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在某個(gè)節(jié)目中芭逝,看到一位丹麥小伙的日常塌碌。他每到一個(gè)地方旅行,都要學(xué)會(huì)做一道當(dāng)?shù)氐氐赖牟似费ⅲ康膹N藝讓從事法律工作的他有了“暖男”的稱號(hào)台妆。
對(duì)于做飯這件事翎猛,他說(shuō):“我從13歲就開(kāi)始學(xué)習(xí)廚藝,現(xiàn)在25歲了接剩,很多人都說(shuō)我是一個(gè)很棒的廚師切厘,但事實(shí)上我已經(jīng)在這件事上花了12年時(shí)間,這不是一兩個(gè)月就能做好的事情懊缺。我相信生活中的每一件事都是這樣的疫稿。長(zhǎng)時(shí)間的付出會(huì)讓你收獲更多【榱剑”
他說(shuō)自己很喜歡李小龍的一句話:Long term consistent can beats short term intensity.長(zhǎng)期的一致性打敗短期的高強(qiáng)度遗座。
這句話的完整意思應(yīng)該是:長(zhǎng)時(shí)期一致性地堅(jiān)持某件事,前期可能沒(méi)有太高的成就俊扳,超越不了那些走捷徑的人途蒋,當(dāng)你長(zhǎng)期一致地不斷錘煉自己,以至于達(dá)到一種新的高度馋记,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比走捷徑的人獲得的成就更高号坡。
所以李小龍還說(shuō)過(guò):“我不怕遇到練習(xí)過(guò)10000種腿法的對(duì)手,但害怕遇到只將一種腿法練習(xí)10000次的強(qiáng)敵”。
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我的大學(xué)室友千千梯醒,我們都是中文系的宽堆,本科畢業(yè)后,她繼續(xù)攻讀研究生茸习。同樣是學(xué)文學(xué)畜隶,現(xiàn)在我只能和漢字打交道,而她已經(jīng)是一家中英文書(shū)院的創(chuàng)始人逮光,老外和中國(guó)學(xué)生都通吃代箭。
為什么?因?yàn)閺奈掖笠徽J(rèn)識(shí)她以來(lái)涕刚,在英語(yǔ)的學(xué)習(xí)和提升方面嗡综,就沒(méi)見(jiàn)她懈怠過(guò),甚至很長(zhǎng)一段時(shí)間杜漠,無(wú)論在哪里上課极景,她的座位上永遠(yuǎn)放著一本厚厚的漢英詞典,她竟然在一頁(yè)一頁(yè)地背詞典驾茴。
而我只不過(guò)在上英語(yǔ)課的時(shí)候認(rèn)真一下盼樟,某天受刺激了,想學(xué)好英語(yǔ)锈至,就心血來(lái)潮了就短期突擊一下晨缴,之后又是長(zhǎng)時(shí)間的不聞不問(wèn)。
大三時(shí)峡捡,大家都在考證击碗,我也想給自己增加點(diǎn)砝碼筑悴,因?yàn)橄肴ネ馄螅一?個(gè)月時(shí)間稍途,順利拿到了劍橋商務(wù)英語(yǔ)(BEC)中級(jí)證書(shū)阁吝。
大四來(lái)臨,寶潔公司來(lái)學(xué)校宣講后械拍,我立馬又花了2個(gè)月拿到不錯(cuò)的托業(yè)(TOEIC)成績(jī)突勇。然而,拿到證書(shū)后坷虑,我又把英語(yǔ)這件事徹底忘了甲馋。最后,我沒(méi)能去成外企迄损。
當(dāng)我鼓起勇氣去英語(yǔ)角找老外聊天時(shí)摔刁,室友已經(jīng)在教外國(guó)人學(xué)中文了。當(dāng)我拿著證書(shū)去面試海蔽,人家用英語(yǔ)和我聊天的時(shí)候,我甚至不能流利地說(shuō)出一長(zhǎng)段話绑谣。當(dāng)工作中遇到外籍人士党窜,我需要向?qū)Ψ浇榻B公司產(chǎn)品時(shí),我只能卡頓半天干瞪眼借宵,心有余而力不足幌衣。
你看,這就是短期的高強(qiáng)度帶來(lái)的持續(xù)無(wú)成效壤玫。而室友長(zhǎng)期地一致性地練習(xí)和提升豁护,讓她在這條路上走得很遠(yuǎn),最后成就了自己的事業(yè)欲间。
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這讓我想起一句話:因?yàn)槟憧偸情g歇性努力楚里,所以持續(xù)性一事無(wú)成。
的確如此猎贴。就像燒開(kāi)水班缎,你加熱一會(huì)兒就關(guān)火,過(guò)一會(huì)兒又開(kāi)她渴,如此反復(fù)达址,無(wú)論加熱了多少次,水都很難開(kāi)甚至開(kāi)不了趁耗。而如果你持續(xù)性地不斷加熱沉唠,中間不要關(guān)火,很快水就開(kāi)了苛败。
堅(jiān)持一件事也是同樣的道理满葛。你可以每天只做一點(diǎn)點(diǎn)径簿,但日積月累就非常可觀纱扭。長(zhǎng)期一致性地努力和堅(jiān)持牍帚,究竟能有多大的魔力呢?
看看19世紀(jì)英國(guó)小說(shuō)家安東尼·特羅洛普吧乳蛾。
他一生作品數(shù)量驚人:47部小說(shuō)暗赶、12部短篇故事集、18部非虛構(gòu)著作肃叶、2部戲劇蹂随、3篇論文以及2大本書(shū)信集,是史上最偉大因惭、最多產(chǎn)的小說(shuō)家之一岳锁。可他并不是專職作家蹦魔,他在英國(guó)郵局一直做著全職工作激率。
他一天只花3個(gè)小時(shí)寫(xiě)作。每天5點(diǎn)30分起床勿决,花半小時(shí)閱讀前一天寫(xiě)的東西以進(jìn)入最佳寫(xiě)作狀態(tài)乒躺,然后用接下來(lái)的兩個(gè)半小時(shí)寫(xiě)作,旁邊放著一塊表低缩,強(qiáng)迫自己每15分鐘寫(xiě)出250個(gè)單詞(這是他可以達(dá)到的速度)嘉冒,按照這個(gè)速度,每天早飯前就寫(xiě)出2500個(gè)單詞咆繁。
考慮到有時(shí)候有突發(fā)情況或者需要放松讳推,他不指望每天都能寫(xiě)出2500個(gè)單詞,但他努力做到每周都實(shí)現(xiàn)目標(biāo)玩般。他寫(xiě)每部小說(shuō)也都事先排出進(jìn)度表(每周寫(xiě)10000個(gè)單詞)银觅,然后每天寫(xiě)日志。
他說(shuō)坏为,“每一天都記下自己寫(xiě)了多少頁(yè)设拟,這樣,如果我有一兩天我沒(méi)有寫(xiě)久脯,那么那一兩天的日志就是空白的纳胧。這些空白就像一雙雙眼睛盯著我,督促我多加把勁兒帘撰,補(bǔ)上落下的任務(wù)跑慕。”
他在自傳中寫(xiě)道:“有人告訴我,這種寫(xiě)作方法核行,有天賦的人會(huì)不屑一顧牢硅。我從沒(méi)幻想自己是個(gè)有天賦的人,即使我幻想過(guò)芝雪,我可能也會(huì)讓自己接受這些約束减余。沒(méi)有什么東西一定像不可違反的規(guī)矩那樣強(qiáng)大有效。我的這套規(guī)矩惩系,有滴水穿石的力量位岔。每天做一點(diǎn)兒,如果真能一天天堅(jiān)持下去的話堡牡,那么再大的山也能移走抒抬。”
每天按規(guī)矩做一點(diǎn)兒晤柄,就會(huì)有滴水穿石的力量擦剑。
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我們身處的時(shí)代變化快節(jié)奏也快。社會(huì)上“速成與高效共長(zhǎng)芥颈,干貨與技巧齊飛”惠勒。什么都要講求速成,3天學(xué)會(huì)XXX爬坑,7天養(yǎng)成XXX 捉撮,21天成為XXX……
急功近利也好,高效速成也罷妇垢,當(dāng)然還有夸張的標(biāo)題黨,并不是說(shuō)這些東西都不好肉康、都沒(méi)用闯估,而是造成短期高強(qiáng)度就能達(dá)到理想效果的錯(cuò)覺(jué)。
速成絕無(wú)可能吼和,一切都得靠積累涨薪。僅僅寄希望于短期高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)就想升級(jí)打怪,注定會(huì)失望炫乓。所謂“工夫在詩(shī)外”刚夺,真正有效的學(xué)習(xí),最最關(guān)鍵的步驟末捣,是在日常生活中一天天持續(xù)練習(xí)和運(yùn)用侠姑,否則你的收獲微乎其微。
日復(fù)一日地堅(jiān)持必然伴隨著枯燥箩做、乏味莽红,但卻意義重大剩膘,正如前文丹麥小伙說(shuō)的那樣,“長(zhǎng)時(shí)間的付出會(huì)讓你收獲更多贤徒【α眨”
吳曉波曾在一個(gè)采訪中說(shuō):“我是個(gè)典型的長(zhǎng)跑型選手,我覺(jué)得干一件事沒(méi)個(gè)十年干不好的鬼店。我不會(huì)去想一兩年就把它弄好网棍,三五年就怎么樣,我從來(lái)不相信這些事妇智。你越專心滥玷,時(shí)間越是足夠長(zhǎng),那么老天給你的恩賜就越多一點(diǎn)俘陷÷奚樱”
無(wú)論是學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能,堅(jiān)持某項(xiàng)愛(ài)好拉盾,或者是鉆研某個(gè)領(lǐng)域桨菜,都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能收獲甜美的果實(shí)捉偏。比如寫(xiě)作倒得、跑步、讀書(shū)夭禽,以及成為專家霞掺。
希望我們都多一些長(zhǎng)期的一致性,少一些短期的高強(qiáng)度讹躯。最后用一句很流行話作為結(jié)尾菩彬,你一定要很努力,但千萬(wàn)別著急潮梯。
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作者:廈九九骗灶,生活在廈門(mén)的廈大人,6年?duì)I銷策劃秉馏,曾就職知名地產(chǎn)商耙旦,現(xiàn)從事文化體育旅游行業(yè)。愛(ài)好讀書(shū)寫(xiě)作健身萝究,立志終身成長(zhǎng)免都。書(shū)寫(xiě)真誠(chéng)清醒的文字,分享成長(zhǎng)與智識(shí)帆竹。