時間管理名人堂 — 19 咸老師
入選時間：2015年12月15日
入選級別：季級
入選理由：咸老師笔刹，男至非，1988年生，大腦架構教育勤正速算總負責哗戈、金牌導師，專業(yè)級第B位超級速算名人堂成員荷科，第86位超級記憶名人堂成員唯咬。他說，對于時間管理畏浆，我一直感覺自己的時間管理的還不錯胆胰，但是一路升級到季級我才發(fā)現(xiàn)，時間管理也像一門學科一樣刻获，是那么有體系呀蜀涨。他在進行時間管理從秒級到季級的升級當中，親身體驗了時間管理的很多妙招蝎毡，把以前看似非常麻煩的工作厚柳，用2分鐘原則、要事第一等方法依次搞定沐兵。他認識到：時間對每個人而言都是公平的别垮，要學會優(yōu)先完成每天習慣列表中的事項，建立多個流程化的處理流程來處理問題扎谎。他說碳想，每天向目標努力前進，積累一萬個小時毁靶，一生做好一件事胧奔，是他認為最好的時間管理方法。為感謝他對記憶吧的支持及對時間管理體系的實踐和分享预吆，特準予入選成為時間管理名人堂第19位成員龙填。
咸老師的時間管理學習之路
一、自我介紹
我是吉林咸老師拐叉，來自東北吉林觅够，對于時間管理，我一直感覺自己的時間管理的還不錯巷嚣，但是一路升級到季級我才發(fā)現(xiàn)喘先，時間管理也像一門學科一樣，是那么有體系呀廷粒。每個人的時間都一樣窘拯，為啥有的人焦頭爛額忙的不亦樂乎也整不明白自己的工作红且，有的人輕輕松松就搞定了，一點不累涤姊，這就是時間管理的妙處跋痉！
時間管理有很多管理時間的妙招：比如記晨間日記思喊、四象限法則壁酬、分析時間日志、GTD管理法恨课，九宮格舆乔，以前看似非常麻煩的工作，也能用2分鐘原則剂公、要事第一等方法一一搞定希俩，這對我們來講能節(jié)省很多時間。
二纲辽、過關心得要點
（一）時間管理檔案帖
剛開始寫這個檔案的時候颜武，很激動，從來沒有這么認真的想管理過自己的時間拖吼，想了很多鳞上，一會就計劃完了。
自我承諾總貼：
很多人不知道自己的總貼怎么寫吊档，計劃怎么定篙议，其實這就是不自信的表現(xiàn)，有句話說的好籍铁，心想事成，你連想都不敢想趾断，怎么能事成呢拒名，所以不管怎么樣咱先定一下子，夢想可以有芋酌，萬一實現(xiàn)了呢增显，對吧！還記得我們小時候的夢想嗎脐帝？我要當科學家同云、我要當省長、我要當律師……現(xiàn)在定個總貼有啥難的堵腹，加油炸站。
（二）黃金30分-我的日出秀
我記得我拍日出照的時候還是冬天，很冷疚顷，那個時候響應群里的活動大早上的就出去了旱易，拍完了以后禁偎，感覺還不錯嘛，大東北的天兒阀坏，冰天雪地的多帶勁如暖。
這應該就是練珠心算之前進行的準備，姿勢擺好才能打算盤忌堂，收拾好桌子了在干工作是一個道理盒至，會有一種預備開始的感覺。
（三）環(huán)境準備-打造高效辦公區(qū)心得體會
擦了一下桌子士修，好幾天沒擦了枷遂，擦完之后心情好多了，努力工作李命，從不停息登淘。其實，每天都把自己整的跟工作狂似的封字。偶爾擦擦桌子黔州，收拾一下，就當休息了阔籽。每天都有干不完的活流妻，給人的感覺挺累的，但干著自己喜歡做的事笆制，很高興绅这，很開心，一點不覺得累在辆。
（四）時間管理日志
時間管理日志記錄五天就可以证薇，在記錄后分析出自己的時間黑洞與高效時間。我的時間日志分析如下：1匆篓、一般來講上午沒課浑度，時間很充裕，上午的效率還很高鸦概，所以在上午干工作非常不錯箩张。下午和晚上就不行了，得上課和忙網(wǎng)上的事窗市。
（五）四象限法—自我分析
四象限法是提供給我們一項對待時間管理的工具和概念先慷，讓我們在做計劃和面對各項事務的時候要有一種良好的態(tài)度習慣，不但要有主動積極的態(tài)度還要有科學合理的思維習慣咨察。第一象限的事情要馬上去做论熙，第二象限的事要安排好計劃去做，第三象限的事是授權別人去做摄狱，第四象限的事是盡量不要做赴肚。在面對緊急重要的事務的時候首先思考能否轉(zhuǎn)移素跺，詢問事務的發(fā)起者發(fā)表自己的意見爭取將事務的性質(zhì)進行轉(zhuǎn)變，另外還有就是提前準備誉券。四個象限的事務因應其重要性和緊急性指厌，在我們的時間安排中占據(jù)比例各不相同，這里給出一個參考比例大家可以對照自己的實際情況進比對分析踊跟，第一象限占20%踩验，第二象限占65%，第三象限站10%商玫，第四象限占5%箕憾。
（六）時間管理方法—番茄工作法
在使用計時器開始番茄鐘計時，我就專心的在這個25分鐘里拳昌，不用管時間的流逝袭异，寫字或者看書或者工作，效率果真的很明顯炬藤！每次掉一個25分鐘的小番茄御铃，我就會放松一下自己，遠眺或者做點簡單運動沈矿。開啟番茄鐘時上真，我是斷網(wǎng)的，但是還是有各種打擾羹膳，所以我選擇盡量是自己一個人的時候吃番茄睡互。
根據(jù)每日清單任務的大小不同，來確定番茄數(shù)的多少陵像，比如：看書就珠，一般我采用2-3個番茄時間完成，面對突發(fā)事情的時候醒颖，不得不終止任務妻怎，先去完成之后，再重新設置新的番茄鐘图贸，使自己專注的完成一件事蹂季，提高了不少效率冕广。當然預設的時間總不會很精確疏日，還應該根據(jù)任務的輕重緩急來設置番茄個數(shù)。
番茄工作法確實一個通俗易懂撒汉，簡單可行的方法沟优，我會繼續(xù)對這個方法進行實踐，應用于生活睬辐、工作中挠阁！
（七）GTD無壓工作法心得
GTD方法的五個步驟
（1）收集宾肺，顧名思義，就是要把你要做的工作全放到一起侵俗，或者是全部都列出來锨用，不需要經(jīng)過任何處理，只需要將他們都從大腦里請出來隘谣。（2）組織增拥，對于上面收集到的工作，一件一件的進行判斷寻歧、整理掌栅、計部劃、安排码泛，并制作任務清單和日歷猾封。這個過程之后我們會介紹處理的詳細過程。（3）執(zhí)行噪珊，就是按照上一步做的任務清單和日歷按部就班的做事晌缘。（4）檢視，就是每隔一段時間就做個回顧卿城，自我總結(jié)枚钓。（5）更新，不斷添加要做的工作瑟押、計劃等搀捷，更新GTD系統(tǒng)，讓能夠跟你的生活一致多望。
GTD的理念在于只有將心中所想的所有的事情都寫下來嫩舟，并且安排好下一步的計劃，我們才能夠心無掛念怀偷，全力以赴地做好目前的工作家厌，提高效率。在今后的工作與生活中椎工，我將繼續(xù)踐行GTD無壓工作法饭于，盡力做好每一件事！
三维蒙、通關后掰吕，對時間管理的新認識
時間是不被任何人管理的，我們能管理的只是自己的習慣颅痊，時間對每個人而言都是公平的殖熟，要學會優(yōu)先完成每天習慣列表中的事項，建立多個流程化的處理流程來處理問題斑响；向目標努力菱属，積累1萬小時钳榨，一生做好一件事我認為是最好的管理時間的方法。
四纽门、未來之路的設想與感謝
（一）未來之路的設想
1薛耻、每日進行GTD實踐，做好無壓工作赏陵。
2昭卓、每年定目標，新增幾個習慣瘟滨。
3候醒、堅持每天閱讀，閱讀完一本書時盡量做筆記杂瘸。
4倒淫、將所學知識教會孩子，教會更多的人败玉。
5敌土、通過自我實踐，幫助更多人學習時間管理运翼。
（二）特別感謝
感謝李博士返干、光北、藍天血淌，感謝一直以來有你們真誠的陪伴矩欠。
附件：所有通關心得網(wǎng)址
時間管理檔案帖：
http://www.jiyi8.cn/thread-3420-1-1.html
自我承諾總貼：
http://www.jiyi8.cn/thread-7139-1-1.html
2.黃金30分-我的日出秀心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-7167-1-1.html
3、環(huán)境準備-打造高效辦公區(qū)心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-8257-1-1.html
4悠夯、時間管理日志心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-9755-1-1.html
四象限法—自我分析心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-10257-1-1.html
番茄工作法心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-14186-1-1.html
７癌淮、GTD無壓工作法心得：
http://www.jiyi8.cn/thread-16972-1-1.html
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