走出低谷期,活出自己想要的模樣

當你理解生命就是體驗的總和

你所厭棄的低谷期就是你生命的一部分洞难,那么就無所謂好壞了舆吮。接納它,然后穿越它队贱。

現(xiàn)在的我不在恐懼色冀,我從低谷而來

正在路上,探索著人生更多的可能柱嫌。

個人成長

《認知驅(qū)動》

《終身成長》

《好好學習》

《精進》

《自控力》


心理療愈

《少有人走的路》

《被討厭的勇氣》

《越過內(nèi)心的那座山》

《遇見未知的自己》

《心的重建》


生活智慧

《非暴力溝通》

《親密關(guān)系》

《洞見不一樣的自己》

《人間值得》


搞錢必看

《小狗錢錢》

《富爸爸锋恬、窮爸爸》

《財富自由之路》

《納瓦爾寶典》

《有錢人和你想的不一樣》


允許一切發(fā)生,才會真正自由

經(jīng)歷過低谷编丘,其他都是上坡路与学,相信我們會越來越好

每個人都有自己的花期彤悔,每個人都獨一無二,我們不需要為自己的個性而感到抱歉索守,我就是我晕窑,不一樣的煙火

覺得難才是正常的,反反復(fù)復(fù)也很正常卵佛,允許自己產(chǎn)生各種情緒杨赤?學會和他們共存,把困難看作人生的一次作業(yè)我們努力交上滿分答卷截汪。

只有先接納疾牲,才能覺醒

一、關(guān)于婚姻

在愛情與婚姻里衙解,我們總要求對方阳柔,按我們期望的方式來滿足自己

指責對方越來越冷淡,卻沒想過用包容和理解來互相成就蚓峦。

上等婚姻互相成就

中等婚姻互相遷就

下等婚姻互為人質(zhì)舌剂。

現(xiàn)在的我情緒穩(wěn)定,

不再從老公身上尋求安全感枫匾,

有時候看他鬧脾氣架诞,我眼里卻像孩子一樣可愛。

夫妻感情越來甜蜜干茉。在這樣的氛圍下谴忧,而學會了先愛自己。

婚姻書單分享:

《親密關(guān)系

《非暴力溝通》

《愛有8種習慣》

《幸福關(guān)系的7段旅程)

《幸福的方法》

二角虫、關(guān)于育兒

我們每個人的身上

都可以看到原生家庭的影沾谓,養(yǎng)育孩子,不僅僅是物質(zhì)上的滿足戳鹅,更重要的是心理上的撫養(yǎng)與陪伴均驶。

幸福的人用 治愈一生,

不幸的人用一生治愈童年枫虏。

孩子就是父母的復(fù)印件妇穴,

育兒先育幾,父母的身體力行才是孩子最好的榜樣隶债,充滿愛的家庭氛圍腾它,就是孩子最好的教育環(huán)境

育兒書單分享:

《正面管教》

《童年的秘密》

《好媽媽勝過好老師》

《園T與木匠》

《真希望我父母讀過這本書》

三、關(guān)于賺錢

讀書讓我知道財富是如何來的死讹,了解有錢人是如何想的瞒滴,

更認清了人生回報率最高的投資

就是投資我們自己。

感嘆自己不如別人的時候赞警,

別總是想的太多 而做的太少

要努力讓你的能力妓忍,

配得上你的野心

我們最寶貴的金融資本

就是我們自己的賺錢能力虏两,把錢花在值得的地方,去提升自己的思維和格局世剖。

財富書單分享:

《財富自由之路》

《小狗錢錢》

《究查理寶典》

《小島經(jīng)濟學》

《窮爸爸定罢、富爸爸》


四、關(guān)于生活

年輕時搁廓,我們總向往熱烈與自由引颈,而當我們看清生活的真相后,最終回歸于柴米油鹽的乏味境蜕。

生活,就像夏天的柑橘樹,

掛著育皮的果凌停,

苦是一定的粱年,甜也有。

當讀書為我?guī)现腔鄣难劬ΨD猓旁瓉砥降嵥榈娜粘Lㄊ瑓s有著療愈內(nèi)心的力量那些生活的煙火氣才最動人

生活書單分享

《人間值得》

《富足》

《山茶文具店》

《解憂雜貨店》

《人間溫柔》


五、關(guān)于心理療愈

曾經(jīng)我一直被困在內(nèi)心的牢籠里赐俗,

覺得自己沒有價值拉队,能力不夠,自我否定

是讀書救贖了我

讓我開始真正與自己和解

感受自己阻逮,才能治愈自己粱快。

我們可以選擇逃避

但也可以選擇允許自己自己提供虛假的喘息機會

但也可以選擇允許自己,產(chǎn)生各種感受叔扼,再讓那種感受離開自己

心理書單分享:

《也許你該找個人聊聊》《被討厭的勇氣》

《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》

《遇見未知的自己》

《心的重建》

走出焦慮事哭,成為更好的自己,成為孩子的榜樣瓜富。

六鳍咱、關(guān)于成長自律

人一切的痛苦,本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒与柑。而自律谤辜,恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

如果吃不了自律的苦

那就得受平庸的罪价捧。

真正的自律丑念,不是給自己制定完美的計劃表,而是先找到自己的目標干旧,心中有了想去的目的地渠欺,

才會享受自律的快樂。

成長自律書單

《復(fù)盤》

《好好學習》

《認知覺醒》

《高效能人士的7個習慣》

《少有人走的路》


讀書多了椎眯,容顏自然改變挠将,許多時候胳岂,

自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙

不復(fù)記憶,其實他們?nèi)允菨撛诘奶蛳 T跉赓|(zhì)里乳丰,在談吐上,在胸襟的無涯

當然也可能顯露在生活和 里内贮。一三毛

是讀書产园,給了我重啟人生的底氣。

如今30+的我夜郁,更堅定當媽后更需要讀書

沒時間什燕,拼命擠時間也要讀書。

通過讀書竞端,我遇見了更好的自己屎即,

成為孩子的榜樣,收獲了幸福的家庭事富,開拓了未來更多的可能性技俐。

人生沒有腳本,

你可以成為任何你想成為的樣子统台。

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