1月22日-2月20日共計(jì)30天的疫情期間变隔，我主要的時(shí)間是寫(xiě)作、閱讀蟹倾、健身匣缘、演講訓(xùn)練等。
其中寫(xiě)作15篇鲜棠，讀完10本書(shū)肌厨，健身17天，發(fā)演講抖音視頻12個(gè)……
這或許是我集中精力做事情最多的一段時(shí)間豁陆。
接下來(lái)幾天柑爸，我打算和大家聊如何高效閱讀、高效寫(xiě)作盒音、高效訓(xùn)練演講表鳍、堅(jiān)持健身等話題。
今天先來(lái)聊聊如何30天高效讀完10本書(shū)的8種方法祥诽，值得大家借鑒譬圣！
方法1、切分時(shí)間段來(lái)完成目標(biāo)雄坪。
例如說(shuō)厘熟，以21天或30天為一個(gè)單位或一個(gè)階段，在這段時(shí)間內(nèi)要完成哪些事情维哈。
一開(kāi)始绳姨，我是以21天為一個(gè)階段，后來(lái)又把21天延長(zhǎng)為30天阔挠。
疫情在家21天飘庄，我做了以下事情，可以看這篇文章《在家“隔離”21天谒亦，我做了這5件事讓自己不與社會(huì)脫節(jié)》
30天內(nèi)竭宰，我的目標(biāo)是閱讀、寫(xiě)作份招、演講切揭、健身等。
一年365天大約可以切分成12個(gè)30天锁摔。
截止到今天廓旬，2020年已經(jīng)過(guò)去了52天，兩個(gè)30天很快就過(guò)去了。
當(dāng)以階段性時(shí)間為目標(biāo)時(shí)孕豹，目標(biāo)看起來(lái)就沒(méi)那么難做到涩盾，我定的目標(biāo)這段時(shí)間大部分做到了。
方法2励背、定立大目標(biāo)與訂立最低小目標(biāo)相結(jié)合春霍。
閱讀，我最快的速度可以1天讀1本叶眉，30天可以讀完30本址儒。但因?yàn)檫€要做其他事情，有時(shí)候也會(huì)懶散衅疙，1天讀1本書(shū)的目標(biāo)相對(duì)不容易完成莲趣。
30天讀完30本書(shū)是我的大目標(biāo)，同時(shí)我也給自己定了一個(gè)最低的目標(biāo)饱溢，即至少3天內(nèi)要讀完1本書(shū)喧伞。
3天也是一個(gè)小階段，一個(gè)目標(biāo)/任務(wù)的單位時(shí)間绩郎。
最低目標(biāo)與大目標(biāo)相比起來(lái)潘鲫，壓力就沒(méi)那么大了。
附上我30天內(nèi)讀完的書(shū)嗽上。
方法3次舌、訂立最低目標(biāo)后熄攘，還要保證提前完成目標(biāo)兽愤。
這樣后面就輕松了。
如果說(shuō)要3天讀完一本書(shū)挪圾，最好的做法就是提前在前2天就把一本書(shū)讀完浅萧，千萬(wàn)不要等到第3天開(kāi)始讀，因?yàn)橥话l(fā)性的事件挺多的哲思，會(huì)打亂你的計(jì)劃洼畅。
方法4、當(dāng)計(jì)劃被打亂后棚赔，一定要盡快追趕落下的未完成目標(biāo)帝簇。
在這30天時(shí)間內(nèi)，我確實(shí)試過(guò)一次靠益，在3天內(nèi)沒(méi)讀完一本書(shū)丧肴。
所以，在第4天的時(shí)候胧后，我?guī)缀跫兴芯Χ家?本書(shū)看完芋浮，否則，后面需要看的書(shū)就會(huì)越積越多壳快，難度就會(huì)越來(lái)越大纸巷。
方法5镇草、當(dāng)讀書(shū)讀不下去的時(shí)候，去看書(shū)中感興趣的內(nèi)容瘤旨。
有時(shí)候讀一些不太感興趣的書(shū)梯啤，你感覺(jué)實(shí)在讀不下去了怎么辦？
不用按順序從頭到尾去讀一本書(shū)存哲√醣伲可以翻書(shū)瀏覽，尋找到一些你相對(duì)感興趣的內(nèi)容去讀宏胯，或者先把容易讀的章節(jié)讀完羽嫡。
這些感興趣或易讀的內(nèi)容可能是故事，也可能是案例肩袍。
當(dāng)你讀到感興趣的內(nèi)容時(shí)杭棵，閱讀的興奮感會(huì)被重新帶出來(lái)。
萬(wàn)一實(shí)在讀不下去這本書(shū)氛赐，怎么辦魂爪？換一本書(shū)讀讀。
閱讀不像看電視艰管、看電影滓侍、打游戲那么輕松，閱讀需要理解牲芋、需要思考撩笆。
方法6：閱讀要保持清醒的精神。
長(zhǎng)時(shí)間盯著文字看缸浦，眼睛容易疲勞夕冲，大腦也容易疲勞。如果強(qiáng)迫自己繼續(xù)讀裂逐，閱讀效率可能就會(huì)比較低歹鱼。
這個(gè)時(shí)候可以停下來(lái)，休息一下卜高。讓眼睛清爽弥姻、讓大腦清醒是很重要的事情。
站起來(lái)走走掺涛，找家人聊聊天庭敦，做做短暫的運(yùn)動(dòng)都是可以的。
但千萬(wàn)不要去看電視鸽照、電影作為放松眼睛和大腦的方式螺捐，極有可能會(huì)停不下來(lái)。我經(jīng)歷過(guò)血的教訓(xùn)，本來(lái)打算隨便看一下影視放松大腦定血，結(jié)果就看了差不多一天赔癌，計(jì)劃被打亂。
方法7：閱讀的時(shí)候澜沟，可以適當(dāng)做標(biāo)記灾票。
書(shū)中重要的知識(shí)點(diǎn)可以做記錄，劃線茫虽、畫(huà)圈刊苍、打√都可以，以自己習(xí)慣的方式做記錄濒析。
閱讀時(shí)有了思考正什，把自己的思考寫(xiě)到書(shū)的空白處。
當(dāng)全部看完一本書(shū)的時(shí)候号杏。不要急著告訴自己婴氮，我終于完成了閱讀目標(biāo)。
看完書(shū)盾致，合上書(shū)主经，回憶一遍，自己到底學(xué)到了什么庭惜，把記住的思考點(diǎn)寫(xiě)下來(lái)罩驻。
想不起來(lái)的內(nèi)容，重新翻看書(shū)的標(biāo)記护赊，再把重要內(nèi)容摘抄下來(lái)惠遏。
方法8：輸出——再次強(qiáng)化閱讀心得。
把讀過(guò)的書(shū)以自己的語(yǔ)言百揭、感悟重新整理爽哎，編輯成文章或者一篇演講蜓席，這就會(huì)成為自己的內(nèi)容器一，豐富自己的知識(shí)框架。
按照以上的方法實(shí)操厨内，一年之內(nèi)完成100本書(shū)的閱讀量也是有可能的祈秕。
關(guān)于閱讀，還有很多高效方法雏胃。
本文主要講的是如何堅(jiān)持閱讀请毛。
閱讀的質(zhì)量其實(shí)比閱讀的數(shù)量更重要！
這30天內(nèi)我讀過(guò)的書(shū)瞭亮，寫(xiě)了這幾篇閱讀心得：
《我從百萬(wàn)財(cái)商教父《富爸爸窮爸爸》作者那學(xué)到的10條財(cái)富法則》
《坐擁1600億美元資產(chǎn)方仿、頂級(jí)投資家瑞·達(dá)里歐的10條人生原則》
《2020年，掌控好習(xí)慣、戒除壞習(xí)慣的18條軍規(guī)仙蚜！》
只要掌握正確的方法此洲，很多你原來(lái)以為難的事情，其實(shí)沒(méi)有那么難委粉。
下一篇文章呜师，我會(huì)講如何30天內(nèi)寫(xiě)出15篇原創(chuàng)文章，分享寫(xiě)作技巧贾节。
