我允許-海靈格
我允許
文：海靈格
我允許牢硅，
我允許任何事情的發(fā)生蹬耘。
我允許，
事情是如此的開始减余，
如此的發(fā)展综苔，
如此的結(jié)局。
因?yàn)槲抑牢徊恚械氖虑椋?br>
都是因緣和合而來如筛，
一切的發(fā)生，都是必然抒抬。
若我覺得應(yīng)該是另外一種可能杨刨，
傷害的，只是自己擦剑。
我唯一能做的妖胀，
就是允許芥颈。
我允許別人如他所是。
我允許赚抡，
他會有這樣的所思所想爬坑，
如此的評判我，
如此的對待我怕品。
因?yàn)槲抑溃?br>
他本來就是這個樣子妇垢，
在他那里，他是對的肉康。
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子，
傷害的灼舍，只是自己吼和。
我唯一能做的，
就是允許骑素。
我允許我有了這樣的念頭炫乓。
我允許，每一個念頭的出現(xiàn)献丑，
任它存在末捣，
任它消失。
因?yàn)槲抑溃?br>
念頭本身本無意義创橄，與我無關(guān)箩做，
它該來會來，該走會走妥畏。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭邦邦，
傷害的，只是自己醉蚁。
我唯一能做的燃辖，
就是允許。
我允許我升起了這樣的情緒网棍。
我允許黔龟，每一種情緒的發(fā)生，
任其發(fā)展滥玷，
任其穿過氏身。
因?yàn)槲抑溃?br>
情緒只是身體上的覺受，本無好壞罗捎。
越是抗拒观谦，越是強(qiáng)烈。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒桨菜，
傷害的豁状，只是自己捉偏。
我唯一能做的就是允許，
我允許泻红，我就是這個樣子
我允許夭禽，我就是這樣的表現(xiàn)
我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何
因?yàn)槲抑酪曷罚庠谑鞘裁礃幼樱?br>
只是自我的積淀而已讹躯。
真正的我，智慧俱足缠劝。
若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子潮梯，
傷害的，只是自己惨恭。
我唯一能做的秉馏，
就是允許。
我知道脱羡，
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來萝究。
在每一個當(dāng)下時刻，
我唯一要做的锉罐，就是
全然地允許帆竹，
全然地經(jīng)歷，
全然地體驗(yàn)脓规，
全然地享受栽连。
看，只是看抖拦。
允許一切如其所是
