今天繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳，為此我還提前半小時(shí)到了游泳館剔难。由于水比較涼，所以感覺有點(diǎn)打哆嗦奥喻，造成有點(diǎn)緊張偶宫。
今天學(xué)習(xí)昨天的要點(diǎn)：手臂動作和腿部動作。
手臂動作是手臂撥水時(shí)抬頭吸氣环鲤，兩手前送時(shí)低頭吐氣纯趋。單獨(dú)練習(xí)手臂動作的時(shí)候，我可以完成得較好冷离。
腿部動作是小腿收攏吵冒，腳尖勾起，向外打開時(shí)伸直腳尖西剥。蹬腿兩次痹栖，抬頭吸氣一次。用滑水板練習(xí)的時(shí)候瞭空，我蹬腿動作也可以完成得較好揪阿。
但是現(xiàn)在如何將手的動作和腿的動作協(xié)調(diào)起來還不是很熟練，具體來講就是做手臂動作的時(shí)候不知道腿部應(yīng)該如何運(yùn)動匙铡。另外图甜，蹬腿兩次后要抬頭，結(jié)果發(fā)現(xiàn)頭抬不起來了鳖眼，如何辦黑毅？
今天由于手腿動作沒有連接好，而喝了好久口水钦讳，也嗆了鼻子矿瘦，所以到最后一直擔(dān)心嗆水造成身體僵硬，沒有放松愿卒，從而無法學(xué)習(xí)進(jìn)去缚去。
我想我還是沒有練習(xí)好基本功，自己不知道該如何做動作琼开。晚上到家后易结，就下載了一個(gè)學(xué)游泳軟件《一起學(xué)游泳》，要練習(xí)基本動作。
我需要改善地目標(biāo)是：手臂內(nèi)劃收手時(shí)同時(shí)收腳搞动，同時(shí)頭抬起來伸出水面吸氣躏精，然后手臂前伸蹬腿。
現(xiàn)在想起來鹦肿，真的要膽子大一點(diǎn)矗烛，就去試一下，抱有好奇心箩溃，勇敢地去嘗試瞭吃，說不定有意外收獲的。在工作上也是膽子再大一點(diǎn)涣旨，步子再大一點(diǎn)歪架，思想再開放一點(diǎn)，角度再多一點(diǎn)霹陡，說不定就會有意外發(fā)現(xiàn)牡拇！
現(xiàn)在感覺很困難，說不定現(xiàn)在就是學(xué)會游泳的前夜穆律，加油惠呼！
