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我的恐懼是什么？淺層的恐懼是害怕沒有錢队贱，沒有足夠的錢應付突發(fā)的事情色冀。深層的恐懼是不被愛潭袱。
如果我恐懼的事情成真了柱嫌，最壞的情形是，獨自一人承擔所有屯换。
如果出現(xiàn)了最壞的情形编丘，我有能力處理嗎？有彤悔，但是開始必定非常痛苦嘉抓。其實還是沒有底氣
我在害怕什么呢？
害怕獨自一人無法應付所有晕窑，如果沒有錢抑片，也沒有愛，獨自一人杨赤，害怕自己走不出情緒困擾敞斋。
走不出情緒困擾，就沒有心力去做事情疾牲，不能做事情植捎，就無法擺脫當前的困境，不能擺脫困境做出改變就會在原地打轉(zhuǎn)阳柔，在原地打轉(zhuǎn)焰枢，情緒就會更加失控，我害怕失控舌剂，害怕自己無法陷入無法掌控的生活济锄。無法控制……控制，我好像get到什么了霍转？我真正害怕失控荐绝，我需要決定怎么做，并去做谴忧！行動很泊，可以幫助我擺脫困擾，只要先去做……才有可能積極回應沾谓。
