年后回來上班一周了泣矛，作息開始恢復(fù)常態(tài)疲眷。
早起，去公司看書您朽，是我每天最享受的時間狂丝。
自從22年下半年沒有跑步了，每天就只有這個時間哗总，是自由的几颜，真正屬于自己的。
公司早飯是免費的讯屈，每次去吃就會吃多蛋哭，且吃完開始困，所以年后回來我決定不去食堂吃早飯涮母，1-2盒牛奶搞定谆趾，感覺清爽多了。
中午如果沒有會議叛本，會睡一會休息下沪蓬，下午或者晚上有時候會劃劃水，現(xiàn)在人的消息過于冗余炮赦，沉迷其中怜跑，有價值的信息實在不多，檢索和篩選信息變成有價值的技術(shù)活。
晚上到家大概9-10點性芬，計劃過陣時間稍微松快點峡眶，晚飯后的時間加一點運動（實在舍不得用早上時間）。
去年體重減掉15斤植锉，計劃今年再降10-15左右辫樱。建議有減重計劃的朋友在35之前達成目標(biāo)，人到中年以后皮就松了俊庇，減肥會特別顯老（別問我如何知道的）狮暑。
疫情換了階段后，社會運轉(zhuǎn)開始恢復(fù)辉饱，人也生機勃勃搬男，充滿希望，讓人充滿期待彭沼。
