瑜伽销凑，通過(guò)身體的練習(xí)丛晌，發(fā)現(xiàn)自己身體的“卡點(diǎn)”和“痛點(diǎn)”，還有常用的借力模式斗幼，種種小聰明澎蛛，習(xí)慣于妥協(xié)，放棄蜕窿，或是堅(jiān)持谋逻，硬扛的習(xí)性。去看見渠羞，去感受斤贰，不去評(píng)判智哀。
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閱讀次询，也是這樣。透過(guò)作者的表達(dá)瓷叫，題材的展開屯吊，真正與我們對(duì)話的，其實(shí)是自己摹菠。作者用文字構(gòu)建了一個(gè)空間盒卸，讓我們暢游其中，由此而來(lái)的各種感受次氨，其實(shí)都和自己當(dāng)下的狀態(tài)與習(xí)性有關(guān)蔽介。
如果能有三五伙伴一起組織讀書會(huì)，會(huì)更有意思。這類活動(dòng)的意義在于虹蓄，不同人的感受犀呼，看法，可以在這個(gè)空間自由交流薇组，也幫助自己看到自己的種種“亮點(diǎn)”和“盲點(diǎn)”外臂，也幫助彼此看見彼此的差異與共通，進(jìn)而有機(jī)會(huì)給到自己賦能和成長(zhǎng)的空間律胀。
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據(jù)說(shuō)宋光，外面沒有別人，大多是自己內(nèi)心習(xí)性的投射炭菌。
我看罪佳，外面有很多別人，如同很多不同的鏡子娃兽，讓我們看到自己的不同面向菇民，至于后續(xù)怎么看待，怎么處理投储，怎么互動(dòng)第练，也在我們自己的選擇。
無(wú)論瑜伽玛荞，還是閱讀娇掏，無(wú)論通過(guò)身體和內(nèi)心，還是頭腦和內(nèi)心勋眯，都是對(duì)我們的提醒：到底是什么在主宰著我們的生活婴梧，我們的生命。
誰(shuí)客蹋，才是真正的主人塞蹭。
