瑜伽回季，通過身體的練習(xí)崇呵，發(fā)現(xiàn)自己身體的“卡點(diǎn)”和“痛點(diǎn)”哩治，還有常用的借力模式甩卓，種種小聰明奈搜，習(xí)慣于妥協(xié)接癌，放棄本讥，或是堅(jiān)持应媚，硬扛的習(xí)性严沥。去看見，去感受中姜，...

說(shuō)起瑜伽消玄，知道的人應(yīng)該不少跟伏。 不知道你是怎么個(gè)印象。 姿勢(shì)翩瓜？造型受扳？看上去就那么回事。 不管是撐腿兔跌，下跨勘高，還是拉伸，折疊坟桅，老師大多能做出很漂亮的姿...

練完瑜伽仅乓，帶著身體的感受赖舟，帶著“瑜伽帶給我什么”這個(gè)問題，抽個(gè)歐卡夸楣，確實(shí)給了我一個(gè)很精準(zhǔn)的提示：真正擁有獨(dú)處的能力建蹄。 以前的獨(dú)處，并不是真正和“...

煩惱扇售，人人都有前塔，無(wú)非是否面對(duì)嚣艇，承認(rèn)。 舒服华弓，人人都要食零，無(wú)非是否明了，承擔(dān)该抒。 生于憂患，死于安樂顶燕，不是聳人聽聞凑保，而是生活的真實(shí)。 昨晚涌攻，幾個(gè)小伙伴...

上網(wǎng)欧引，刷圈，和別人來(lái)往恳谎，各種瑣事填充…… 一天一天芝此，又一天。 由著慣（xi）性（xing）支配自己的每一天因痛，無(wú)論是樂在其中婚苹，還是身不由己，一概自...

杯子：這年都快過完了鸵膏，下雨還沒下完呢 瓶子：是啊膊升，下不完的雨，真不知道那么多水哪來(lái)的谭企。 杯子：天上掉下來(lái)的啊廓译。 瓶子：那也是從地上搜過來(lái)的。 杯...