易效能親子踐行26班胡曉霞背镇、陳豪嘉

? ? ? 轉(zhuǎn)眼90天的時間管理踐行就要結(jié)束咬展,回顧一路走來,培養(yǎng)了很多習(xí)慣瞒斩,和自己得堅持和孩子的配合是分不開的破婆!

? ? ? ?作業(yè)方面,有很多次的調(diào)整胸囱,從之前用番茄鐘祷舀,總是耗時間,導(dǎo)致很多次番茄鐘作廢烹笔,而且很容易和我講條件裳扯,比方說做好四個番茄鐘休息半個小時,可作業(yè)效率不高谤职。所以中期后沒有再使用過番茄鐘饰豺。放學(xué)吃完點心后先吃青蛙的習(xí)慣一直保持的不錯。把作業(yè)內(nèi)容先拿出來允蜈,在作業(yè)項目前標(biāo)上序號冤吨,然后按照序號依次完成作業(yè),這樣可以避免孩子為選擇下一項作業(yè)猶豫好久而浪費時間饶套。作業(yè)時間從之前的九點十點锅很,慢慢的壓縮到現(xiàn)在的八點七點,已經(jīng)有很大的進步了凤跑。

? ? ? ?在生活整理方面。在洗漱前會有意識的準(zhǔn)備換洗衣物叛复。而且衣物會整齊的擺放妥當(dāng)仔引。書包的整理也漸漸養(yǎng)成先收拾大書本,再收拾小書本褐奥,并從大到小咖耘,從厚到薄依次擺放入書包。整理的最大好處是能在最短的時間可以找到自己需要的物品撬码,并讓自己的心情愉悅儿倒!

? ? ? ? 情緒管理方面。在踐行過程中也是培養(yǎng)親子關(guān)系的過程呜笑,自己的情緒之前的暴躁變得自我暗示冷靜夫否,給孩子和自己一個自我覺醒的空間。當(dāng)緊張的氣氛緩解下來后叫胁,彼此更容易去看到事情的起源凰慈。所以在處理事情前先處理情緒!同時體會到驼鹅,當(dāng)家長是有情緒時的溝通微谓,都會讓孩子感受到要被控制森篷,所以,通常這種情況下豺型,收到的結(jié)果都是事與愿違仲智,并很有可能發(fā)生沖突!在晚上和孩子回顧一天的事情時姻氨,也會反思一下母子兩一天是否有話好好說钓辆,并彼此分享下對方的感受,我想這樣大家更容易的去了解對方并知道如何去溝通哼绑,有情緒反而會讓事情變的更糟糕岩馍!

? ? ? ?作息方面。在第二天要上學(xué)的話抖韩,可以做到六點半起床蛀恩,洗漱早餐后可以做會口算或閱讀幾分鐘。晚上因為作業(yè)速度的提高也慢慢的早點熄燈茂浮,從之前的十點半到如今最晚十點双谆。已經(jīng)有很大的進步了。

? ? ? ?家長的焦點在哪席揽,孩子就是怎么樣的顽馋。當(dāng)家長總是盯著孩子的缺點,他就是很多不盡如意幌羞,使我感到很難受寸谜。賞識孩子,不但能讓孩子更有信心属桦,越做越好熊痴,作為家長也會更有信心去如何引領(lǐng)好自己的孩子。這一點我在90天的踐行中深有體會聂宾。

? ? 在此特別感謝組長高靈華果善,對每天的打卡都會有認(rèn)真的反饋。致使我有種力量系谐,不斷的去堅持踐行親子時間管理巾陕。

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