早晨起床后聽昨晚課程內(nèi)容：拿回自己內(nèi)在的生命力量
老師講的幾條過往每一條都是100%中，如果每一條打10分的話批狱，都是滿分
反觀過往的模式：一直都是“我的錯”
學(xué)習(xí)后都是“父母的錯”
跟著楊老師學(xué)習(xí)后耙旦，50%能自我負(fù)責(zé)碎罚，當(dāng)自己陷入“無助時刻”時悬荣，就會當(dāng)受害者骑冗，開始指責(zé)抱怨別人和自己
我的最底層模式是：不相信自己（其實(shí)還是不敢對自己負(fù)責(zé)）
聽課過程中入撒，我感覺自己很了不起
過往隆豹，我的父母和伴侶一直都在指責(zé)我，說我不好
過往茅逮，我一直認(rèn)為璃赡，自己受制于人，被別人控制
現(xiàn)在献雅，我開始拿回自己內(nèi)在的力量
現(xiàn)在碉考，和父母伴侶的關(guān)系改善了很多
我是楊老師口里說的最受苦的這一類人
恰恰就是受過這樣的苦，才開始學(xué)習(xí)挺身，才會把學(xué)習(xí)這件事當(dāng)成最重要的事情來看待
恰恰才會認(rèn)為侯谁，改變一個人的思維模式是多么重要的事
通過學(xué)習(xí)，我一直在超越和翻轉(zhuǎn)自己
這一世如果我需要體驗(yàn)這些章钾，體驗(yàn)這些有什么意義呢墙贱？
助自己解脫，助人解脫
我會耐心陪伴自己
我還有半生的時間做這些事情
