《稀缺》的兩位作者是哈佛的賽德希爾教授和普林斯頓的埃爾德教授颊郎。這本書的副標題是我們是如何陷入貧窮和忙碌的陈辱。
稀缺不止是表面的資源不足的問題聂宾，稀缺會改變我們的整個心理狀態(tài)和思維模式瓜饥。稀缺都是資源充裕之時，我們放縱自己的結(jié)果戴质。
# 專注的紅利 # 當我們到了要交ppt，只剩最后一個夜晚的時候踢匣，通常效率會變高告匠，一晚上所做的比一個月的還要多。這時离唬，完成ppt就變成了一件重要且緊急的事情后专。我們急于完成它，別的沒有這個緊急的事情暫時都先往后放放输莺。
*稀缺的代價：
1.管窺之見：因為在忙著完成重要且緊急的事情戚哎，會忽略掉別的更重要的事情
2.心智負擔：總惦記著其他的事情裸诽，會失去正念（比如你現(xiàn)在首要任務(wù)是午休，但被告知兩個小時之后要做一個500人的演講建瘫，這時候有很大的可能睡不著崭捍。稀缺也會帶來更多的權(quán)衡，不斷的選擇會帶來決策疲勞啰脚。
*四種常見的行為模式
模式一：借用
（向未來借時間殷蛇，借錢，都是有利息的橄浓，利息會加劇稀缺）
模式二：雜耍
（雜耍狀態(tài)就是停不下來的生活狀態(tài)粒梦，出于雜耍狀態(tài)根本顧不上重要但不緊急的事情）
模式三：短視和無力規(guī)劃未來
模式四：缺少余閑（可調(diào)配的儲備資源和消化緩沖突發(fā)事件）
*怎樣跳出稀缺陷阱
1.安排閑余（留出自己可調(diào)配的時間，余閑是必需品）
2.節(jié)約心智資源
3.在一開始 荸实，資源充足的時候就開始努力匀们，從源頭扼殺稀缺。
