人生最浪費(fèi)時(shí)間的三件事judge, hesitate and regret。總結(jié)起來(lái)全是和選擇或決策相關(guān)的灭美，分別對(duì)應(yīng)決策前、決策中和決策后昂利。
在提升決策能力上届腐，可參照以下幾種方法：
一铁坎、在非重要決策上節(jié)省精力+不糾結(jié)。
在非重要決策上節(jié)省精力的三大方法：
1犁苏、找到無(wú)需費(fèi)神的決策厢呵，如日后遇見(jiàn)則用最簡(jiǎn)單甚至是隨機(jī)的辦法處理，比如：吃飯地點(diǎn)傀顾、打發(fā)時(shí)間需要看的電影等等。
2碌奉、找到合適的人在合適的時(shí)間幫助自己在合適的問(wèn)題上做決策短曾。
3、找到合適的事件建立決策機(jī)制赐劣。
建立一套決策機(jī)制然后嚴(yán)格執(zhí)行嫉拐，核心是保證決策機(jī)制簡(jiǎn)單而可執(zhí)行，比如：紳士的機(jī)制魁兼，參加首先答應(yīng)的活動(dòng)婉徘，而不能毀約去后來(lái)的，哪怕后來(lái)的活動(dòng)更有價(jià)值咐汞；功利的機(jī)制盖呼，參加對(duì)找工作更有價(jià)值的活動(dòng)，而不管毀約之前的活動(dòng)會(huì)得罪什么樣的組織者等等化撕。
不糾結(jié)機(jī)制：糾結(jié)難在選擇多几晤，而不是沒(méi)選擇。要想不糾結(jié)植阴，就是面對(duì)沒(méi)有本質(zhì)差別的幾個(gè)選擇中做出決定后蟹瘾，迅速制造不能悔改的束縛（法律上或者面子上），讓整個(gè)人生從糾結(jié)中徹底解脫而變得簡(jiǎn)潔簡(jiǎn)單掠手，不用在幾個(gè)方案中反復(fù)思考以及選擇之后仍然吃著碗里看著鍋里得不斷后悔憾朴。
二、打破預(yù)期情緒誤導(dǎo)
建立正確的反饋喷鸽，較常用的做法是記錄決策時(shí)的情緒感受众雷，在做完決策后再記錄心里感受，然后做一個(gè)比較魁衙，通常3报腔、5次就能形成一個(gè)正確的反饋和感知，打破誤區(qū)剖淀。
三纯蛾、避免做出差決定
1.所有重要的決定，不要立做判斷纵隔，給自己時(shí)間再次確認(rèn)翻诉。
當(dāng)你面對(duì)一個(gè)問(wèn)題炮姨，在不同時(shí)間段都能得出同樣結(jié)論的時(shí)候，說(shuō)明這個(gè)結(jié)論才是你在現(xiàn)有信息和思維能力下的最優(yōu)解碰煌。
你不一定能做出客觀上最好的判斷舒岸，但起碼你能做出自己最優(yōu)的決策。
2.不要在情緒強(qiáng)烈的時(shí)候做出決定芦圾。
人類所有的情緒蛾派，對(duì)于決策來(lái)說(shuō)都是災(zāi)難。積極的情緒會(huì)讓人過(guò)于樂(lè)觀个少，低估負(fù)面結(jié)果帶來(lái)的影響洪乍，從而做出風(fēng)險(xiǎn)性極大的決策——詳見(jiàn)去年春末夏初的A股市場(chǎng)；而消極的情緒則會(huì)讓人陷入悲觀夜焦，過(guò)于保守壳澳，從而錯(cuò)過(guò)很多機(jī)會(huì)。
你不可能去完全避免情緒化茫经，但起碼你可以在情緒噴涌的時(shí)候給自己一個(gè)提醒巷波。
3.不要在周圍人的慫恿下做決定。
每個(gè)人的思維模式不一樣卸伞，所處的立場(chǎng)也不一樣抹镊。除了你之外，沒(méi)有人能夠完全地站在利你的角度去思考問(wèn)題和做出決策瞪慧。比如高中時(shí)候你的那些死黨慫恿你去大膽告白髓考，真的對(duì)你來(lái)說(shuō)是最優(yōu)決策嗎？未必弃酌。人類的思維遠(yuǎn)比想象的要脆弱氨菇，很多時(shí)候聽(tīng)得多了你當(dāng)時(shí)就信了。
你不可能消除他人對(duì)自己的影響妓湘，但你可以等到獨(dú)處的時(shí)候用自己的思維模式再思考一遍查蓉，這真的是最好的決定嗎？
四榜贴、提升決策能力豌研，我覺(jué)得需要先從高效生活，簡(jiǎn)化生活開(kāi)始
1唬党、首先鹃共，刪除你手機(jī)上所有沒(méi)用的APP
2、清理你的生活空間
3驶拱、簡(jiǎn)化自我
4霜浴、多吃蔬菜
5、多喝水
6蓝纲、任何事情阴孟，如果能在2分鐘內(nèi)完成晌纫，立馬完成它
7、每天只查看1-2次信息永丝，不能再多
8锹漱、早起。有調(diào)查表明慕嚷，早上的工作效率是最高的
9哥牍、早睡
10、戒掉喝酒或吸煙
11喝检、關(guān)掉你的電視或者視頻網(wǎng)站砂心。
12、經(jīng)常到外面走走蛇耀，沒(méi)事可以多散散步。
13坎弯、微笑
14纺涤、聽(tīng)歡快的音樂(lè)
15、說(shuō)實(shí)話
16抠忘、刪除不必要的朋友
17撩炊、學(xué)會(huì)說(shuō)不，跟你的所有壞習(xí)慣說(shuō)不
18崎脉、學(xué)會(huì)說(shuō)是拧咳，對(duì)生活中新奇的，未知的事情說(shuō)是
五囚灼、初步形成個(gè)人決策機(jī)制：
1骆膝、限定時(shí)間機(jī)制：
每一個(gè)決策限定時(shí)間周期，務(wù)必在X天內(nèi)完成決策灶体；
2阅签、不后悔機(jī)制：
對(duì)于決策后事項(xiàng)，哪怕帶來(lái)很大副作用蝎抽，決不后悔政钟；
3、反思總結(jié)機(jī)制：
每做一個(gè)決策進(jìn)行反思總結(jié)樟结，提煉優(yōu)點(diǎn)养交，彌補(bǔ)不足
4、簡(jiǎn)單事項(xiàng)快速?zèng)Q策機(jī)制（詳細(xì)列出清單）：
諸如吃飯瓢宦、看電影碎连、買衣服、買鞋子等
5刁笙、選擇多時(shí)學(xué)會(huì)精簡(jiǎn)自己的選擇破花，避免決策成本過(guò)高
6谦趣、不完美主義
合理選擇就是決策最優(yōu)化。我們不能一味追求“最好的選擇”座每。
