都是呼嚕惹得禍

今天早上搶救了一個吃安眠藥中毒的中年男性病人诬烹。病人來診時心跳呼吸已停止砸烦,瞳孔散大固定。給予心臟按壓绞吁,氣管插管幢痘,應(yīng)用搶救藥物,電除顫家破。搶救了半個多小時颜说,病人一點回歸的跡象也沒有。

宣布臨床死亡的那一瞬間汰聋,他的老婆赤腳跪在搶救床邊门粪,凌亂的頭發(fā)披散著,用沙啞的嗓音哭喊“老王马僻,快醒醒庄拇。你不能這么狠心丟下我不管【碌耍”十幾歲的兒子是個高高瘦瘦的少年措近,他一手握住死去父親的左手,一手用力攬住母親的雙肩女淑,眼淚順著面頰落下瞭郑,喉結(jié)因為悲痛地哭泣上下一顫一顫。

一個大約六七十歲的老大爺可能是病人的父親鸭你,他慢慢地來回挪步屈张,邊走邊無助地嘟囔"這可怎么辦?這可怎么辦袱巨?”

搶救完畢阁谆,和醫(yī)生分析病人的死亡原因,得出的結(jié)論是:安眠藥不是罪魅禍手愉老,而病人肥胖引起的呼嚦÷蹋可能是他的殺手。當(dāng)然嫉入,如果真正弄清楚真相焰盗,需要做進一步的尸體解剖。

你知道嗎咒林?全球每天3000人因打呼嚕死亡...

打呼嚕分三種情況

第一類

在某些情況下一次性打鼾熬拒,如疲勞或過量飲酒后,它對身體健康無損害垫竞,無須特別治療澎粟。

第二類

單純性打鼾,常年發(fā)生,尚未損害身體捌议,但可能發(fā)展成睡眠呼吸暫停綜合癥(SAS)哼拔。

第三類

打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合癥(SAS)的一種表現(xiàn)形式引有,這種疾病患病率為3.4%瓣颅,即每30人中就有一個患病。對身體有嚴重的危害:打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停譬正,造成大腦宫补、血液嚴重缺氧,形成低血氧癥曾我,而誘發(fā)高血壓粉怕、心率失常、心肌梗死抒巢、心絞痛贫贝。更嚴重的是夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

這位病人恰是因為睡眠不好蛉谜,睡前吃了安眠藥稚晚。而安眠藥也有抑制呼吸的作用,和打呼嚕引起的呼吸暫停疊加型诚,呼吸停止也就是自然而然的事情了客燕。

呼嚕喜歡和什么樣的人打交道?

40歲以上男性及絕經(jīng)后的女性,男性多于女性

經(jīng)常打鼾狰贯、鼾聲不規(guī)律者也搓,長期重度吸煙者、酗酒者涵紊,肥胖者.

日常打鼾是可以通過改變睡眠體位和生活習(xí)慣去改善的:

選擇合適的枕頭

過高的枕頭更容易引起氣道折疊傍妒,氣道變得狹窄,更容易打呼嚕摸柄。所以選一個高度適中的枕頭可以有效緩解打呼嚕颤练。

半側(cè)位

仰臥由于重力作用更容易讓舌根下垂,導(dǎo)致氣道狹窄。半側(cè)臥能有效控制單純性打呼嚕囊扳,并且效果良好俄认。如果枕邊人打呼嚕,不妨想辦法幫TA挪一下身體姿勢踏揣。

睡前放松

睡前應(yīng)該先全身放松15分鐘,洗個溫水澡匾乓、聽聽柔和的音樂然后入睡捞稿,入睡準備做得好,會睡得比較安穩(wěn),沒有負擔(dān)娱局。

減肥

頸部軟組織松弛彰亥、肥大會導(dǎo)致打呼嚕。還是老實減肥吧衰齐!飲食清淡任斋,牢記多菜少肉七分飽的原則;堅持每天多做運動耻涛,如跑步废酷、游泳∧疲 

打呼嚕者引起中度呼吸暫停者可以考慮用無創(chuàng)呼吸機幫助呼吸澈蟆,不過價格不菲。剛剛搶救室又來了一位呼吸費力心絞痛的病人卓研,他說他五年前買的價格是一萬八趴俘。不過他不很會使用,因為聽醫(yī)生講完就忘了奏赘。

以前有女性朋友說寥闪,在打呼嚕的老公身邊睡覺有安全感。這真不知道是怎樣的謬論志珍,你的安全感可是他生命的黑白無常橙垢。陪他鍛煉,督促他減肥伦糯,制止他吸煙喝酒柜某,那才是真正的床頭伴侶,你們才能恩愛到永久敛纲。

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