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? ? ? 檸檬可說是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處岭妖。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物临庇，包括鉛、汞昵慌、輻射物假夺、農(nóng)藥、尿酸斋攀、酒精等有害之物質(zhì)排出體外已卷。
要說檸檬對人體有哪些好處，真是數(shù)不勝數(shù)淳蔼。
1侧蘸、女性護膚圣品
? ? ? 檸檬對肌膚美白、皮膚老化鹉梨，具有極佳的效果讳癌。這是因為檸檬茶中含有豐富的檸檬酸，有機酸還有維他命C 和果酸以及維生素存皂。據(jù)研究表明檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著晌坤。有機酸能與肌膚表面的堿性物中和逢艘，從而防止和清除肌膚中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用骤菠。維他命C和果酸它改，對于抗菌、軟化及清潔皮膚都可以發(fā)揮強大的作用商乎，還可以深層潔凈及增加臉部彈性央拖。
2、提高工作效率
? ? ? 檸檬茶可以解除疲勞鹉戚，還可以促進思考提高工作效率鲜戒。檸檬茶當中含有豐富的水溶性維生素C，可以有效的促進血液循環(huán)崩瓤，尤其是腦部的血液袍啡，從而增強細胞的活力踩官，提高注意力和思考能力却桶，甚至對于人體的記憶力也有顯著的提高。
3蔗牡、心血管患者的福音
? ? ? 檸檬茶能防治心血管疾病和降低血糖颖系。檸檬的成分中含有大量的檸檬酸，它可以和鈣離子結(jié)合形成可溶性的物質(zhì)辩越，從而可以防止血液的凝固嘁扼，保持血液暢通，此外黔攒，檸檬酸還可以加強毛細血管的功能趁啸，促進凝血，增加血小板的數(shù)量督惰，因此也具有十分顯著的止血功效不傅。
檸檬茶的其他功效
? ? ? ? 生津止渴,化痰止咳,祛脂降壓,消食,健脾,壯骨,發(fā)汗解表,消炎止痛,降糖消渴。
1.生津止渴：潤喉去燥赏胚，使人清爽舒適访娶。適宜口干、眼干觉阅、思慮過度崖疤、睡眠不足、講話過多的人群典勇。
2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用劫哼，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感割笙，從而阻斷咳嗽反射权烧。
3.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低豪嚎，微循環(huán)改善搔驼。
4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥侈询。
5.健脾：適用于脾氣虛弱舌涨，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄扔字，食欲不振囊嘉，肢倦乏力等癥。
6.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病革为。
7.發(fā)汗解表：以發(fā)散風熱為主扭粱，適用于發(fā)熱重，微惡寒震檩，頭痛琢蛤，咽喉腫痛，口渴抛虏，舌尖紅博其，苔薄黃，脈浮數(shù)的風熱表癥迂猴。
8.消炎止痛：舒緩疼痛慕淡，減少疼痛感。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用沸毁，促進糖分分解峰髓，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡息尺。
檸檬茶這樣名貴的茶飲料制做方法卻極其簡單携兵。
1,把鮮檸檬洗凈切片。
2,把切好的檸檬片和冰糖一樣一層的放玻璃罐里掷倔，蓋嚴蓋子眉孩，一個星期后就可飲用。
3,飲用時用勺子 隨便用上一點檸檬冰糖水放杯中浪汪，開水沖滿茶杯，冷卻一會即可飲用凛虽。
