發(fā)現(xiàn)很多人都有焦慮情緒，我也有疼邀。別人的原因我不知道喂江，但我產(chǎn)生焦慮的根本原因無非是想的太多，做的太少旁振。
我想做很多事获询，但是還沒開始做，就已經(jīng)把各種可能會(huì)遇到的困難先想了一遍拐袜。
然后就有借口不做吉嚣，再想更焦慮，形成惡性循環(huán)蹬铺。
為此尝哆，我請(qǐng)教了一位智者，他告訴我：接受現(xiàn)實(shí)丛塌，然后沉下心來去做要做的事较解，先完成再完美畜疾。
是的赴邻，解決焦慮最快的方法就這么簡(jiǎn)單粗暴。這近似說了像沒說的道理啡捶，對(duì)我來說姥敛，剛開始真的有點(diǎn)不太相信。
他說瞎暑，做什么事都需要時(shí)間彤敛，而且可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。但很多人都期望速成了赌，希望自己的欲望馬上得到滿足墨榄，這是不可能的。
無論想得到什么勿她，都是要努力慢慢積累換取的袄秩，沒有人能不勞而獲、一蹴而就逢并，那是電視劇里的劇情之剧。
先去做，在做的過程再慢慢調(diào)整砍聊、修改背稼，就會(huì)越做越好，然后就越來越有信心玻蝌，再做得更好蟹肘。
這樣词疼，你就不會(huì)再焦慮了。想要什么就去做帘腹，先完成再完美寒跳。
