2.14 《靠譜》P41-58踐行收獲：
1.踐行一分鐘能完成的事，當(dāng)下立刻就去做：
生活中想把打掃衛(wèi)生甜无，留到第二天早上打掃：想到一分鐘能完成的事情，現(xiàn)在就掃哥遮！
不知不覺(jué)間岂丘，干完活，收獲干凈地面眠饮。
想給醫(yī)生發(fā)個(gè)信息奥帘，請(qǐng)教個(gè)問(wèn)題，想等晚上再發(fā),想到一分鐘能解決的問(wèn)題現(xiàn)在就發(fā)仪召，語(yǔ)音請(qǐng)教一下寨蹋，沒(méi)有一分鐘就把問(wèn)題發(fā)過(guò)去了松蒜。得到了醫(yī)生的解答。
工作中已旧，想搜索一個(gè)信息秸苗，本來(lái)想著空閑時(shí)間，整塊兒時(shí)間去搜索运褪，現(xiàn)在：一分鐘能完成的事惊楼，立馬去做。立馬搜索這個(gè)答案秸讹，不再占據(jù)心智空間檀咙。
踐行，“一分鐘能完成的事璃诀，馬上就做”弧可，不再占據(jù)心智空間，減少了焦慮劣欢；增多了一天完成的事項(xiàng)棕诵，提高了成就感。
2.踐行有效溝通：工作生活中氧秘，和同事親人講話年鸳，把關(guān)鍵信息 一次性講完，不等別人一句一句的詢問(wèn)了丸相，提高了溝通效率搔确。
3.踐行減少抱怨，多行動(dòng)：把抱怨能量灭忠，拿來(lái)行動(dòng)膳算，減少了情緒困擾！成功學(xué)之父拿破侖·希爾曾說(shuō)：
要想取得成就弛作，首先應(yīng)該擁有一個(gè)清晰的涕蜂、明確的且富有激情的目標(biāo)。
