學(xué)完生涯規(guī)劃師認(rèn)證班課程后掂名，我花了一周時間把課本過了三遍，像學(xué)生啃書一般哟沫，圈畫點折饺蔑。如此，或說幼稚嗜诀，或說造作猾警，這行動根源來自我讀《皇帝內(nèi)經(jīng)》的體悟和這些年工作的感受-系統(tǒng)化才能觀全局。
2014年我始讀《皇帝內(nèi)經(jīng)》发皿，有幸結(jié)緣徐文兵和梁冬在國學(xué)堂做的重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美的節(jié)目，從上古天真論到四氣調(diào)神大論再到金匱要略拂蝎，徐文兵老師風(fēng)趣幽默穴墅，加上梁冬渾厚有力沒心沒肺的笑聲，我的飯后百步時間變的充實而有趣。
中醫(yī)玄货，有趣的是他的辯證觀皇钞。虛則補其母，實則泄其子松捉，就像我們?nèi)粘Ｉ钪锌吹降挠腥顺院ｕr過敏夹界，西醫(yī)一般先查過敏源，然后開一些藥服用隘世，你告別醫(yī)生時可柿，他熱心強調(diào)：“記得別吃海鮮冷飲等刺激過敏源的東西∫允妫”
于是我們就乖乖地戒掉了魚蝦趾痘，辣椒，生姜蔓钟，可樂等醫(yī)生囑托的而大自然貢獻給我們的食谷永票。
中醫(yī)奇怪的是，他先看看您的舌苔滥沫，聞聞你的口氣等侣集，問問你的感受，等你平靜下來兰绣，再號號脈世分。
大夫開始根據(jù)他的望聞問切辨虛實板惑、寒熱陨收，所以不難看出有些時候，你過敏長痘百姓，醫(yī)生開的藥里居然有干姜臀玄，麻黃等溫?zé)嵝运幬锲耙酰@大抵就是虛癥做寵，醫(yī)生用熱藥驅(qū)趕寒氣健无，以起升陽的原理荣恐。
可是寒，為什么會長痘呢累贤？
舉個例子叠穆，一堆水果進肚子后，你的腸胃陽氣不足臼膏，三焦的化力不足硼被，無法把食物暖到能化的溫度，這會引起什么后果呢渗磅？不被化的就被堆那里了祷嘶，你天天吃水果屎媳，然后那個水果堆越來越大，等有一天论巍，從最下面的開始腐爛烛谊，水果堆開始蕩熱氣，刺鼻的熱氣蒸騰而上嘉汰，人就生瘡起痘丹禀，腐爛蒸騰的熱氣肯定是熱的，那您說這熱是虛呢鞋怀？還是實呢双泪？如果您看孩子長痘了，這不上火了嗎密似？那就要好好降降火焙矛，然后用一些寒涼的藥物，這作用就等于您給那水果堆上蓋了層冰残腌，今天是不熱了村斟，也不長痘了，可能保證一直不長嗎抛猫？我們陜西老家有句古話“雪中埋不住死鴉”蟆盹。當(dāng)這“冰”化了后，早晚有一天這堆水果會腐爛闺金，再次發(fā)熱逾滥、起痘、生瘡败匹。
說上面的例子寨昙，是想說兩件事：一、只有系統(tǒng)學(xué)習(xí)才不至于一點帶面掀亩，只見樹木不見森林的診斷毅待。二、生涯規(guī)劃師對來訪者的職業(yè)困惑診斷不能僅停留在目前的顯像狀態(tài)上归榕，也要辨虛實寒熱根本原因，這需要基本的原理和理論體系支撐吱涉。
我自己曾有一段時間刹泄，對選擇困惑，對未來迷惘與無望怎爵，對不確定性的恐懼致使我自信心一路走低特石，覺得這個世界像跟我作對一般，身邊人好像特意針對我似的鳖链，連看天上的云朵歡游姆蘸，我都想用斧子把他劈下來墩莫，那種狀態(tài)下，我工作沒勁逞敷，不饑不餓狂秦，一個感受就是很想找個專業(yè)的人給我指指路，我真不知自己適合什么推捐，能做什么裂问，興趣在哪里？關(guān)于自己定位牛柒，一片混沌堪簿。我自己學(xué)八字，看星盤皮壁，向最親密的人要鼓勵……那會覺得每個人用一點專業(yè)的技術(shù)探索刨析解讀我椭更，我就像從沙漠中遇到了綠洲，漆黑中突然有了一個光圈射了進來蛾魄，能量就會爆滿虑瀑，可是撐不了多久，我又會陷入混沌畏腕。這種再下地獄的原因我反思是：有些技術(shù)給的是結(jié)果缴川，可是怎么達(dá)成結(jié)果，我是凌亂的描馅，因為凌亂就會焦躁不安把夸，再次陷入死循環(huán)。
舉個例子：有人告訴你要好好學(xué)英語铭污，提高效率恋日，成績就會上去。于是你好好讀英語嘹狞，成績還是不能考量或上升岂膳，甚至因為投入過多時間影響了其他功課。
簡單粗暴點磅网，你告訴我怎么好好讀英語谈截，具體怎么做？
你如果告訴他涧偷，從聽力開始簸喂，每天起床后聽昨天功課的英語磁帶1個lesson，然后晨讀期間讀聽的那節(jié)課燎潮，到了晚上再跟隨磁帶一句一句復(fù)述喻鳄，把復(fù)述不過來的睡前讀一邊，第二天再復(fù)述确封。以此循環(huán)除呵，刻意練習(xí)再菊。1到2個月看是什么結(jié)果。
對颜曾，您得讓她有實操性纠拔，可參考實施，然后可考量泛啸，有反饋绿语。
我需要一個工具，需要一個導(dǎo)師告訴我候址，從明天起你該怎么做吕粹？我能讓你快樂的做，我現(xiàn)在知道我找到了岗仑，是自己救了自己匹耕，這種感覺就是自己知道要什么（價值），往哪里去荠雕，然后每天做那哪些基礎(chǔ)的準(zhǔn)備（能力提升）稳其，并且是在感興趣的圈子里，不會覺得“堅持”為何意義炸卑，只因愿意既鞠，喜歡，無他盖文。
從那種混沌與昏暗的狀態(tài)嘱蛋，感受絕望無助，再到每日儲存能量為終極價值做準(zhǔn)備五续，這是正向積累洒敏，所以不會恐慌。所以知道一個生涯規(guī)劃師出現(xiàn)在自己生命中的分量與機緣疙驾，同時做了生涯規(guī)劃師后也明析了這種責(zé)任與擔(dān)子凶伙，深知每一例診斷與啟發(fā)對來訪者的影響與效能。
從本周四晚它碎，我開始做公益咨詢函荣，第一位來訪者，任職在一家大型國企扳肛，工作業(yè)績突出傻挂，帶一支銷售團隊，上來就稱我“老師”敞峭，從她（他）的語氣里能感受到那種自信心受挫后的謹(jǐn)慎、膽小蝉仇。起初我以為是適應(yīng)問題旋讹，便試著用CD模型展開訪談殖蚕，可人家能力可拘，已經(jīng)帶了團隊了沉迹。那會不會是新上任不適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)崗位?我猜睦疫。他（她）說干著沒勁，他（她）們做的那工作鞭呕，帶有一種勸導(dǎo)引進意識的性質(zhì)蛤育，最終目的是達(dá)成銷售。我開始覺察到來訪者內(nèi)心排斥葫松、不認(rèn)同她（他）們的工作的價值瓦糕。這好比，造矛跟造盾腋么。造矛的希望矛更鋒利一些咕娄，一針見血，直達(dá)要害珊擂。做盾的希望盾更堅固一些圣勒，固不可摧，可保性命摧扇，我的來訪者像個做盾的圣贸，希望團隊友善，和睦扛稽，人際和諧吁峻。讓她（他）造矛，這簡直要她（他）命呀庇绽？
職業(yè)價值觀不符锡搜，越努力越慚愧。
我開始覺察到瞧掺，來訪者是因為職業(yè)的價值不能滿足自己的價值耕餐，而出現(xiàn)的職業(yè)倦怠。這是典型的三葉草失衡辟狈。先不認(rèn)同價值肠缔，繼而失去興趣，再而無神投入哼转，在一個每天以銷量為終極價值考量團隊明未，她（他）怎么能高興起來。
我問來訪者壹蔓，如果一份職業(yè)趟妥，你內(nèi)心認(rèn)同，可收入少一些佣蓉，你接受嗎披摄？
來訪者回復(fù)“即使不獲取報酬疚膊，我也很開心义辕！”
“可是我目前能做什么呢？我感覺自己一無是處寓盗，敏感脆弱到大家說什么話灌砖，像是挖苦我似的，如果我換工作傀蚌，我內(nèi)心告訴我基显，你在逃避，你就是干不好這份工作喳张，到哪里都有人際關(guān)系续镇！”
聽到這些，我想销部，這不是當(dāng)年的自己嗎摸航？
難道是人際不和諧，引發(fā)來訪者不舒爽舅桩？我又問來訪者酱虎，如果關(guān)系和諧，收入也高擂涛，你會感覺到幸福嗎读串？你會一直干下去嗎？她（他）說：“最終還是會離開吧”撒妈。我可以斷定恢暖，來訪者因為價值不認(rèn)同，自信心受挫嚴(yán)重到影響狀態(tài)狰右，繼而影響人際杰捂。并自我歸因到了自己處理不好人際關(guān)系，并且逐漸定義化自己：我處理不好人際關(guān)系是我先天的劣勢棋蚌，我是不是應(yīng)該回避嫁佳，發(fā)揮優(yōu)勢。
然而隨著我們咨詢的深入谷暮，來訪者語氣從自我否定中蒿往，慢慢變得柔和，開始用“是不是”湿弦，“可以這樣理解嗎瓤漏？”等一些問詞。中醫(yī)里把信任分為幾個階段：我依靠你、我信任你蔬充、我懷疑你俯在、我不信你。那么對自己的信任我想大抵可以這樣分：我能行娃惯、我也可以、我是不是可以呢肥败、我不行趾浅。我能感受到來訪者逐漸變得自信。
通過我跟她（他）的聊天得知纽谒，來訪者語言組織能力和邏輯力及語言流暢性方面证膨，一定在我之上，可是為什么這么不自信?
職業(yè)認(rèn)同崔步，職業(yè)興趣，衍生下的磁場環(huán)境真的對人的狀態(tài)有著不可磨滅的作用缎谷，對自信心也會有影響井濒。
我覺得目前來訪者最需要的是自信心，我嘗試著表達(dá)她（他）的絕對性優(yōu)勢列林。她（他）在電話那頭連說兩個謝謝瑞你，說好久沒有這種感覺了，我根據(jù)初步訪談判定來訪者的特質(zhì)希痴，模擬了符合來訪者價值取向（助人者甲，人際友好，成就感）和興趣特質(zhì)的一個工作環(huán)境润梯，具體到某一天的日常过牙。我問她：“如果是這樣？你是什么感覺”來訪者笑著說纺铭，那我不應(yīng)該是自卑寇钉，可能會自負(fù)。
我們聊天子時已過半舶赔，來訪者同理心很強扫倡，說做了兩個咨詢，應(yīng)該很累了。早些休息撵溃。我計劃先通過成就事件梳理來訪者的能力（重點在鞏固自信心）再探索來訪者的職業(yè)興趣疚鲤，價值觀。以上面這種思路開始我們下一次的咨詢缘挑。同時向來訪者告知了成就事件的STAR模式集歇。
感謝信任!
這是我最想對來訪者說的。因為我曾經(jīng)也有過類似的掙扎與痛苦语淘。跟每個人說自己的不快之處诲宇，是需要足夠的信任的。
惆悵惶翻，擔(dān)心姑蓝，猶豫這些都只是暫時的一個狀態(tài)，當(dāng)你洞察她吕粗，覺知她纺荧，解讀他，承認(rèn)她颅筋，接納她宙暇，帶著好奇心去感受她，你就在解讀自己的路上了议泵，解讀了痛苦的緣由客给，就像知道了虛實，怎么走路肢簿，跟著心走靶剑，自然流淌。
愿我們每一個人池充，都能解讀自我桩引，感受自我，悅納自我收夸，我們一起努力坑匠，活出想要的樣子。
目前接受1元公益咨詢卧惜，限前20名厘灼。
每個人都有一次活出自己想要樣子的權(quán)利，從探索自我開始咽瓷。
