今日起床：6:45? ? ? 昨日就寢：11:00
天氣：雨? ? ? ? ? ? ? ? 心情：累
昨日回顧：
1、這幾天的早睡早起做的不夠好。還是時(shí)間安排的不那么合理，偷懶的信號一發(fā)出阵面，就會引起連鎖反應(yīng)。
2洪鸭、去南京皮炎所復(fù)查样刷。醫(yī)生給換了藥，還是讓一個(gè)月后去復(fù)查览爵。醫(yī)生說颂斜，斑禿這東西，只有放平常心拾枣，作息調(diào)整好沃疮，配合藥物治療才有用。之前擔(dān)心是不是缺少微量元素引起的梅肤，醫(yī)生肯定不是司蔬，斑禿和微量元素?zé)o關(guān)。還是和精神壓力有關(guān)姨蝴。要學(xué)會把自己放松俊啼。
3、有了上次的經(jīng)驗(yàn)左医，這次還是做中午的K字開頭的火車去南京授帕，下火車后公交車直達(dá)皮炎所，等一會兒就可以掛號+看診浮梢，半天足矣跛十，回來的時(shí)是地鐵+動(dòng)車。經(jīng)濟(jì)+高效的安排秕硝。早上送了孩子上學(xué)后芥映，回家還可以做點(diǎn)事，再整理一下，然后騎上小毛驢到火車站奈偏，很從容坞嘀。如果坐早上的火車去，把自己弄的急急忙忙不說惊来，一般醫(yī)院里面早上人也比較多丽涩，咱不去湊熱鬧。
K字開頭的是老火車了裁蚁，同去的小伙伴說都多少年沒坐過這種車了内狸。慢車雖然時(shí)間長了一些，車廂里也比較嘈雜 厘擂，但也是另一種體驗(yàn)。這一個(gè)半小時(shí)的車上锰瘸，我完成了兩件事情（用文字對前一天的課程進(jìn)行梳理和記錄刽严；完成了簡書上的每日一更）。期間還見識到了火車上售貨員的厲害避凝。以前也遇到過舞萄，但沒有注意。也許是上了講書課程管削，聽到這種也算是“公眾演講”吧倒脓，就不自覺的有了慣性會去分析、學(xué)習(xí)含思。
售貨員這次是推銷烏梅崎弃、藍(lán)莓、車?yán)遄庸恕Ｖv的思路非常清晰饲做。首先是換位思考，告訴大家不嘗不要買遏弱，一定嘗過了再買盆均，因?yàn)槲覀冑嵉拿恳环皱X都不容易。好吃再買漱逸。不要浪費(fèi)我們賺的血汗錢泪姨。當(dāng)然，這句話也前前后后講了三四遍饰抒，往往這句話講完就會有成交肮砾。再一個(gè)是把產(chǎn)品的功能介紹的很貼合現(xiàn)在人的心理。我現(xiàn)在還依稀記得他說的內(nèi)容袋坑，烏梅是血液清道夫唇敞；藍(lán)莓對看書的孩子來說有益眼睛；車?yán)遄雍F量高，具有血紅蛋白再生的功效疆柔。但咳嗽的朋友們就不要食用了咒精。所以這些每天只要吃五六顆，不要多吃旷档。最后說了產(chǎn)品的衛(wèi)生和安全性模叙，都是真空獨(dú)立小包裝，是有關(guān)部門授權(quán)才可以在火車上賣的鞋屈。全方位的講解范咨。最后講完，開始銷售時(shí)厂庇，一邊在給前面的顧客裝袋子渠啊，一邊還在說后邊旅客請稍等一下，我馬上就來权旷。給售貨員點(diǎn)贊替蛉，行業(yè)不分貴賤，就看我們是不是用心在做拄氯。
慢躲查，有時(shí)也是另一種形式的快，全看我們怎么去看待它译柏。
4镣煮、《恰如其分的自尊》作者：克里斯托夫?安德烈。自尊就是你怎么看待你自己鄙麦，你喜不喜歡你眼中的自己典唇。自尊不能解釋一切， 但我們?nèi)粘Ｉ钪械脑S多行為胯府、表現(xiàn)都與它休戚相關(guān)蚓聘。打理自尊，是看見與自己的關(guān)系盟劫。這看似只與“我”和 “我”有關(guān)的物什夜牡，讀到底，原來也和我的全世界有著千絲萬縷的聯(lián)系侣签。開始行動(dòng)吧塘装，去成為更懂自己的人，尊重自己影所、愛自己蹦肴。
每日堅(jiān)持：
早睡早起，每天跳繩猴娩，堅(jiān)持讀書聽書阴幌，帶著孩子一起堅(jiān)持朗讀勺阐。
