1，昨天跟同事吵架，這件事讓我感受自己的界限是越來越清晰，什么是自己的蚀腿，什么不是自己的胆胰，自己不想要的要有力量的去捍衛(wèi)蝎毡，別人才不敢逾越界限
2别垮，察覺到了自己的情緒表達(dá)方式非常的理性
3逊移，當(dāng)聽到“軟弱”這個(gè)詞的時(shí)候，剛開始覺得是一個(gè)負(fù)面的詞喘先，后面想到窘拯，軟弱的背后是因?yàn)橛胁幌肴Φ娜肃头牛吹搅苏娲巫茫e極的一面
模式拓展第17天
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