春天的陽光暖暖的骑丸，泡杯茶舌仍，看《困難案例的短程心理治療》，來自MRI（美國心智研究所）的經(jīng)典通危。
喝茶看書
一直持續(xù)的心理咨詢好像陷入瓶頸铸豁，這本書解決了一些疑問。一般進(jìn)行的都是長期的精神分析治療方法菊碟。短程心理治療是基于來訪者的訴求节芥，引導(dǎo)來訪從思考為什么轉(zhuǎn)向了做什么，又打開一個新思路逆害。
有時候往往再來訪者的問題中陷入一個怪圈头镊，兜來轉(zhuǎn)去并沒有解決問題∑悄唬看書過程中悟到問題的無效應(yīng)付可能成為問題的一部分相艇，解決問題的方法就是停止嘗試未果的方法，或者嘗試相反方向～
看了幾遍的段落
結(jié)合書中案例更好理解一些纯陨，站起來活動活動坛芽，趁著好陽光，切了蘋果翼抠，加紅棗陳皮咙轩，煮水泡紅茶喝，早上喝的綠茶机久，改改口味提提神臭墨。
蘋果紅棗陳皮
泡了紅茶，治愈可口的湯色
聚焦可以改變的部分膘盖，尋求導(dǎo)向、互動尤误、變化侠畔，構(gòu)建更高效的咨詢關(guān)系。不去貼標(biāo)簽损晤，而是在互動中“看電影”软棺，不急于追求深刻的“道理”。
一些復(fù)雜的表象是隨著來訪者長期的時間發(fā)展而來尤勋，是意識察覺之外喘落，而根植于無意識之中茵宪。
咨詢師一旦實(shí)行一個微笑的策略性的改變，就會引起一系列多米諾骨牌效應(yīng)瘦棋，來訪者放棄先前那種維持問題的努力后稀火，積極的效果就會顯現(xiàn)出來。
生活中也是這樣赌朋，糾結(jié)于問題之中倒不如換個角度思考凰狞，往往有意想不到的收獲。
