你是否也想過(guò)思維導(dǎo)圖也會(huì)在我們的日常生活中所用到呢?
今天讓我們一起看一看即硼。如何整理以及為什么要去整理呢,共分為五個(gè)部分:
一、認(rèn)識(shí)整理能力的準(zhǔn)則
去除不需要的一部分傻唾,或者說(shuō)在我們的文學(xué)作品中也會(huì)需要整理。那包括整理房間承耿,整理辦公室以及整理電腦冠骄,這都叫做整理,那我們的實(shí)際生活中是如何運(yùn)用的呢加袋?
我們的資料或者信息在我們電腦上的時(shí)候是不是很多凛辣,或者我們要用移動(dòng)硬盤(pán),那現(xiàn)在如果說(shuō)我們有建立自己的網(wǎng)站职烧,或者說(shuō)我們建立一個(gè)閱讀目錄扁誓,有一個(gè)清單或者在Excel中設(shè)置鏈接防泵,那這樣的話是不是使用起來(lái)就會(huì)很方便快捷?
還有我們桌面上的一些資料蝗敢,那我們是否在使用完之后呢捷泞,如果確認(rèn)它需要的話,我們就放到相應(yīng)的文件夾中寿谴,如果確定不需要的話锁右,我們直接將其刪除。
整理在我們兒童的財(cái)商這一塊也是可以運(yùn)用的讶泰,例如兒童在春節(jié)的時(shí)候收到的壓歲錢(qián)咏瑟,那孩子們可以來(lái)算一算我們收了多少,花了多少痪署,我們還結(jié)余多少呢码泞?這也是一種整理。
二惠桃、清空大腦
例如一位朋友她一日大腦所需要考慮的學(xué)習(xí)軟件呀浦夷,繳費(fèi)呀,做報(bào)表呀辜王,以及朋友的喬遷之喜劈狐。這些麻煩的事情放在我們大腦中就會(huì)讓我們覺(jué)得很辛苦很累。能夠選擇有計(jì)劃的安排呐馆,將最難啃的事情做完之后肥缔,是不是會(huì)變得輕松很多呢?
關(guān)于休息汹来,也有不一樣的解釋续膳。
誤區(qū)會(huì)認(rèn)為那就是玩,浪費(fèi)時(shí)間收班,耽誤進(jìn)程坟岔。
但是正確的休息就是意味著我們?cè)诿β档倪^(guò)程中有一個(gè)喘息的時(shí)間,讓我們放松我們的大腦和身體摔桦,同時(shí)做到勞逸結(jié)合社付。
接下來(lái)呢,是介紹番茄鐘那什么是番茄鐘呢邻耕,就是當(dāng)我們專注的做一件事情的時(shí)候鸥咖,以25分鐘為一個(gè)單位,25分鐘之后兄世,休息5分鐘啼辣,4個(gè)循環(huán)之后,休息15~30分鐘御滩。
三鸥拧、圖示化的方式有利于大腦整理
這一部分呢党远,我們就來(lái)講一講我們的思維導(dǎo)圖,我們的思維導(dǎo)圖呢是利用我們的大腦進(jìn)行發(fā)散性的思維住涉,就像我們的太陽(yáng)光一樣麸锉,然后大腦來(lái)進(jìn)行思考,包括一些感覺(jué)上的舆声,記憶上的以及想法上的部分花沉,那我們的大腦通過(guò)發(fā)散性思維之后呢,來(lái)形成網(wǎng)狀的結(jié)構(gòu)媳握,利用左右腦結(jié)合進(jìn)行圖文結(jié)合碱屁,使用思維導(dǎo)圖這樣的工具,然后運(yùn)用聽(tīng)蛾找、說(shuō)娩脾、做眼睛、大腦打毛、手相互協(xié)調(diào)柿赊。
我們?cè)诶L制思維導(dǎo)圖的過(guò)程中,需要我們高度的專注幻枉,并且我們的眼光很重要碰声,然后我們要打開(kāi)我們的大門(mén),我我們的想象熬甫,還有我們聯(lián)想到圖畫(huà)胰挑,這些圖標(biāo)是有利于我們理解和記憶的。
四椿肩、日程安排很重要
日程安排就就是所謂的計(jì)劃瞻颂,例如我們要計(jì)劃我們讀一本書(shū)要多長(zhǎng)時(shí)間,那我們的標(biāo)準(zhǔn)是什么郑象?我們讀完之后要得到哪些的成效贡这?比如你是慢讀速讀,那我們確定好標(biāo)準(zhǔn)之后呢厂榛,就開(kāi)始確切的去執(zhí)行即可盖矫!
五、5S整理
整理噪沙、整頓炼彪、清掃吐根、清潔正歼、素養(yǎng)
這個(gè)起源于日本的一個(gè)管理理念,現(xiàn)在在我們的國(guó)內(nèi)拷橘,無(wú)論是在幼兒園局义,在企業(yè)都是使用當(dāng)中喜爷。
首先我們的整理呢,就是要與不要一留一放棄萄唇,我們的目的就是為了騰出空間檩帐。
整頓呢,就是針對(duì)整理后需要的東西進(jìn)行分門(mén)別類另萤,我們的目的是不浪費(fèi)湃密。
清掃就是將我們整頓之后的物品進(jìn)行打掃干凈,消除一些隱患四敞。
清潔就是保持我們?nèi)粘5那鍜咭约斑M(jìn)行制度化以及規(guī)范化泛源。
素養(yǎng)那就是我們的人要保證。
上次呢就是調(diào)用我們的思維導(dǎo)圖來(lái)升級(jí)你的整理能力忿危,我們的思維導(dǎo)圖可以運(yùn)用到生活中的各個(gè)角落达箍,無(wú)論你是在工作也好,家庭生活中也好铺厨,都是可以運(yùn)用的很好的缎玫。