今天在大笑群復(fù)訴正面表達(dá)三個(gè)步驟時(shí)，阿蓮讓我加入自己的案例凯沪，我想到了弟弟在睡覺(jué)的時(shí)候姐姐經(jīng)常會(huì)打擾他第焰，我的表達(dá)是：回歸中心，我的目標(biāo)是和諧的親子關(guān)系妨马，調(diào)整微表情挺举，寶貝，媽媽看到你在弟弟睡覺(jué)的去打擾他烘跺，你覺(jué)得這樣好嗎湘纵？你可不可以出去？阿蓮說(shuō)我的表達(dá)不合適滤淳，她反問(wèn)我生弟弟的初心是什么瞻佛，我回答：讓姐弟倆可以互相有個(gè)伴。說(shuō)完我頓時(shí)對(duì)姐姐的行為就更加能接受了，姐姐動(dòng)弟弟就是姐姐想和弟弟互動(dòng)伤柄、玩耍绊困，這行為是符合目標(biāo)的，阿蓮的表達(dá)是：寶貝适刀，媽媽看到你在弟弟睡覺(jué)的時(shí)候逗他玩秤朗，這是為什么呀？如果你在睡覺(jué)的時(shí)候別人逗你玩你會(huì)開(kāi)心嗎笔喉？那你現(xiàn)在可以去看會(huì)這本書(shū)嗎取视？經(jīng)由阿蓮的引領(lǐng)我意識(shí)到遇事說(shuō)話前一定要想自己的目標(biāo)和初心，情緒不能被事情帶著走常挚。要正向表達(dá)作谭，要看到一切事物的正向意義。
今天上午在群里的交流讓我很有觸動(dòng)奄毡，也許現(xiàn)在的轉(zhuǎn)訴有些偏差折欠，但我感受到了自己的進(jìn)步！
感恩一切吼过，成長(zhǎng)讓我喜悅锐秦！
