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在減肥界垛吗，可樂(lè)一直被當(dāng)作肥胖的代名詞。
即便如此烁登，每當(dāng)夏日來(lái)臨怯屉，多少小伙伴冒著長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)也要暢飲一口，再打個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的嗝饵沧，瞬間覺(jué)得人生無(wú)憾锨络。
前段時(shí)間，可口可樂(lè)公司在日本推出了一款號(hào)稱可以減脂的可樂(lè)：
Coca-Cola plus
目前只在日本開(kāi)售狼牺，樣子是這樣的：
Coca-Cola plus
對(duì)就是這樣...滿滿的花生牛奶既視感...
在日本的售價(jià)為每瓶158日元羡儿，折合人民幣約10元。
日本可口可樂(lè)公司表示是钥，這款可樂(lè)研發(fā)耗時(shí)長(zhǎng)達(dá)6年掠归。
可以抑制脂肪吸收缅叠，降低血脂，并且不含糖虏冻，零熱量肤粱。
愛(ài)喝碳酸飲料的小伙伴們仿佛看到了炎炎夏日里，躺著就能瘦的希望之光厨相！
既然是號(hào)稱“喝了能變瘦”的可樂(lè)领曼。
我們就來(lái)看看它的配料，到底是哪種成分讓它有了減肥的效果领铐？
Coca-Cola plus 配料表
仔細(xì)觀察配料表悯森，與其他款可樂(lè)不同，plus添加了5g的“難消化性糊精”（一種膳食纖維）绪撵！
可口可樂(lè)公司在宣傳中說(shuō)道，有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明祝蝠，這款可樂(lè)因?yàn)榧尤肓松攀忱w維音诈，“在飯后飲用能夠減少脂肪攝取量，并且能阻止飯后血中中性脂肪上升”琴许。
宣傳頁(yè)面
但是為了達(dá)到這個(gè)可以被抑制的血脂濃度鸭丛，你可能需要攝入較高的熱量卖陵。
廣告還問(wèn)你：想想什么跟可樂(lè)搭配一起吃很好呢？
宣傳廣告（大意：可樂(lè)和漢堡好配哦＠摹）
所以你想靠只喝這款減脂可樂(lè)減肥的話，還是圖樣圖森破了蹦狂。而且即便你一只手里拿著“減脂可樂(lè)”誓篱，但是另一只手里要是拿的是漢堡的話，你也并不會(huì)瘦凯楔，只會(huì)胖得慢一點(diǎn)...
說(shuō)到零熱量窜骄，我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)可口可樂(lè)公司在08年就推出的，主打無(wú)糖零熱量的Coca-Cola Zero摆屯，零度可樂(lè)邻遏。
Coca-Cola Zero
要知道喝下一罐330ml的可樂(lè)，熱量在120大卡左右虐骑，差不多等于吃一碗米飯了准验。
而一瓶600ml的可樂(lè)所含的糖分更是約等于12塊方糖！
直到現(xiàn)在還有很多人無(wú)法相信廷没，這款主打無(wú)熱量不含糖的可樂(lè)糊饱，明明喝起來(lái)還是熟悉的甜甜的可樂(lè)味，怎么能是不含糖沒(méi)有熱量腕柜，喝了不會(huì)長(zhǎng)胖的呢济似！
我們先查一下下普通可樂(lè)的配料表：水矫废、果葡糖漿、白砂糖砰蠢、食品添加劑（二氧化碳蓖扑、焦糖色、磷酸台舱、咖啡因）律杠、食用香精。
很明顯竞惋，果葡糖漿和白砂糖都屬于糖類柜去，帶有熱量。
再看一下零度可樂(lè)的配料表：水拆宛、食品添加劑（二氧化碳嗓奢、焦糖色、磷酸浑厚、苯甲酸鈉股耽、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、安賽蜜钳幅、檸檬酸鈉物蝙、咖啡因、蔗糖素）敢艰、食用香精诬乞。
零度可樂(lè)配料表
其中阿斯巴甜，安賽蜜钠导，蔗糖素都是人工合成的甜味劑震嫉，也就是“代糖”，不屬于糖類辈双。
阿斯巴甜是一種人工合成的甜味劑责掏，甜度約相當(dāng)于蔗糖的200倍。需要注意的是湃望，每1克的阿斯巴甜是含有約4千卡的熱量的换衬，但是因?yàn)樗_實(shí)太甜了，所以一瓶可樂(lè)中阿斯巴甜的量很少很少证芭，相應(yīng)的熱量也低到忽略不計(jì)瞳浦，近似于“零熱量”了。
安賽蜜也是一種人工合成的甜味劑废士，但是它在人體中不代謝叫潦、不吸收，所以它“是什么樣進(jìn)來(lái)的官硝，就什么樣出去”矗蕊，因此它并沒(méi)有熱量短蜕，也沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，唯一的存在感就是“有點(diǎn)甜”傻咖。
蔗糖素的主流稱謂是“三氯蔗糖”朋魔，也是一種人工合成的甜味劑，甜度約相當(dāng)于蔗糖的600倍卿操，在人體內(nèi)也是幾乎不代謝的警检，因此也可以認(rèn)為不含熱量。
零度可樂(lè)用這三種甜味劑取代了糖類害淤，做到了可樂(lè)不含糖卻依然是可樂(lè)甜味的“夢(mèng)幻操作”扇雕。
小伙伴們這時(shí)可能會(huì)問(wèn)：
那減肥的時(shí)候是不是喝可以喝無(wú)糖可樂(lè)了呢？
人馬妞的回答是：如果碳酸飲料已經(jīng)成為了你的習(xí)慣窥摄，那用無(wú)糖可樂(lè)代替普通可樂(lè)镶奉，確實(shí)對(duì)減少熱量攝取是有好處的。但是如果因?yàn)橛X(jué)得自己在碳酸飲料這里“節(jié)約”了一些熱量溪王，就去別的地方攝入了更多的熱量補(bǔ)償自己腮鞍，那就變得自欺欺人，得不償失啦莹菱。
要知道，科學(xué)健身是沒(méi)有捷徑的吱瘩，無(wú)糖可樂(lè)雖然不會(huì)讓我們發(fā)胖道伟，但終究不能替代飲用水。對(duì)于重度碳酸飲料患者來(lái)說(shuō)使碾，偶爾喝一罐解解饞是可以的蜜徽，但真正想要瘦下來(lái)還是得靠那句老話：管住嘴邁開(kāi)腿。通過(guò)合理規(guī)范的飲食和有計(jì)劃的訓(xùn)練票摇，通過(guò)養(yǎng)成健康的生活方式拘鞋，才能讓自己擁有健康美麗的好身材哦~
圖片源自網(wǎng)絡(luò)
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