；很多時(shí)候易桃，我們也會(huì)為了追求名利，不斷地消耗自己的身體锌俱；
可是還沒等到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和理想颈抚，自己的身體就已經(jīng)垮了。
生而為人嚼鹉，一定是擁有健康之后贩汉，才有機(jī)會(huì)去創(chuàng)造財(cái)富，享受生活锚赤。
健康是1匹舞，其他都是0，若沒有前面的健康线脚，哪怕你擁有再多的財(cái)富赐稽，權(quán)利，地位也都自動(dòng)歸零浑侥。
工作和前途固然重要姊舵，但是比這更為重要的是身體，沒有了身體寓落，就沒有奮斗的資本和底氣括丁。
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任何時(shí)候，都應(yīng)該把身體放在第一位伶选，有了健康的身體史飞，才有一切的可能。
03.?
看到網(wǎng)上有個(gè)問題：“這個(gè)世界上缺什么最可怕仰税？”
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有個(gè)回答戳中無數(shù)網(wǎng)友的內(nèi)心：“這個(gè)世界上最可怕的不是缺錢构资，不是缺愛，而是缺命陨簇⊥旅啵”
沒有錢，可以再掙河绽；但是沒有命己单，那就什么都沒有了。
前些年葵姥，32歲海歸女博士患癌去世的故事荷鼠，讓人惋惜不已句携。
于娟是一名海歸女博士榔幸，復(fù)旦大學(xué)青年女教師，她的學(xué)業(yè)、事業(yè)都是一路順風(fēng)順?biāo)髋兀瑥谋究频酱T博連讀牍疏，再到出國留學(xué)。
她還擁有一個(gè)幸福美滿的家庭拨齐，體貼的老公鳞陨，可愛的孩子。
但是32歲那年瞻惋，不幸的是厦滤，她患上了乳腺癌，不久后便離開人世歼狼。
原因是她長期處在高強(qiáng)度的工作和學(xué)習(xí)壓力下掏导，永不停歇地轉(zhuǎn)動(dòng)著，從不休息羽峰。
在生命最后的那段日子里趟咆，她每天都會(huì)在網(wǎng)上發(fā)表一篇日記，她在博客中說的一句話戳中數(shù)千萬網(wǎng)友的心：
“在生死的臨界點(diǎn)梅屉，任何的加班值纱，長期熬夜等于慢性自殺，給自己太多的壓力坯汤，買房買車的需求虐唠，這些都是浮云。
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如果有時(shí)間惰聂，好好陪陪你的孩子凿滤，把買車的錢給父母買雙鞋子，不要拼命換什么大房子庶近，和相愛的人在一起翁脆，蝸居也溫暖”侵郑”
人的欲望是永無止境的反番，總想抓住更多，到最后流失得更快叉钥，直到走到生命的盡頭罢缸，回顧這一生才明白，人只要吃得飽投队，有住的地方就足夠了枫疆。
名利終究是生不帶來死不帶去的，但是身體卻是伴隨自己一生的敷鸦；沒有身體息楔，就像一座房子沒有地基寝贡，隨時(shí)都有可能面臨坍塌的危險(xiǎn)。
人這一生值依，看似追求的東西很多圃泡，但其實(shí)真正需要的東西卻很少，能吃飽愿险，能穿暖颇蜡，無病無災(zāi)，家人安樂辆亏，便是最大的幸福风秤。
有人說，有一天扮叨，你輝煌了唁情，一定要有個(gè)好身體，才能享受人生甫匹；有一天甸鸟，你落魄了，還是要有個(gè)好身體兵迅，才能東山再起抢韭。
所以，從現(xiàn)在開始恍箭，好好吃飯刻恭，好好睡覺，別隨意透支身體扯夭，別辜負(fù)了來人世間走一遭鳍贾。
人生短暫，生命可貴交洗，記得要好好照顧自己骑科，好好愛自己，身體健康才是人一生中最寶貴的財(cái)富构拳。
不透支自己咆爽，是成年人應(yīng)有的自律。
與朋友們共勉置森！
End.
作者簡介：小言兒斗埂，一名混跡于職場的文藝女青年，愛讀書凫海，愛成長呛凶，做生活的有心人。
