活在當(dāng)下戚啥,不留遺憾

? ? 昨天年叮,無(wú)論如何,已經(jīng)過(guò)去

? ? 明天纬纪,無(wú)論如何蚓再,還沒(méi)來(lái)到

? ? 今天,不留遺憾包各,無(wú)論如何

曾幾何時(shí)摘仅,我們都是晚上躺在床上后,才開(kāi)始后悔今天的事沒(méi)有做完问畅,今天的心情不好娃属,今天的狀態(tài)不對(duì),想著想著就睡著了护姆,直到第二天矾端,睜開(kāi)眼睛的那一刻,又開(kāi)始了沒(méi)有目的的今天卵皂,如此往復(fù)须床,就變成了忙忙碌碌,碌碌無(wú)為渐裂,無(wú)為而終豺旬,終身悔恨~

從現(xiàn)在開(kāi)始钠惩,要學(xué)會(huì)時(shí)間管理,善用時(shí)間族阅,有長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃有短期的目標(biāo)篓跛,有今日的清單有明日的夢(mèng)想。

很多時(shí)候是因?yàn)樽钥亓Σ粔蛱沟叮覀円獙W(xué)會(huì)增加主動(dòng)掌控時(shí)間愧沟,減少被動(dòng)處理緊急事件的時(shí)間。那么如何主動(dòng)掌控時(shí)間呢?整體來(lái)說(shuō)鲤遥,大體分為記錄~排程~執(zhí)行沐寺。

做事之前有預(yù)期,并且可以達(dá)到預(yù)期的結(jié)果盖奈,主動(dòng)時(shí)間之外的都是被動(dòng)時(shí)間混坞。要學(xué)會(huì)反向計(jì)劃,正向執(zhí)行钢坦。就是凡事要提前要有預(yù)案究孕,可以先在頭腦中閃過(guò)畫(huà)面,然后就會(huì)條理清晰爹凹。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)厨诸,可以歸為三點(diǎn):

一.記錄

記錄一件事不要超過(guò)5秒。簡(jiǎn)單禾酱,快速記下來(lái)微酬。

要記住:每一件事情很重要就是沒(méi)有一件事重要。

要有記錄的工具颤陶,隨時(shí)隨地的記颗管,或者找一個(gè)時(shí)間批量的記,要排除干擾指郁,要事優(yōu)先忙上,還需要對(duì)事件的分類(lèi)及選擇拷呆。仔細(xì)想清楚你心里最想要的是什么(長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo))闲坎,目前最重要的是什么(近期目標(biāo)),當(dāng)下最緊急的是什么(眼前的任務(wù))茬斧,在三者之間找到平衡點(diǎn)腰懂。

二.排程

排程大致可分為:分類(lèi),排序项秉,選擇绣溜,要分清輕重緩急。每天早晚可以這樣做:反思三問(wèn)娄蔼,這件事我要不要做怖喻?先想象要達(dá)成的結(jié)果底哗,再思考行動(dòng)的第一步是什么。

先做日歷锚沸,再做清單跋选。

可以以兩周的時(shí)間劃分,不緊急的事超過(guò)兩周哗蜈,緊急的事不超過(guò)兩周前标,還有計(jì)劃外緊急的事情。都可以用日歷和清單來(lái)記錄距潘,日歷是時(shí)間日期都確定炼列,明確要做的事情。清單是按照?qǐng)?zhí)行的情境細(xì)分音比,細(xì)分是為了更好的執(zhí)行俭尖。

三.執(zhí)行

要活在當(dāng)下,做眼下事硅确。

要事優(yōu)先的原則目溉。先處理更重要更困難的工作,要去執(zhí)行并不斷的調(diào)整菱农$愿叮可以每天早晨先吃三只“青蛙”,或者用番茄鐘來(lái)啟動(dòng)執(zhí)行任務(wù)循未。

要學(xué)會(huì)放棄和拒絕陷猫。而對(duì)于那些重要但不快樂(lè)的事,如果一定非得自己做的妖,那就假裝快樂(lè)绣檬,高高興興地去做;

如果可以授權(quán)或委托他人去做嫂粟,那就學(xué)會(huì)授權(quán)和委托娇未,盡量讓專業(yè)的人去做專業(yè)的事,事必躬親未必是最好的星虹。

清單不是一種工具零抬,而是一種以目標(biāo)為導(dǎo)向的思維方式。是一種面對(duì)繁重工作和生活宽涌,能夠以一種高效的方式化繁就簡(jiǎn)平夜,讓自己保持高效的行為習(xí)慣。現(xiàn)在的很多人都在用清單來(lái)分擔(dān)自己的工作壓力卸亮,讓自己始終可以處于高效的工作狀態(tài)忽妒。

幸福的人生,需要三種姿態(tài):對(duì)過(guò)去,要淡段直;對(duì)現(xiàn)在吃溅,要惜;對(duì)未來(lái)鸯檬,要信罕偎。人生的答卷沒(méi)有橡皮擦,寫(xiě)上去就無(wú)法再更改京闰,過(guò)去的就讓它過(guò)去颜及,否則就是跟自己過(guò)不去。真正屬于你的蹂楣,只有活生生的現(xiàn)在俏站,只有握得住當(dāng)下,才有可能掌控自己的命運(yùn)痊土。

只有相信未來(lái)肄扎,相信自己,今天的你才能成就明天的你赁酝。

有時(shí)候人不能選擇自己的命運(yùn)犯祠,但是積極的心態(tài),可以造就幸福的生活酌呆『庠兀可以選擇把自己的事做得更好,而最終改變命運(yùn)隙袁,你要從現(xiàn)在開(kāi)始痰娱,微笑著面對(duì)生活,不要抱怨生活給了你太多的磨難菩收,不要抱怨生活中有太多的曲折梨睁,不要抱怨生活中存在的不公。當(dāng)你走過(guò)世間的繁華與喧囂娜饵,閱盡世事坡贺,你會(huì)幡然明白:人生不會(huì)太圓滿,活在當(dāng)下箱舞,不留遺憾遍坟。

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