昨天讀了家庭如何塑造人溝通好部分嗜诀,
我學習到:人與人之間的溝:親子溝渐排,夫妻溝炬太。兄弟姐妹溝等等,要想讓溝通順利進行驯耻,我們要在溝上架塊木板娄琉,這個木板是什么樣的呢次乓?
溝通的要素有七個:
這里我學習到兩個:身體的位置,感官的眼耳鼻孽水。
對于身體的位置在這里做了一個蹲著的一個站著的兩個人票腰,這樣溝通,體驗一下是什么感受女气,孩子從小就是這樣與人溝通杏慰,位置的高低會讓蹲著的人覺得渺小,二站著往下看的人根本不了解對方發(fā)生了什么炼鞠。這也是為何小孩子長大了缘滥,在父母年前覺得很小的原因。
我們大人和孩子說話要蹲下來谒主,看著孩子與孩子目光平視朝扼,這樣身體也會舒服,孩子也舒服霎肯,大人之間也要目光平視擎颖。
我學習到第二點是:故事一個例子,生活中在家里溝通的方式观游,隔著房間和對方說話這是很不好的溝通搂捧,對方根本就聽不到你在說些什么《疲回看我自己的家庭允跑,我常常在做飯的時候,洗碗的時候搪柑。和另一個房間的老公孩子說話聋丝,這樣是不利于溝通的,是為了自己圖省事工碾,要想和對方說話就要走到對方跟前弱睦,看著對方的眼睛,或者金三角說話倚喂。這是尊重每篷,也是真正的溝通,
我的心思我不說你應該明白這是阻礙溝通的障礙端圈,我以為你應該明白的而不是親自告訴對方焦读,讓對方猜,別人猜不出來不明白舱权,就生氣矗晃,明明是沒有溝通,我覺得這也是溝通的障礙宴倍,生活中有很多熟悉的家人张症,朋友會這樣想這樣去做仓技,包括我在內,增添了許多煩惱俗他。簡單清晰明確的告訴對方自己的感受脖捻。需要,目的是什么兆衅?不要讓別人猜地沮,直接表達。
我明白了一個問題羡亩,我自己的問題摩疑,老公兒子常常說我關心的是我的學習,不關心他們兩個人畏铆,我自認為很委屈雷袋,我關心你們呀?可是讀了薩提亞的溝通家庭辞居,我才明白我的問題所在楷怒。爸爸看報紙,媽媽走過來速侈,爸爸仍舊看報紙率寡,孩子走過來迫卢,爸爸也照舊看報紙倚搬,這也是我在家里的寫照,換了一種方式乾蛤,爸爸看報每界,媽媽走過來。爸爸停下手里的報紙家卖,和媽媽說話眨层,媽媽走了以后,爸爸再看報紙上荡,過一會孩子走過來趴樱,爸爸放下手里的報紙,和孩子說話孩子走了以后再看報酪捡,我覺得在這里面叁征,爸爸照顧到情景,媽媽逛薇,孩子不是空氣捺疼,是人,關注到人和情境而不是一頭扎進書里拔不出來永罚,這讓明白了自己的問題學習要用在生活里啤呼,不要忽略了身邊的人卧秘,我也明白了老公孩子為何對我不滿意,是我自己的原因官扣。我愿意改進翅敌,當下一次出現這種情況我先放下書和他們說話,事有不順反求諸己惕蹄。在自己身上找原因哼御。
父母若時不讓自己內心的枯竭,就要學習新的方式焊唬,來改進自己而不是一味的抱怨恋昼。學習
在這里還有一個細節(jié)就是很多人抱怨沒有時間和孩子在一起溝通,赶促,作者說只要回到家里液肌,隨時隨地都可以來和孩子連接,吃飯時間鸥滨,洗澡時間嗦哆,爸爸哪怕抽出五分鐘十分鐘的時間和孩子眼對眼,心對心的溝通都是可以的婿滓,不要給自己找出時間緊沒有時間老速,這都是借口逃避溝通。所以利用一切機會孩子溝通凸主,給出五分鐘十分鐘時間高質量的陪伴孩子橘券。與孩子在一起。享受與孩子一起的時光