今天解讀的這本書(shū)的作者是韓國(guó)作者韓星姬震叮，她是一名醫(yī)學(xué)博士疫诽，是一名從業(yè)33年的精神科醫(yī)生舅世。作者目前在大學(xué)里任教，同時(shí)呢奇徒，開(kāi)設(shè)了自己的心理咨詢(xún)室歇终，專(zhuān)為心理受創(chuàng)的患者進(jìn)行咨詢(xún)治療。
這本書(shū)是作者寫(xiě)給她成年的女兒的逼龟，也特別適合所有的女性讀者來(lái)看，作者從病患的實(shí)際案例出發(fā)追葡，把女兒成年后可能遇到的一些問(wèn)題提出了一些忠告腺律。
成年后我們都會(huì)遇到的婚戀問(wèn)題，作者會(huì)怎么告誡女性朋友呢宜肉？
職場(chǎng)或者事業(yè)上我們都想做到最優(yōu)秀匀钧，這到底是好還是不好呢？
作者說(shuō)谬返，不管做什么之斯，快樂(lè)最重要，可是如何才能保持一直快樂(lè)呢遣铝？
讓我們一起來(lái)看完這本書(shū)佑刷。
一莉擒、關(guān)于婚戀
戀愛(ài)期和結(jié)婚后，兩個(gè)人的生活狀態(tài)有什么區(qū)別呢瘫絮？
對(duì)于這一點(diǎn)涨冀，美國(guó)作家海倫羅蘭德有一段精彩的描述，她說(shuō)：““結(jié)婚前男人發(fā)誓麦萤，為了你愿意放棄生命鹿鳖，婚后男人不會(huì)為了跟你說(shuō)句話(huà)而放下手中的報(bào)紙∽秤ǎ”
對(duì)于二十多歲的年輕人翅帜，結(jié)婚就是希望在一起；
對(duì)于三四十歲的人來(lái)說(shuō)命满，婚姻意味著生兒育女涝滴，置辦房產(chǎn)，積累財(cái)富周荐；
而對(duì)于五六十歲的人來(lái)說(shuō)狭莱，婚姻就是在一個(gè)屋檐下生活的兩個(gè)人，到這個(gè)階段概作，大家都希望能回歸自己腋妙，尊重各自的空間，保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x讯榕；
到了七八十歲呢骤素，開(kāi)始要面對(duì)死亡，需要慢慢做一些準(zhǔn)備了愚屁。
那么济竹，婚姻生活到底是什么呢？
一項(xiàng)針對(duì)離婚后的單身男女調(diào)查中霎槐，問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題就是：“你對(duì)前妻（夫）最失望的是什么送浊？”
選擇“看不到努力的態(tài)度”，這個(gè)答案占第一位丘跌。
所以袭景，婚姻生活是兩人在一起慢慢把自己打造成對(duì)方的至寶的過(guò)程。
同時(shí)呢闭树，婚姻生活要求兩人搭伙解決各種問(wèn)題：
婆家和娘家問(wèn)題耸棒，育兒計(jì)劃，教育問(wèn)題报辱，理財(cái)与殃，打理家務(wù)，飲酒習(xí)慣，甚至是襪子脫下來(lái)放在哪幅疼，使用馬桶后馬桶圈放不放下來(lái)...............各種大事小事都是戀愛(ài)時(shí)不曾想到的米奸，現(xiàn)在需要一一面對(duì)。
所以衣屏，作為結(jié)婚對(duì)象的那個(gè)男人也許現(xiàn)在并不閃亮耀眼躏升，但他可以為你犧牲，并且你相信他會(huì)一直陪在你身邊狼忱，這樣的男人就是好的結(jié)婚對(duì)象膨疏。
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，那些很有異性緣钻弄，并且很享受女孩的追求的男性會(huì)散發(fā)迷人的魅力佃却，但是作為結(jié)婚對(duì)象，這類(lèi)男性是最差的選擇窘俺。
還有一種情況是：
女孩的潛意識(shí)中會(huì)選擇那些不付出愛(ài)的男孩饲帅，這樣小時(shí)候得不到愛(ài)的場(chǎng)景就會(huì)反復(fù)再現(xiàn)。
弗洛伊德稱(chēng)之為“強(qiáng)迫性復(fù)現(xiàn)癥”瘤泪。
因?yàn)槭艿竭@種潛意識(shí)的影響灶泵，我們看到的不是客觀(guān)的對(duì)方，而是我們?cè)敢饪吹降膶?duì)方对途。
也就是說(shuō)赦邻，潛意識(shí)已經(jīng)做了取舍，做了決定实檀。
但其實(shí)惶洲，就算我們搞明白了愛(ài)情背后的玄機(jī)，也無(wú)法操控它膳犹。
所以恬吕，能做的就是把握好當(dāng)下的愛(ài)情，就算結(jié)局是分手须床，通過(guò)這場(chǎng)戀愛(ài)铐料，你也能了解自己更多一點(diǎn)，也是一個(gè)不錯(cuò)的成長(zhǎng)經(jīng)歷豺旬。
也許有人會(huì)問(wèn)余赢，當(dāng)下的這個(gè)人不是最佳的結(jié)婚對(duì)象，遲早是要結(jié)束一場(chǎng)戀愛(ài)哈垢，還有沒(méi)有必要再拖延時(shí)間？
作者的答案是如果倉(cāng)促結(jié)束一段感情扛拨，以后很可能會(huì)留下遺憾耘分，而且下一段感情也不會(huì)好起來(lái)。
二、如何做一個(gè)優(yōu)秀的人
作者給出的建議是：不要試圖各方面都很優(yōu)秀求泰。
作者舉了個(gè)例子：
朋克風(fēng)格的薇薇安韋斯特伍德30歲的時(shí)候央渣，放棄了令人羨慕的教師職位，選擇做一名設(shè)計(jì)師渴频。
因?yàn)樗龥](méi)有學(xué)過(guò)美術(shù)或者設(shè)計(jì)芽丹，所以遭到了周?chē)说姆磳?duì)，都說(shuō)她這是干沒(méi)用的卜朗。
但是現(xiàn)在她得到了英國(guó)女王頒發(fā)的大英帝國(guó)勛章拔第，在時(shí)尚界站穩(wěn)了腳。
還有一位呢场钉，就是美國(guó)的摩西奶奶蚊俺。
我之前在《只要你想做的事，什么時(shí)候開(kāi)始都不算晚》這篇文章里介紹過(guò)她逛万。
摩西奶奶泳猬，在76歲高齡的時(shí)候，才開(kāi)始學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)宇植，到101歲離世前扔不離畫(huà)筆得封。
1949年獲得杜魯門(mén)總統(tǒng)頒發(fā)的“女性杰出成就獎(jiǎng)”，1960年紐約把她100歲生日那天命名為“摩西奶奶日”指郁。
摩西奶奶的成名很偶然忙上，有一天一個(gè)收藏家來(lái)到鄉(xiāng)下的雜貨鋪，看到墻上掛的畫(huà)就買(mǎi)走了坡氯。
第二年晨横，美術(shù)企劃商為摩西奶奶在紐約舉辦了一場(chǎng)美術(shù)展。
看到畫(huà)作的人都覺(jué)得不可思議箫柳，摩西奶奶開(kāi)始出名了手形。
好了，當(dāng)我決定不斷地打磨自己悯恍，變成更優(yōu)秀的人库糠，這個(gè)過(guò)程都會(huì)遇到挫折。但其實(shí)涮毫，無(wú)論什么樣的難關(guān)我們都有能力戰(zhàn)勝它瞬欧。
心理學(xué)家把這種能力稱(chēng)為“心理彈力”。
用力踢橡膠球時(shí)罢防，球受到地面的阻力艘虎，會(huì)反彈得比原來(lái)還高。
心理彈力就是這樣的橡膠球咒吐。
碰到逆境野建，不但沒(méi)有陷入絕望属划，反而更加成熟。
三候生、如何與自己相處
作者的建議是：你只需要讓自己快樂(lè)同眯。
美國(guó)劇作家喬柯德?tīng)栒f(shuō)過(guò)：“你無(wú)須一定要得到別人的愛(ài)，更不要為此犧牲自己唯鸭，人生真正的重心是愛(ài)自己须蜗。你一輩子遇到的所有人中，最終只有自己不會(huì)離開(kāi)目溉，不會(huì)走散明肮。”
在電影《愛(ài)情故事》的劇作家埃里奇西格爾停做，長(zhǎng)期受帕金森綜合征折磨晤愧，2010年離世。
在他的葬禮上蛉腌，她的女兒杰西卡提到：他在長(zhǎng)達(dá)30年與病痛斗爭(zhēng)的時(shí)間里官份，堅(jiān)持教授知識(shí)。
那份執(zhí)著不會(huì)使他的病情好轉(zhuǎn)烙丛，但卻是他戰(zhàn)勝日益加劇的病痛和行動(dòng)不便的力量源泉舅巷。
假如他沒(méi)有這份執(zhí)著，會(huì)很容易喪失存在感河咽，所以這是他的人生中不可或缺的一部分钠右。
心理分析學(xué)中把這稱(chēng)為“自體客體”（self-object）。
要想安全健康地實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)忘蟹，必須要有自體客體飒房。
年幼時(shí)，父母可以充當(dāng)自體客體媚值。
長(zhǎng)大后狠毯，只要可以為自己帶來(lái)充實(shí)感，支撐感褥芒，成為安全基礎(chǔ)的事物都可以充當(dāng)自體客體嚼松，它可以是理念，愛(ài)好锰扶，活動(dòng)献酗，職業(yè)等。
作者舉了個(gè)例子坷牛，芭蕾舞演員姜素珍曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：
“人生就像一個(gè)圓罕偎，有上升，有下降京闰。每天前進(jìn)一點(diǎn)颜及，會(huì)感到很有趣痴怨。”
她的每個(gè)腳趾都曾腫得像大腳趾一樣器予。她的腳嚴(yán)重變形，看上去甚至覺(jué)得可怕捐迫。
但是她依然帶著未愈合的傷口乾翔，踮起疼痛的腳尖无牵，努力呈現(xiàn)一場(chǎng)又一場(chǎng)完美的表演稳强。
堅(jiān)持下去的理由是什么？就是只有跳舞時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的那種強(qiáng)烈的“這才是我自己”的感覺(jué)南窗。
所以赞哗，如何和自己相處呢雷则，就是要讓自己快樂(lè)，找到那個(gè)能夠給你帶來(lái)充實(shí)感和支撐感的事物肪笋。
四月劈、如何與他人相處
在與他人相處的時(shí)候，我們總會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理：
人們不僅無(wú)法灑脫地遠(yuǎn)離嫉妒藤乙，更令人困擾的是人們常常嫉妒跟自己親近的人猜揪。
嫉妒的對(duì)象不只是境況好的人，有時(shí)更傾向于那些境況不好的人坛梁。
眼見(jiàn)著原本各方面都不如自己的朋友漸漸縮小了跟自己的差距而姐，心理很是不痛快。
這在心理學(xué)上稱(chēng)為“差距嫉妒”划咐。
那么拴念，聰明人該如何管理嫉妒之心呢？
如果哪天你所處的位置引起別人的嫉妒褐缠，那么政鼠，要盡量站在對(duì)方的立場(chǎng)上去思考，給予對(duì)方關(guān)照送丰。
把自己的姿態(tài)放得很低缔俄，不惹人注意，卻掌握著全局器躏，聰慧伶俐俐载，還有氣場(chǎng)。
另外一點(diǎn)登失，在現(xiàn)代社會(huì)遏佣，嫉妒的滋生往往在社交網(wǎng)絡(luò)中。
社交平臺(tái)可以做到把不如意的部分隱藏起來(lái)揽浙，把自己包裝成“理想的樣子”展示給別人呢状婶。
為了讓別人認(rèn)可自己過(guò)得很好意敛，夸大自己的興趣愛(ài)好，學(xué)識(shí)膛虫，人脈草姻，有意突出自己旅行的照片或者高檔餐廳的體驗(yàn)，來(lái)隱藏自己狼狽的一面稍刀。
所以撩独，當(dāng)你了解了社交平臺(tái)的屬性之后，不要試圖在社交平臺(tái)上尋找慰藉账月。
如果你真心希望和他人建立親密的關(guān)系综膀，就把自己原本的樣子展示出來(lái)，包括適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)缺點(diǎn)局齿。
你會(huì)因?yàn)榈玫酱蠹业年P(guān)心而高興剧劝。
最后一點(diǎn)：在職場(chǎng)上，如果不想被人繼續(xù)超越抓歼，那么讥此，從現(xiàn)在起學(xué)習(xí)商業(yè)游戲。學(xué)習(xí)如何和職場(chǎng)上的男人們“比賽”锭部。
男孩喜歡玩棒球暂论，足球等競(jìng)技性的游戲，喜歡跟對(duì)手斗爭(zhēng)比拼拌禾。
男人將小時(shí)候游戲的態(tài)度帶進(jìn)職場(chǎng)取胎，如同體育競(jìng)賽一樣，出現(xiàn)任何狀況湃窍，都不會(huì)隨意改變規(guī)則闻蛀。
如果能理解男人的游戲規(guī)則，也就能理解公司的規(guī)則您市。
女人常抱怨男人不重視自己應(yīng)盡的責(zé)任觉痛，反而熱衷于聚餐和阿諛?lè)畛小?/p>
而站在男人的立場(chǎng)上，充分利用人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)茵休，可以有效幫助他在集體內(nèi)部取得成功薪棒。
男人在集體中對(duì)秩序和階層比較敏感，而女人對(duì)溝通更擅長(zhǎng)榕莺。
所以俐芯，當(dāng)女人在公司里出現(xiàn)失誤時(shí)，要試著站在男人的立場(chǎng)去思考：
如果是規(guī)則的問(wèn)題钉鸯，不要想著改變規(guī)則吧史，嘗試自己變通一些；
如果因?yàn)榫鄄吞l繁唠雕，就不要把聚餐本身當(dāng)成問(wèn)題贸营，而是討論一下哪一種方式聚餐更好吨述；
如果是勝負(fù)的問(wèn)題，就要勇敢地用正當(dāng)?shù)姆绞节A(yíng)對(duì)手钞脂；
在公司這個(gè)賽場(chǎng)上揣云，把那些跟勝負(fù)無(wú)關(guān)的事，不要當(dāng)成重要的事冰啃。
總結(jié)一下：
在職場(chǎng)上灵再，真正聰明的人內(nèi)心都很強(qiáng)大，不會(huì)讓對(duì)方緊張或者產(chǎn)生防御心理亿笤。
他們?nèi)菀鬃寣?duì)方敞開(kāi)心扉，讓大家站到自己這一邊栋猖。
五净薛、如何做父母
為什么說(shuō)只有撫養(yǎng)過(guò)孩子才會(huì)成為真正的父母？
如果沒(méi)有孩子蒲拉，也許會(huì)在事業(yè)上有更大的成就肃拜，但是內(nèi)心一定是空虛的。
每當(dāng)亂了陣腳的時(shí)候雌团，想到孩子就能重新找回人生的重心燃领。
所以，為人父母是一件幸福而充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的事锦援。
關(guān)于一下幾個(gè)問(wèn)題猛蔽，作者給出了很多建議：
（1）對(duì)于獨(dú)生子的家庭來(lái)說(shuō)。
沒(méi)有兄弟姐妹灵寺，盡量培養(yǎng)孩子勇敢曼库，多給孩子幸福的擁抱。
如果你為孩子設(shè)想好了將來(lái)略板，并武斷地認(rèn)為孩子只有按這條路走才能幸福毁枯，那絕對(duì)是你自己的傲慢。
（2）有了孩子之后叮称，是否考慮辭職在家种玛？
可以想一下，如果心中對(duì)婆家和丈夫有怨言瓤檐，自己本身更關(guān)注自我成長(zhǎng)赂韵，那么請(qǐng)三思你辭職的決定。
如果工作和育兒都不想放棄距帅，那么右锨，無(wú)論如何堅(jiān)持住，并積極找出可以平衡兩者的出路碌秸。
如果真的沒(méi)有人照看孩子绍移，不得不放棄工作悄窃，也要下決心不久后再次回歸職場(chǎng)。
在育兒的過(guò)程中蹂窖，不斷提升自己轧抗，早做準(zhǔn)備。
（3）在教育子女方面質(zhì)比量更重要瞬测。
媽媽盡可能帶著關(guān)心的態(tài)度多跟孩子一起分享時(shí)光横媚，并且對(duì)孩子有敏銳積極的反饋。
（4） 孩子3歲前女人需要把生活的重心放在育兒上月趟。
3歲前是腦部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期灯蝴，特別是人際和情感方面集中發(fā)育，并形成基本框架的重要階段孝宗。
（5） 把丈夫和家庭中的其他人拉攏到自己一邊穷躁。
無(wú)論是職場(chǎng)還是家庭，產(chǎn)生問(wèn)題是很正常的因妇，要想解決問(wèn)題就需要拉攏周?chē)娜宋侍叮屗麄冎С帜恪?/p>
遇到做不到的事趕緊說(shuō)出來(lái)向周?chē)娜饲笾?/p>
這是守護(hù)自己和孩子，以及守護(hù)家庭的最明智的途徑婚被。
～end～
