《讓問題到你為止》（博恩·崔西） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?改變新身份、做積極歸因炼杖、制造勝利感
重新定義一個新身份：自發(fā)的內在激勵是來自深層次的改變動機灭返，明白自己扮演的角色，清楚要做的是什么坤邪。
羅森塔爾效應：隨機挑選的學生入選“最有發(fā)展前途”名單熙含，八個月后的成績都有了明顯提高。一個人潛能來自于不設限艇纺，來自于積極看待自己怎静。
登門坎效應：人樂于接受較小的目標，實現小目標后黔衡，獲得了勝利感蚓聘，才會慢慢地接受較大的要求。
我是故事的分界線
高中三年盟劫，小紅每次看到自己的小瘦手或是看見鏡子里鸛骨高起的面孔夜牡，加上與一群喊著要為瘦成一道閃電而減肥，實際上是恰好身材的同學生活在一起侣签，對自己的身材極為煩惱與不自信塘装。
后來，老師為了激勵學生考試影所，放了尼克胡哲的演講視頻氢哮。聽到為數不多的聲音“接受自己的一切”，小紅心頭一顫型檀，她試著去理解自己冗尤，認為自己的身材是合理的。再后來，小紅上大學了裂七，遇見更多人皆看，她愈發(fā)覺得高矮胖瘦都是一種姿態(tài)，接受自己背零，認可自己腰吟，把自己活出一番天地就好。
她加入過舞蹈隊徙瓶，一開始小紅仍為自己的削瘦煩惱毛雇，認為這樣登不了臺面，也曾因此不敢去訓練侦镇。雖然身材不是極佳灵疮，但是記動作與音律感很好，很快成為隊員里較出色的一位壳繁。師兄師姐的認可以及與隊友的交流讓小紅意識到原來自己也足夠好震捣。
她參加過幾次演出，從編排闹炉、音樂剪輯蒿赢、舞蹈種類學習的不斷積累中，小紅逐漸對舞蹈有了自己的看法與感悟渣触，舞蹈的學習能力與展示能力有很大提高羡棵。同時，小紅的信心也越來越大嗅钻，在一學年之后皂冰，成功競選為新一任隊長。在挑選新隊員后啊犬，開啟新的學習征程。
故事講完了
積極看待自己壁查，不單單是字面的意義觉至，還要從內心深處去接受自己，認可自己睡腿。因為一個人的精氣神兒是騙不了人的语御。
制造羅森塔爾效應，進而重新定義自己的身份席怪，通過登門坎效應应闯，最終會成為更好的自己。只有自己內心深處認可的挂捻，才能真正做到碉纺。
