一贡蓖、三點(diǎn)一線：胸椎曹鸠、尾椎和膝蓋的人關(guān)系。練習(xí)方式：1.在一條腿上完成從腳踝斥铺、膝蓋彻桃、腹股溝、跨位晾蜘、尾椎邻眷、胸椎、肩胛骨剔交、肩膀的連接和整體律動肆饶。2.倫巴walk 留住膝蓋（膝蓋的超直）使腿部線條更長。
二岖常、氣息練習(xí)：1.氣息填滿胸腔驯镊，影響橫膈膜，連接肩胛骨竭鞍，到肩膀阿宅，大臂，肘關(guān)節(jié)笼蛛，小臂，手腕蛉鹿，手指尖滨砍！
2.氣息的影響：氣息影響胸腔；氣息影響脖子妖异；氣息影響空間惋戏。
3.氣息的應(yīng)用：起始位置的空間展示；walk當(dāng)中身體的空間和張力（呼氣和吐氣對身體的影響）他膳。
三响逢、節(jié)奏處理：1.強(qiáng)調(diào)two 拍；2.強(qiáng)調(diào)and 拍棕孙。
