《少有人走的路》day6 第二部分 愛（3）
死亡的風(fēng)險(xiǎn)
我說(shuō)過(guò)愛是行動(dòng)积瞒，愛需要與懶惰對(duì)抗，與恐懼較量±头停現(xiàn)在懒闷，讓我們從“愛的行動(dòng)”轉(zhuǎn)向“愛的勇氣”。愛告抄，意味著自我完善撰茎，即讓自我進(jìn)入陌生領(lǐng)域，塑造出不同的打洼、嶄新的自我龄糊。在此過(guò)程中，我們接觸的是從未接觸過(guò)的事物募疮，并由此獲得改變炫惩。不熟悉的環(huán)境、不同的規(guī)章制度阿浓、陌生的人他嚷、事物和活動(dòng)，都可能使我們面對(duì)痛苦，并由此而產(chǎn)生畏懼筋蓖。人人都有對(duì)抗畏懼的方式卸耘，我們寧可拒絕改變，也不愿忍受改變帶來(lái)的痛苦扭勉，此時(shí)鹊奖，我們最需要的就是勇氣。勇氣涂炎，不意味著永不恐懼忠聚，而是面對(duì)恐懼也能坦然行動(dòng)，克服畏縮心理唱捣，大步走向未知的未來(lái)两蟀。在某種意義上，心智的成熟（也即愛的實(shí)質(zhì)）需要勇氣震缭，也需要冒險(xiǎn)赂毯。
如果你定期上某個(gè)教堂做禮拜，或許會(huì)注意到這樣一個(gè)女人：她將近50歲拣宰，每個(gè)周末上午党涕，在禮拜儀式開始前五分鐘，她都會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到教堂巡社，坐在教堂后面靠邊的椅子上膛堤。禮拜儀式剛結(jié)束，她就悄然晌该、快步地走向門口肥荔。主持禮拜的牧師來(lái)到教堂門口，跟每一個(gè)人打招呼和寒暄朝群，她卻像幽靈一樣燕耿，迅速消失得無(wú)影無(wú)蹤。如果你主動(dòng)接近她姜胖，并邀請(qǐng)她喝咖啡誉帅、聊天，她會(huì)神情緊張地表示感謝右莱，盡可能避免和你四目相對(duì)蚜锨。她會(huì)歉意地告訴你：她另有重要約會(huì)，接著便一溜煙跑掉了隧出。假如你跟在她身后，想看看她究竟有什么重要約會(huì)阀捅，最終胀瞪，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)她徑直快步回到家中。這個(gè)女人的住處凄诞，是一座小型公寓圆雁，通常是門窗緊閉。她剛剛走進(jìn)家門帆谍，就迅速把門鎖好伪朽，直到下一個(gè)禮拜，才再次出現(xiàn)在教堂里汛蝙。經(jīng)過(guò)深入的調(diào)查烈涮，你得知她在一家大公司里，做打字員之類的基礎(chǔ)工作窖剑。她聽從上司的一切安排坚洽，很少發(fā)表意見。她在公司里默默無(wú)聞西土，工作也極少出現(xiàn)差錯(cuò)讶舰。就連吃午餐時(shí)，她也不會(huì)離開座位與旁邊的人進(jìn)行交流需了。她幾乎沒有任何朋友跳昼，總是一個(gè)人步行回家。途徑超市肋乍，她會(huì)進(jìn)去購(gòu)買一些日用品和食品鹅颊，然后回到家里，再次緊閉門窗住拭，直到次日上班時(shí)挪略，才會(huì)再次出門。到了周末下午滔岳，她可能獨(dú)自去電影院杠娱。她的家里有臺(tái)電視機(jī)，卻連一部電話也沒有谱煤。她也很少和別人通信摊求。如果你有機(jī)會(huì)親口告訴她，說(shuō)她看上去孤獨(dú)而寂寞刘离，她會(huì)明確地回答你：她喜歡當(dāng)前的狀態(tài)室叉。你問(wèn)起她是否養(yǎng)過(guò)寵物，她會(huì)傷感地告訴你：她曾養(yǎng)過(guò)一條狗硫惕，她非常愛那條狗茧痕，不幸的是，她的狗八年前死了恼除，此后她再也沒有養(yǎng)過(guò)狗踪旷。她還會(huì)補(bǔ)充說(shuō)：那只狗在她心中曼氛，有著無(wú)可替代的地位。
這個(gè)女人究竟是誰(shuí)呢令野？我們無(wú)法知曉她的秘密舀患。我們只知她盡力避免與人接觸，不想冒險(xiǎn)與別人打交道气破，也從未想過(guò)自我完善聊浅。她寧可讓形象越來(lái)越小，哪怕像影子一樣现使。她希望不被打擾低匙、不為人知。除了上教堂做禮拜朴下，她沒有精神貫注的對(duì)象努咐。精神貫注不等于真正的愛，但貫注畢竟是愛的起點(diǎn)殴胧。給予某種事物以精神貫注渗稍，可能面臨拒絕或遭受損失；接近某個(gè)人团滥，就可能經(jīng)受失去對(duì)方的危險(xiǎn)竿屹，讓你再次回到寂寞、孤獨(dú)的狀態(tài)灸姊。如果對(duì)方是某種有生命的事物拱燃，不管是人、寵物還是盆栽力惯，它們都有可能突然死亡碗誉。如果信任或依賴某個(gè)人，就有可能因?yàn)閷?duì)方的亡故父晶，讓自己受到莫大的傷害哮缺。精神貫注的代價(jià)之一，似乎是或早或晚你都要因?yàn)樨炞?duì)象的死亡或離去甲喝，讓自己飽受痛苦的折磨尝苇。如果不想經(jīng)受個(gè)中痛苦，就必須放棄生活中許多事物埠胖，包括子女糠溜、婚姻、性愛直撤、晉升非竿、友誼，但惟有這些事物谋竖，才能夠使人生豐富多彩红柱。在自我完善的過(guò)程中侮东，除了痛苦和悲傷，你同樣可以收獲快樂和幸福豹芯。完整意義的人生，勢(shì)必伴隨著痛苦驱敲，其中最大的痛苦之一铁蹈，就是面對(duì)心愛之人或心愛之物的死亡。如果你想避免其中的痛苦众眨，那你恐怕只有完全脫離現(xiàn)實(shí)握牧，去過(guò)一種沒有任何意義的生活。
生命的本質(zhì)娩梨，就是不斷改變沿腰、成長(zhǎng)和衰退的過(guò)程。選擇了生活與成長(zhǎng)狈定，也就選擇了面對(duì)死亡的可能性颂龙。前面提到的那位女士，一直活在狹隘的圈子里纽什，可能是因?yàn)榻?jīng)受過(guò)一連串死亡的打擊———朋友和親人相繼離世措嵌，讓她備感痛苦，寧可放棄真正的生活芦缰，也不想再次面對(duì)不幸企巢。她不想經(jīng)受任何痛苦，由此放棄了心靈的成長(zhǎng)让蕾，哪怕活得如同行尸走肉浪规。但是，因害怕打擊而逃避探孝，只會(huì)導(dǎo)致心理疾病笋婿。大多數(shù)有心理疾病的人，都不能清醒而客觀地面對(duì)死亡再姑。我們應(yīng)該坦然接受死亡萌抵，不妨把它當(dāng)成“永遠(yuǎn)的伴侶”，想象它始終與我們并肩而行元镀。我們甚至應(yīng)該像唐璜那樣绍填，把死亡當(dāng)成“最忠實(shí)的朋友”。也許這聽上去有些可怕栖疑，卻可以豐富心靈讨永，讓我們變得更加睿智、理性和現(xiàn)實(shí)遇革。在“死亡”的指引下卿闹，我們會(huì)清醒地意識(shí)到：人生短暫揭糕，愛的時(shí)間有限，我們應(yīng)該好好珍惜和把握锻霎。不敢正視死亡著角，就無(wú)法獲得人生的真諦，無(wú)法理解什么是愛旋恼，什么是生活吏口。萬(wàn)物永遠(yuǎn)處在變化中，死亡是一種正潮現(xiàn)象产徊，不肯接受這一事實(shí)舟铜，我們就永遠(yuǎn)無(wú)法體味生命宏大的意義奠衔。
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獨(dú)立的風(fēng)險(xiǎn)(1)
人生就是一種冒險(xiǎn)谆刨。你投入的愛越多，經(jīng)受的風(fēng)險(xiǎn)也就越大归斤。我們一生要經(jīng)歷數(shù)以千計(jì)乃至百萬(wàn)計(jì)的風(fēng)險(xiǎn)痴荐，而最大的風(fēng)險(xiǎn)就是自我成長(zhǎng)，也就是走出童年的朦朧和混沌狀態(tài)官册，邁向成年的理智和清醒膝宁。這是了不起的人生跨越鸦难，它相當(dāng)于躍向前方的奮力一跳，而不是隨意邁出的一小步介返。很多人一生都未實(shí)現(xiàn)這種跨越拴事，他們貌似成人，有時(shí)也小有成就圣蝎，但直到壽終正寢之際刃宵，其心理仍遠(yuǎn)未成熟，甚至從未擺脫父母的影響徘公，從未獲得真正的獨(dú)立牲证。我是幸運(yùn)的———即將滿十五歲時(shí)，我邁出了至關(guān)重要的一步关面。當(dāng)時(shí)坦袍，我隱約體會(huì)到成長(zhǎng)的本質(zhì)十厢，以及與之有關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)，它帶給我的體驗(yàn)捂齐，我至今難以忘懷蛮放。我不知道當(dāng)時(shí)的舉動(dòng)，其實(shí)就是自我成長(zhǎng)的體現(xiàn)奠宜，但不管怎么說(shuō)筛武，我還是大步向前，邁向了未知的嶄新天地挎塌。
十三歲時(shí)，我在離家很遠(yuǎn)的菲利普斯·艾斯特中學(xué)就讀内边，這是一所很有名氣的男生預(yù)科中學(xué)（我的哥哥也在這所學(xué)校里上學(xué)）榴都，也是公認(rèn)的明星中學(xué)。學(xué)校畢業(yè)生大多都會(huì)考入常春藤名校漠其，畢業(yè)后如愿步入社會(huì)精英階層嘴高。擁有這所明星中學(xué)的教育背景，人生之路可謂光明和屎。我的家境還算富裕拴驮，父母有財(cái)力讓我接受最好的私立教育，這使我充滿了安全感柴信。奇怪的是套啤，我剛剛進(jìn)入中學(xué)，就覺得與那里格格不入随常。那里的老師潜沦、同學(xué)、課程绪氛、校園唆鸡、社交乃至整個(gè)環(huán)境，都讓我難以適應(yīng)枣察。似乎除了努力學(xué)習(xí)争占，以便開拓美好的未來(lái)，我沒有任何選擇序目。經(jīng)過(guò)兩年半的努力臂痕，我益發(fā)覺得生活失去了意義，情緒也更加消沉猿涨。最后一年刻蟹，我?guī)缀跽焖X，仿佛只有睡覺嘿辟，才會(huì)感覺舒適和自由∮弑瘢現(xiàn)在回想起來(lái)片效，我當(dāng)時(shí)整天昏睡，可能恰恰是我在潛意識(shí)中英古，為即將到來(lái)的跨越做出準(zhǔn)備淀衣。
在三年級(jí)春假，我一回到家召调，就鄭重地向父母宣布：“我不打算再回那所學(xué)校了膨桥。”
父親說(shuō)：“你不能半途而廢唠叛。我為你花了那么多錢只嚣，讓你接受那么好的教育，你不明白放棄的是什么嗎艺沼？”
“我也知道册舞，那是一所好學(xué)校≌习悖”我回答說(shuō)调鲸，“可是，我不打算回去了挽荡∶晔”
“你為什么不想法去適應(yīng)它呢？為什么不再試一次呢定拟？”我的父母問(wèn)于微。
“我不知道，”我沮喪地說(shuō)青自，“我也不知道為什么討厭它角雷。我只知道，我再也無(wú)法忍受下去了性穿∩兹”
“既然這樣，那你告訴我們需曾，你到底打算怎么辦吗坚？你好像沒把將來(lái)當(dāng)一回事。你有什么樣的個(gè)人計(jì)劃呢呆万？”
我依舊沮喪地說(shuō)：“我不知道商源。反正我再也不想去上學(xué)了∧奔酰”
父母大為驚慌牡彻，只好帶我去看心理醫(yī)生。醫(yī)生說(shuō)我患了輕度憂郁癥，建議我住院治療一個(gè)月庄吼。他們給了我一天時(shí)間缎除，讓我自行做出決定。那天晚上总寻，我痛苦不堪器罐，第一次有了輕生的念頭。既然醫(yī)生說(shuō)我患有輕度憂郁癥渐行，那么住進(jìn)精神病院轰坊，就似乎是合情合理的事。但我哥哥在那所學(xué)校很適應(yīng)祟印，為什么我卻不行呢肴沫？我清楚我無(wú)法適應(yīng)學(xué)校，完全是我自己的責(zé)任蕴忆，我頓時(shí)覺得自己是低能兒颤芬。更糟糕的是，我覺得自己和瘋子沒有兩樣孽文。父親也說(shuō)過(guò)，只有瘋子才會(huì)放棄這么好的教育機(jī)會(huì)夺艰∮罂蓿回到艾斯特中學(xué)，就是回到安全郁副、正常的環(huán)境减牺，回到被社會(huì)認(rèn)可、對(duì)個(gè)人前途有益無(wú)害的王國(guó)存谎“尉危可是，我的內(nèi)心卻告訴我既荚，那不是適合我的道路稚失。就眼下看來(lái)，我的未來(lái)非常迷茫恰聘，充滿了不確定的因素句各。放棄上學(xué)，勢(shì)必給我?guī)?lái)意想不到的壓力晴叨，我該怎么辦呢凿宾？我執(zhí)意離開理想的教育環(huán)境，是不是果真精神失常了呢兼蕊？我感到害怕初厚。就在沮喪的時(shí)刻，仿佛神諭一般孙技，我聽到一種聲音产禾，一種來(lái)自潛意識(shí)深處的聲音：“人生惟一的安全感排作，來(lái)自于充分體驗(yàn)人生的不安全感∠掠”這聲音給了我莫大的啟示纽绍，盡管我的想法和行為，與社會(huì)公認(rèn)的規(guī)范不相吻合势似，甚至使我看上去像個(gè)瘋子拌夏，但我應(yīng)該選擇自己的路，于是履因，我終于安然睡去障簿。第二天一早，我就去見心理醫(yī)生栅迄，告訴他我決定不再回艾斯特中學(xué)站故，我愿意住進(jìn)精神病院。就這樣毅舆，我縱身一躍西篓，進(jìn)入了未知的天地，開始了我的獨(dú)立人生憋活，自行掌握我的命運(yùn)岂津。
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獨(dú)立的風(fēng)險(xiǎn)(2)
? ? ? 成長(zhǎng)的過(guò)程極為緩慢，除了大步跳躍以外悦即，還包括進(jìn)入未知天地的無(wú)數(shù)次小規(guī)乃背桑跨越———例如，八歲的孩子第一次獨(dú)自騎車到遙遠(yuǎn)的郊區(qū)商店購(gòu)物辜梳；十七八歲的孩子第一次與異性約會(huì)等粱甫。如果認(rèn)為這些經(jīng)歷算不上冒險(xiǎn)，那你顯然是忘記了當(dāng)初有類似經(jīng)歷時(shí)作瞄，心中強(qiáng)烈的緊張感和焦慮感茶宵。即使是心理最健康的孩子，他們初次步入成人世界宗挥，除了興奮和激動(dòng)节预，想必也不乏遲疑而膽怯沼溜。他們不時(shí)想回到熟悉辆苔、安全的環(huán)境中，想做回當(dāng)初那個(gè)凡事依賴別人的幼兒抖锥。成年人也會(huì)經(jīng)歷類似的矛盾心理宵喂，年齡越大糠赦，越難以擺脫久已熟悉的事物。我記得十四歲以后，每天都要經(jīng)歷不同的變化：不同的人拙泽、不同的事件淌山、不同的感覺，對(duì)于心靈而言顾瞻，這都是極好的滋養(yǎng)泼疑。心智的成熟不可能一蹴而就，我經(jīng)歷過(guò)各種小步跳躍荷荤，偶爾也會(huì)出現(xiàn)意想不到的大步跳躍退渗。我離開艾斯特中學(xué)，無(wú)疑是告別傳統(tǒng)模式的價(jià)值觀蕴纳。很多人從未有過(guò)大規(guī)模跳躍会油，也就無(wú)法實(shí)現(xiàn)真正意義的成長(zhǎng)。盡管他們看上去像個(gè)成年人古毛，心理上卻仍對(duì)父母有很大的依賴性翻翩。他們沿襲上一代的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，做任何事都要得到父母的“批準(zhǔn)”稻薇，即使父母早已離開人世嫂冻，他們心理上仍舊難以擺脫依賴的情結(jié)。他們從來(lái)不能真正主宰自己的命運(yùn)塞椎。
人生最大幅度的跳躍桨仿，大都出現(xiàn)在青春期時(shí)代，但實(shí)際上忱屑，這種跳躍可以在任何年齡進(jìn)行蹬敲。有一位35歲的女士暇昂，她有三個(gè)孩子莺戒。她的丈夫獨(dú)斷專行，以自我為中心急波，生活在這種陰影下从铲，經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的痛苦，她終于意識(shí)到由于對(duì)丈夫和婚姻過(guò)于依賴澄暮，使她被褫奪了一切人生樂趣名段。她曾想通過(guò)努力，讓婚姻變得正常泣懊，但其努力最終化為泡影伸辟。她鼓起勇氣，和丈夫辦了離婚手續(xù)馍刮，忍受著丈夫的指責(zé)信夫、鄰居的批評(píng)，帶著孩子離開了家門。她冒著風(fēng)險(xiǎn)静稻，走向不可預(yù)知的未來(lái)———恰恰從這一刻起警没，她有生第一次成為她自己。還有一位52歲的企業(yè)家振湾，他經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)重的心臟病發(fā)作杀迹，情緒極為消沉。他回顧追名逐利的一生押搪，覺得那一切毫無(wú)意義树酪。他意識(shí)到長(zhǎng)期以來(lái)，他不是為自己而活著嵌言。他所做的一切嗅回，無(wú)不是為取悅他的母親———他的既專制又挑剔的母親。他一生拼命苦干摧茴，只為得到母親的認(rèn)可绵载，按照母親的標(biāo)準(zhǔn)塑造自己。經(jīng)過(guò)深思熟慮苛白，他第一次抗拒母親的心意娃豹，也不顧妻子和兒女的反對(duì)，到鄉(xiāng)下開了專營(yíng)老式家具的小店购裙。到了他這樣的年齡和地位懂版，進(jìn)行如此翻天覆地的改變，心里的壓力和痛苦可想而知躏率∏耄可是，他還是表現(xiàn)出超人的勇氣薇芝，實(shí)現(xiàn)了年輕時(shí)的夙愿蓬抄，當(dāng)然，這也得益于他能接受心理醫(yī)生的幫助夯到。接受心理治療嚷缭，未必就會(huì)降低成長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)，心理治療的價(jià)值耍贾，在于它能提供恰當(dāng)?shù)募?lì)阅爽，給予病人足夠的勇氣，做出適合自己的選擇荐开。
心智的成熟付翁，除了愛和自我完善，除了突破自我界限晃听，并將自我延伸到新的領(lǐng)域百侧，還需要什么條件呢着帽？我在上面談到的所有事例，都涉及了這一因素：自尊自愛移层。原因是：首先仍翰，敢于追求獨(dú)立自主，本身就是自尊自愛的體現(xiàn)观话。我尊重自己予借，才不愿得過(guò)且過(guò)，去維持在艾斯特中學(xué)的可憐狀態(tài)频蛔。我不想忍受不適合我的成長(zhǎng)環(huán)境灵迫。同樣，家庭主婦珍愛自己晦溪，才結(jié)束了限制自由瀑粥、壓抑人性的婚姻。商人懂得關(guān)心自己三圆，才不再如過(guò)去那樣狞换，凡事只為滿足母親的要求。這樣一來(lái)舟肉，他才沒有精神崩潰乃至選擇自殺修噪。其次，心智的成熟路媚，除了自我完善的意愿黄琼，還需要強(qiáng)烈的安全感。以我本人為例整慎，父母很早就傳達(dá)給我這一信息：“不管什么時(shí)候脏款，你都是有價(jià)值的人】阍埃”他們告訴我：“你是我們所愛的孩子撤师，你是可愛的人。無(wú)論你做什么比然，無(wú)論你成為什么樣的人丈氓，只要你努力而且敢于冒險(xiǎn)周循，我們始終都會(huì)支持你强法、愛你⊥宓眩”父母的愛饮怯，給了我安全感，教我懂得什么是自尊自愛嚎研。沒有他們的幫助蓖墅，我就沒有勇氣自主選擇前途库倘，就會(huì)漠視需要，抹煞個(gè)性论矾，一味被動(dòng)地接受他們安排的生活模式教翩。一個(gè)人必須大踏步前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)完整的自我贪壳，獲得心靈的獨(dú)立饱亿。尊重自我的個(gè)性和愿望，敢于冒險(xiǎn)進(jìn)入未知領(lǐng)域闰靴，才能夠活得自由自在彪笼，且使心智不斷成熟，體驗(yàn)到愛的至高境界蚂且。我們成家立業(yè)配猫、生兒育女，絕非僅僅為了滿足他人的愿望杏死。放棄真正的自我泵肄，我們就無(wú)法進(jìn)入愛的至高境界。至高境界的愛淑翼，必然是自由狀態(tài)下的自主選擇凡伊，而不是亦步亦趨、墨守成規(guī)窒舟，不是被動(dòng)而消極地抗拒心靈的呼喚系忙。
承諾的風(fēng)險(xiǎn)(1)
做出承諾，是真正的愛的基石之一惠豺。具體而深刻的承諾银还，即便不能保證情感關(guān)系一帆風(fēng)順，也會(huì)起到很大作用洁墙。一個(gè)人將精神貫注于某種事物之初蛹疯，其感情投入可能非常有限，不過(guò)隨著時(shí)間的推移热监，他（她）就應(yīng)該投入更多的感情捺弦，不然，情感關(guān)系遲早會(huì)走向瓦解孝扛，或始終處于膚淺列吼、脆弱的狀態(tài)。還是以我為例苦始，我在結(jié)婚典禮之前寞钥，沒有任何異樣的感覺，表現(xiàn)一直很鎮(zhèn)定陌选。漸漸地理郑，我感覺緊張乃至有些發(fā)抖蹄溉，甚至不記得婚禮的過(guò)程，以及隨后發(fā)生的任何事您炉。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間柒爵，我慢慢適應(yīng)了這一人生變化，把更多的情感投入到家庭上赚爵，終于走出墜入情網(wǎng)的狀態(tài)餐弱，找到了真愛的原動(dòng)力。通常說(shuō)來(lái)囱晴，生兒育女之后膏蚓，我們只要投入更多的情感，便可從生物學(xué)上傳宗接代的本能階段畸写，成長(zhǎng)為有愛心驮瞧、有責(zé)任感的父母。對(duì)于以愛為基礎(chǔ)的情感關(guān)系枯芬，全身心地付出论笔，是不可或缺的前提條件。只有持久的情感關(guān)系千所，才能使心智不斷成熟狂魔。假如我們生來(lái)就缺乏安全感，不僅時(shí)刻擔(dān)心遭到遺棄淫痰，而且感覺前途渺茫最楷，心智永遠(yuǎn)都不可能成熟。夫妻面對(duì)依賴和獨(dú)立待错、操縱和順從籽孙、自由和忠貞等問(wèn)題，如果沒有解決方案火俄，甚至將問(wèn)題擴(kuò)大化犯建，整天生活在猜疑、恐懼的陰影中瓜客，就無(wú)法平心靜氣地找到出路适瓦，最終會(huì)使情感關(guān)系歸于毀滅。
做出承諾谱仪，可以給一個(gè)人帶來(lái)安全感玻熙。但是，大多數(shù)精神分裂癥患者都難以做出承諾芽卿。讓病人做出承諾揭芍，通常是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)胳搞。不知道如何實(shí)現(xiàn)“精神貫注”卸例，也不愿意做出任何承諾称杨，就很容易造成心理失調(diào)。消極性人格失調(diào)者不愿承諾筷转，甚至喪失了承諾的能力姑原，他們并不是害怕承諾的風(fēng)險(xiǎn)，而是可能完全不知道如何做出承諾呜舒。他們可能在童年時(shí)锭汛，就未曾從父母那里得到過(guò)愛，也沒有得到過(guò)父母愛的承諾袭蝗，所以直到他們長(zhǎng)大成人唤殴，也從未有過(guò)承諾的體驗(yàn)。
神經(jīng)官能失調(diào)患者能夠了解承諾的意義到腥，但極度的緊張和恐懼朵逝，使他們失去了做出承諾的動(dòng)力。在他們的童年時(shí)代乡范，父母大多具有愛心配名，能夠讓他們感受到承諾帶來(lái)的安全感晋辆，不過(guò)后來(lái)因?yàn)槌霈F(xiàn)死亡渠脉、被遺棄或其他原因，這種安全感宣告終止瓶佳，使其承諾無(wú)法得到回應(yīng)芋膘，并成為痛苦的記憶，他們由此害怕做出新的承諾霸饲∷魃停患者一旦經(jīng)受過(guò)心靈的創(chuàng)傷，除非建立起理想的情感關(guān)系贴彼，不然傷口就難以愈合潜腻。有時(shí)候，作為心理醫(yī)生器仗，我每想到要接待需要長(zhǎng)期治療的患者融涣，心中就忐忑不安。畢竟精钮，想使治療順利進(jìn)行威鹿，心理醫(yī)生就必須跟病人建立良好關(guān)系，像富有愛心的父母對(duì)待子女一樣轨香，全心全意地去關(guān)心病人忽你，而且不可半途而廢，這樣才能打開病人的心扉臂容，對(duì)癥下藥科雳。
27歲的雷切爾小姐患有嚴(yán)重的性冷淡根蟹，而且性格內(nèi)向，言行過(guò)于拘謹(jǐn)糟秘。她有過(guò)短暫的婚姻简逮，離婚后就來(lái)找我治療。她告訴我尿赚，由于無(wú)法接受她的性冷淡散庶，丈夫馬克和她分道揚(yáng)鑣。雷切爾說(shuō)：“我知道我的問(wèn)題凌净。我原本以為悲龟，和馬克結(jié)婚是件好事。我希望他溫暖我的心靈冰寻，讓我有所改變躲舌，但我想錯(cuò)了。這也不是馬克的問(wèn)題性雄。和哪個(gè)男人在一起没卸，都無(wú)法讓我體驗(yàn)到性的樂趣，我也不想從性愛方面找到樂趣秒旋。盡管我有時(shí)也認(rèn)為應(yīng)該做出改變约计，像正常人那樣生活，但是很不幸迁筛，我習(xí)慣了當(dāng)前的狀態(tài)煤蚌。盡管馬克時(shí)常提醒我，讓我盡量放松下來(lái)细卧，可是尉桩，即便我能夠做到，也不想改變當(dāng)前的狀態(tài)贪庙≈├纾”
治療進(jìn)行到第三個(gè)月時(shí)，我就提醒雷切爾：她每次前來(lái)就診止邮，還沒坐到座位上这橙，就起碼要說(shuō)上兩次“謝謝”———第一次“謝謝”，是我們?cè)诤蛟\室剛見面時(shí)导披；第二次“謝謝”屈扎，是在她剛走進(jìn)我的辦公室的時(shí)候。
雷切爾問(wèn)：“這有什么不好嗎撩匕？”
“沒什么不好鹰晨。”我回答說(shuō)，“不過(guò)模蜡，你這樣多禮沒有必要漠趁。從你的表現(xiàn)看，就像是個(gè)缺乏自信哩牍、以為自己不受歡迎的客人棚潦×钇”
“可我本來(lái)就是客人膝昆，這里畢竟是你的診所〉兀”
“說(shuō)得對(duì)荚孵，”我說(shuō)，“可是別忘了纬朝，你已經(jīng)為治療付了錢收叶。這段時(shí)間和這個(gè)空間屬于你，你有自己的權(quán)利共苛，你不是客人判没。辦公室、候診室隅茎，還有我們共處的時(shí)間澄峰，這些都是屬于你的。你付費(fèi)買下了它們辟犀，它們就是屬于你的俏竞，為什么要為屬于你的東西向我道謝呢？”
承諾的風(fēng)險(xiǎn)(2)
“我沒想到堂竟，你真的會(huì)這么想魂毁。”雷切爾驚訝地說(shuō)出嘹。
“要是我沒猜錯(cuò)席楚，你一定還認(rèn)為，我隨時(shí)都會(huì)把你趕走税稼，對(duì)嗎酣胀？”我說(shuō)，“你認(rèn)為我有一天可能這樣對(duì)你說(shuō)：‘雷切爾娶聘，為你治病實(shí)在是無(wú)聊闻镶，我不想再給你治療了。你趕快走吧丸升，祝你好運(yùn)铆农。’”
“你說(shuō)得沒錯(cuò)，”雷切爾說(shuō)墩剖，“這正是我的感覺猴凹。我不覺得我有權(quán)利去要求別人。你的意思是說(shuō)岭皂，你永遠(yuǎn)不會(huì)趕我走嗎郊霎？”
“哦，那種可能也未必沒有爷绘，任何心理醫(yī)生都可能那么做书劝。但是，我不會(huì)那么做土至，永遠(yuǎn)都不會(huì)购对。那么做有悖心理醫(yī)生的職業(yè)道德。聽我說(shuō)陶因，雷切爾骡苞，”我說(shuō)，“我接待了像你這樣的長(zhǎng)期患者楷扬，就是向你和你的病情做了承諾解幽。我要盡力幫助你治療，只要需要烘苹，我會(huì)一直同你合作躲株，不管是五年還是十年，直到把問(wèn)題解決螟加，或到你決定終止治療為止徘溢。總而言之捆探，決定權(quán)在你手中然爆。除非我不在人世，不然黍图，只要你需要我的服務(wù)曾雕，我是絕不會(huì)拒絕的≈唬”
雷切爾的病因不難了解剖张。治療伊始，馬克就告訴我：“我想揩环，對(duì)于雷切爾的狀況搔弄，她母親要承擔(dān)很大責(zé)任。她是一家知名企業(yè)的管理人員丰滑，卻不是個(gè)好母親顾犹。”原來(lái)，雷切爾的母親對(duì)子女要求過(guò)分嚴(yán)格炫刷，雷切爾活在母親的陰影下擎宝，在家中沒有安全感。母親對(duì)待她浑玛，就像對(duì)待普通雇員一樣绍申。除非雷切爾照她的話，達(dá)到她希望的一切標(biāo)準(zhǔn)顾彰，否則她在家中的地位幾乎沒有任何保障极阅。她在家里都沒有安全感，和我這樣的陌生人相處拘央，又怎么可能感覺安全呢涂屁？
父母沒有給雷切爾足夠的愛书在，對(duì)她造成了嚴(yán)重的心理傷害灰伟，僅依靠簡(jiǎn)單的口頭安慰，傷口永遠(yuǎn)不可能愈合儒旬。治療進(jìn)行了一年栏账，我和雷切爾討論起她當(dāng)著我的面，從來(lái)都不流淚的情形栈源，這是她不能釋放自己的證據(jù)挡爵。有一天，她不停地嘮叨甚垦，說(shuō)她應(yīng)該提高警惕茶鹃，防備別人給她帶來(lái)傷害。這時(shí)我感覺到艰亮，只要給她一點(diǎn)點(diǎn)鼓勵(lì)闭翩，眼淚就可能奪眶而出。我伸出手迄埃，輕輕撫摸她的頭發(fā)疗韵，柔聲地說(shuō)：“雷切爾，你真的很可憐侄非，真的很可憐啊蕉汪。”但是很遺憾逞怨，這種一反常規(guī)的治療模式并未成功者疤，雷切爾依舊沒有流下一滴眼淚，連她自己也感到灰心：“我辦不到叠赦！我哭不出來(lái)驹马！我沒辦法釋放自己！”下一次治療時(shí)，雷切爾剛剛走進(jìn)我的辦公室窥翩，就大聲對(duì)我說(shuō)：“好了业岁，現(xiàn)在你得說(shuō)實(shí)話了】芪茫”
“你這話是什么意思笔时？”我奇怪地問(wèn)。
“告訴我仗岸，我的問(wèn)題究竟在哪里允耿？”
我迷惑不解：“我還是不懂你的意思“遣溃”
“我想较锡，這是我們最后一次治療了。你要把我的問(wèn)題做個(gè)總結(jié)盗痒。你告訴我蚂蕴，你為什么不想再為我治療了？”
“我不明白你在說(shuō)什么俯邓÷饴ィ”
這下輪到雷切爾迷惑了，“上一次稽鞭，你不是要讓我哭出來(lái)嗎鸟整？”她說(shuō)，“你一直想讓我哭出來(lái)朦蕴，上次還盡可能幫助我哭篮条，可我哭不出來(lái)。我想吩抓，你一定不想給我治療了涉茧，因?yàn)槲也荒馨茨愕脑捜プ觥Ｋ郧倥。裉炀褪俏覀冏詈笠淮沃委熈私低瑢?duì)嗎？”
“你真以為我會(huì)放棄治療嗎蚓胸，雷切爾挣饥？”
“是啊，任何人都會(huì)這么做的沛膳∪臃悖”
“不，雷切爾锹安，你說(shuō)錯(cuò)了短荐，不是任何人倚舀。你母親或許有可能那樣做，可我不是她忍宋。不是所有人都像你母親一樣痕貌。你不是我的雇員，你到這里來(lái)糠排，不是為了去做我要你做的事舵稠，而是做你自己要做的事，這段時(shí)間屬于你入宦。為了治療哺徊，我會(huì)給予你某種啟示或敦促，可是我沒有任何權(quán)利強(qiáng)迫你非要做到什么程度乾闰。還有落追，你任何時(shí)候都可以來(lái)找我，治療多長(zhǎng)時(shí)間都可以涯肩〗文疲”
如果童年時(shí)沒有從父母那里得到愛，就會(huì)產(chǎn)生極大的不安全感宽菜，到了成年時(shí)谣膳，就會(huì)出現(xiàn)一種特殊的心理疾病———我們總是先發(fā)制人地“拋棄”對(duì)方竿报，即采取“在你拋棄我之前铅乡，我得先拋棄你”的模式。這種疾病有多種表現(xiàn)形式烈菌，雷切爾小姐的性冷淡阵幸，就是其中之一，她無(wú)疑是向丈夫以及以前的男友宣告：“我不會(huì)把自己徹底交給你芽世。我知道挚赊，你早晚會(huì)把我拋棄〖闷埃”對(duì)于雷切爾而言荠割，在性愛以及其他方面讓自己放松下來(lái)，就意味著做出承諾旺矾，意味著情感的投入蔑鹦，而過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)顯示：這樣做不會(huì)給她帶來(lái)回報(bào)，所以她絕不愿“重蹈覆轍”箕宙。
承諾的風(fēng)險(xiǎn)(3)
雷切爾跟別人的關(guān)系越親近嚎朽，就越擔(dān)心遭到拋棄，這是“在你拋棄我之前柬帕，我得先拋棄你”的模式在起作用哟忍。經(jīng)過(guò)一年的治療（每周治療兩次）狡门，雷切爾突然告訴我，她無(wú)法繼續(xù)接受治療了锅很，因?yàn)樗裏o(wú)力承擔(dān)每周80美元的治療費(fèi)用其馏。她說(shuō)和丈夫離婚后，她就很拮據(jù)爆安，如果繼續(xù)治療尝偎，每周頂多可以治療一次。我知道她是在撒謊鹏控。她繼承了一筆五萬(wàn)美元的遺產(chǎn)致扯，還擁有穩(wěn)定的工作。另外当辐，她出身古老而富裕的家族抖僵，經(jīng)濟(jì)上不存在任何問(wèn)題。
通常情況下缘揪，我本可以直接指出耍群，和其他病人相比，她更有能力支付不算高昂的治療費(fèi)找筝。她以財(cái)力不足作借口而放棄治療蹈垢，其實(shí)是避免同我過(guò)多接近。還有一個(gè)原因是：那筆遺產(chǎn)對(duì)雷切爾有著特殊的意義袖裕。她認(rèn)為曹抬，只有遺產(chǎn)才不會(huì)拋棄她，永遠(yuǎn)屬于她自己急鳄。在這個(gè)讓她缺乏安全感的世界里谤民，那筆遺產(chǎn)是她最大的心理保障。盡管讓她從遺產(chǎn)中拿出微不足道的部分來(lái)支付治療費(fèi)是合情合理的疾宏，不過(guò)张足，我還是擔(dān)心她沒有足夠的心理準(zhǔn)備。如果我堅(jiān)持讓她每周治療兩次坎藐，她可能就此中斷治療为牍，并且再也不會(huì)露面。她對(duì)我說(shuō)岩馍，每周只能負(fù)擔(dān)50美元治療費(fèi)碉咆，因此每周只能就診一次。于是我就告訴她兼雄，我可以把治療費(fèi)減為每次25美元吟逝，每周照樣可以接受兩次治療。她的目光夾雜著懷疑赦肋、忐忑和驚喜块攒，“你說(shuō)的是真的嗎励稳？”她問(wèn)。我點(diǎn)點(diǎn)頭囱井。雷切爾沉默許久驹尼，終于流下了眼淚，她說(shuō)：“因?yàn)槲壹揖掣挥信优唬?zhèn)上和我打交道的人新翎，都想從我這里賺更多的錢，你卻給我打了這么大的折扣住练，我很感動(dòng)地啰，以前沒人這樣對(duì)待過(guò)我〗补洌”
接下來(lái)的一年亏吝，我一直對(duì)雷切爾悉心治療。雷切爾卻始終處于掙扎狀態(tài)盏混，難以自我放松蔚鸥，甚至多次試圖放棄治療趁舀。我用了一兩周時(shí)間進(jìn)行勸說(shuō)和鼓勵(lì)坎炼，既寫信又打電話，才使她將治療堅(jiān)持下來(lái)违霞。第二年的治療取得了很大進(jìn)展混聊，我們能夠推心置腹地彼此交流弹谁。雷切爾說(shuō)她喜歡寫詩(shī)，我就請(qǐng)求拜讀她的作品技羔，她起初拒絕僵闯，后來(lái)答應(yīng)了我。隨后幾周藤滥，她卻總說(shuō)忘記把詩(shī)稿帶來(lái)。我告訴她社裆，她不想讓我看到她的作品拙绊，這是不信任我的表現(xiàn)，這和她不愿配合馬克以及其他男人在性愛上過(guò)于親近如出一轍泳秀。我也不禁反思如下問(wèn)題：她為什么認(rèn)為讓我欣賞她的作品标沪，代表著承諾和感情的投入呢？她為什么覺得與丈夫體驗(yàn)性愛嗜傅，就意味著放棄自己呢金句？如果我對(duì)其作品沒有任何反應(yīng)，在她的心目中吕嘀，是否意味著我對(duì)她不屑一顧违寞、乃至完全排斥呢贞瞒？難道我會(huì)因?yàn)樗脑?shī)寫得不好，就終止我們的友誼嗎趁曼？她為什么沒有想過(guò)军浆，讓我分享她的作品，更能加深我們的友誼呢挡闰？難道她真的是害怕我們的關(guān)系越來(lái)越密切嗎乒融？
到了第三年，雷切爾才真正意識(shí)到摄悯，我對(duì)她的治療赞季，在情感上是完全投入的，她的心理防線開始撤退奢驯，而且讓我看了她寫的詩(shī)碟摆。她開始說(shuō)說(shuō)笑笑，有時(shí)甚至還和我開玩笑叨橱。我們的關(guān)系典蜕，第一次變得自然而愉快。她說(shuō)：“我以前從不知道罗洗，和別人相處是怎么回事愉舔。我第一次有了安全感』锊耍”以此為起點(diǎn)轩缤，她也學(xué)會(huì)了與別人自如地交往，有了更為廣泛的人際關(guān)系贩绕。她終于明白火的，性愛未必是沒有回報(bào)的單方面付出。性愛過(guò)程是自我釋放淑倾，是肉體的體驗(yàn)馏鹤、精神的探索、情感的宣泄娇哆。她知道我是可以信賴的湃累，她遇到挫折、受到傷害碍讨，我都會(huì)傾聽她的委屈治力、解決她的煩惱。在某種意義上勃黍，我就像是她不曾有過(guò)的稱職的母親宵统。她也清楚地意識(shí)到，她沒必要過(guò)分壓抑性愛需求覆获，而是應(yīng)該聽從身體的呼喚马澈。她的性冷淡完全消失了瓢省。第四年結(jié)束治療時(shí)，她變得活潑而開朗箭券、熱情而樂觀净捅，充分享受到良好的人際關(guān)系帶來(lái)的快樂。
作為心理醫(yī)生辩块，我是幸運(yùn)的蛔六，因?yàn)槲也粌H向雷切爾做出承諾，而且真正履行了承諾废亭。在整個(gè)童年時(shí)期国章，她一直缺少這種承諾，由此才導(dǎo)致了身心疾病豆村。當(dāng)然液兽，我也并非總是這樣幸運(yùn)，前面提到的“移情”的電腦技術(shù)員掌动，就是典型的例子———他對(duì)承諾的需求過(guò)于強(qiáng)烈四啰，以致我不能、也不愿去滿足他的要求粗恢。心理醫(yī)生的承諾是有限的柑晒，如果不能適應(yīng)情感關(guān)系的復(fù)雜變化，那么連基本的治療都不可能進(jìn)行眷射。假如心理醫(yī)生的承諾是充分的匙赞，病人遲早也會(huì)做出承諾———對(duì)心理醫(yī)生和治療本身的承諾，這也常常是治療的轉(zhuǎn)折點(diǎn)妖碉。雷切爾讓我看她的詩(shī)歌涌庭，意味著這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)的最終出現(xiàn)。奇怪的是欧宜，有些病人每周治療兩三個(gè)小時(shí)坐榆，而且堅(jiān)持了幾年，卻從來(lái)無(wú)法做出承諾鱼鸠，而有的病人可能在治療最初幾個(gè)月猛拴，就會(huì)走到這一步。要順利完成治療蚀狰，醫(yī)生必須使病人做出承諾，而且是發(fā)自內(nèi)心的承諾职员，彼時(shí)彼刻麻蹋，對(duì)于心理醫(yī)生來(lái)說(shuō)，不啻是莫大的幸運(yùn)和快樂焊切，因?yàn)椴∪俗龀龀兄Z扮授，意味著敢于承擔(dān)承諾的風(fēng)險(xiǎn)芳室，他們的心理治療就更容易成功。
承諾的風(fēng)險(xiǎn)(4)
心理醫(yī)生對(duì)治療做出承諾刹勃，其風(fēng)險(xiǎn)不僅在于承諾本身堪侯，也在于可能經(jīng)歷意想不到的挑戰(zhàn)，甚至要對(duì)以往的認(rèn)識(shí)做大幅度修正荔仁。改變一個(gè)人的人生觀伍宦、世界觀(包括移情的心理現(xiàn)象)，通常面臨諸多困難乏梁。要實(shí)現(xiàn)自我完善次洼，享受良好的人際關(guān)系帶來(lái)的快樂，進(jìn)而使真正的愛成為人生的重心遇骑，就必須無(wú)所畏懼卖毁，敢于做出改變，而不是墨守成規(guī)落萎。當(dāng)然亥啦，任何有別于以往的調(diào)整，都可能要經(jīng)受極大的風(fēng)險(xiǎn)练链。譬如說(shuō)翔脱，一個(gè)有同性戀傾向的男子，決心要過(guò)正常的生活兑宇，他第一次同一個(gè)女子約會(huì)時(shí)碍侦，心里的壓力可想而知。還有隶糕，對(duì)任何人都缺乏信任的患者瓷产，第一次躺在心理醫(yī)生診室的病榻上，也需要付出足夠的勇氣枚驻。其他的例子還包括：過(guò)于依賴丈夫的家庭主婦濒旦，有一天對(duì)丈夫宣稱，她在外面找到了工作再登，不管丈夫是否同意尔邓，她都想步入社會(huì)生活，獲得真正的獨(dú)立锉矢；一個(gè)人在55歲之前梯嗽，一直對(duì)母親的話言聽計(jì)從，終于有一天沽损，他嚴(yán)肅而堅(jiān)決地告訴母親灯节，從現(xiàn)在開始，她絕不可以再叫自己的乳名，因?yàn)槟羌扔字捎挚尚ρ捉灰粋€(gè)不茍言笑卡骂、貌似硬漢的男子，某一天終于在大庭廣眾之下形入，流下了充滿真情的熱淚全跨；還包括雷切爾———她有一天終于放松下來(lái)，在我的診室里號(hào)啕大哭……此類改變亿遂，使當(dāng)事人承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)之大浓若，甚至不亞于戰(zhàn)場(chǎng)上深陷險(xiǎn)情的士兵。如果士兵被敵人的槍口頂住后背崩掘，就沒有逃生的可能七嫌。同樣，一個(gè)追求心智成熟的人苞慢，思想和情感隨時(shí)都可能恢復(fù)到過(guò)去的狀態(tài)诵原，恢復(fù)到以前熟悉而又狹隘的方式。
心理醫(yī)生也要擁有同病人一樣的勇氣和智慧挽放，而且要承擔(dān)自我改變的風(fēng)險(xiǎn)绍赛。我本人就是如此。在多年治療中辑畦，我經(jīng)常根據(jù)不同情況吗蚌，打破常規(guī)治療模式。遵循過(guò)去的治療原則纯出，可能承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)更小蚯妇，但為了病人順利康復(fù)，我需要冒險(xiǎn)實(shí)踐暂筝，有時(shí)寧可違背傳統(tǒng)和常規(guī)的做法箩言，拒絕因循守舊，更不會(huì)敷衍了事焕襟≡墒眨回顧過(guò)去，每一次成功的治療鸵赖，都有冒險(xiǎn)嘗試的痕跡务漩，而且每每讓我經(jīng)歷了更多的痛苦。治療者只有承擔(dān)必要的痛苦它褪，才更可能取得意外的成效饵骨。有時(shí)候，讓病人了解醫(yī)生艱難的選擇茫打，對(duì)于他們也是深刻的震動(dòng)宏悦、強(qiáng)大的激勵(lì)镐确，促使他們更好地配合醫(yī)生治療包吝。治療者和被治療者心靈相通饼煞、彼此鼓勵(lì)，才更可能使治療立竿見影诗越。
家長(zhǎng)的角色和心理醫(yī)生相似砖瞧。聆聽子女的心聲，滿足他們的需要嚷狞，有助于家長(zhǎng)實(shí)現(xiàn)自身完善块促，而不是盲目堅(jiān)守權(quán)威，頤指氣使床未。恰如其分地做出改變竭翠，使人格和心靈不斷完善，才能擔(dān)負(fù)起做父母的職責(zé)薇搁。家長(zhǎng)在對(duì)子女的教育和自我完善過(guò)程中斋扰，也會(huì)跟著一并走向成熟，對(duì)于雙方都是大有益處啃洋。不少父母在子女處于青春期以前传货，尚算得上盡職盡責(zé)，漸漸地宏娄，其思維卻變得落后和遲鈍起來(lái)问裕，無(wú)法適應(yīng)子女的成長(zhǎng)與改變。他們不思進(jìn)取孵坚，放棄了自我完善的進(jìn)程粮宛。有的人認(rèn)為，父母為子女經(jīng)受痛苦與犧牲卖宠，是一種殉難行為巍杈，甚至是自我毀滅，這完全是危言聳聽逗堵。實(shí)際上秉氧，父母的收獲可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于子女。父母進(jìn)行自我調(diào)整蜒秤，適應(yīng)子女的變化汁咏，就不會(huì)與時(shí)代脫節(jié)，對(duì)其晚年人生也大有益處作媚。遺憾的是攘滩，很多人漠視這一點(diǎn)，白白錯(cuò)過(guò)了自我成熟的機(jī)遇纸泡。
沖突的風(fēng)險(xiǎn)(1)
愛的最大風(fēng)險(xiǎn)之一漂问，是以謙遜的態(tài)度行使權(quán)利，這種行為最普遍的結(jié)果就是愛的沖突。當(dāng)我們和某人發(fā)生沖突蚤假，我們實(shí)質(zhì)上是告訴對(duì)方：“你是錯(cuò)的栏饮，我是對(duì)的×籽觯”譬如袍嬉，父親批評(píng)兒子說(shuō)：“你最近怎么鬼鬼祟祟的？”其實(shí)灶平，父親的潛臺(tái)詞是：“你不應(yīng)該鬼鬼祟祟的伺通，你這樣是不對(duì)的。我有權(quán)批評(píng)你逢享，因?yàn)槲揖蛷膩?lái)都不鬼鬼祟祟的罐监，我是正確的÷髋溃”丈夫批評(píng)妻子的性冷淡弓柱，就會(huì)說(shuō)：“你是個(gè)性冷淡的女人。你對(duì)我的性要求沒有反應(yīng)疮鲫，所以你是錯(cuò)的吆你。我在性方面是正常的，在其他方面也是正常的俊犯「径啵”妻子認(rèn)為丈夫沒花時(shí)間陪伴自己和孩子，就會(huì)批評(píng)丈夫說(shuō)：“你把這么多時(shí)間用到工作上燕侠，你實(shí)在很過(guò)分者祖，你這么做是錯(cuò)誤的。盡管我沒嘗試過(guò)你的工作绢彤，可我看得很清楚七问。你應(yīng)該把精力用在其他方面∶２埃”指出別人的缺點(diǎn)械巡，即告訴對(duì)方“你是錯(cuò)的，我是對(duì)的饶氏，你應(yīng)該做出改變”讥耗，這是很容易做到的事情。批評(píng)他人很容易疹启，不僅父母和配偶古程，人人都可能把批評(píng)當(dāng)成家常便飯，可是喊崖，大多數(shù)批評(píng)只是出于一時(shí)的沖動(dòng)挣磨、不滿和憤怒雇逞，不但沒有啟發(fā)和教育意義，反而使局面更加混亂茁裙。
真正具有愛的人塘砸，絕不會(huì)隨意批評(píng)別人或與對(duì)方發(fā)生沖突，他們竭力避免給對(duì)方造成傲慢的印象呜达。動(dòng)輒與所愛的人發(fā)生沖突谣蠢，多半是以為自己在見識(shí)或道德上高人一等。真心愛別人查近，就會(huì)承認(rèn)對(duì)方是與自己不同的、完全獨(dú)立的個(gè)體挤忙∷基于這樣的認(rèn)識(shí)，我們就不會(huì)輕易地對(duì)心愛的人說(shuō)：“我是對(duì)的册烈，你是錯(cuò)的戈泼；我比你更清楚怎么做更合理，知道什么對(duì)你更有好處赏僧〈竺停”當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)生活中淀零，有的旁觀者的確比當(dāng)事人更清楚挽绩，知道怎么做才合乎邏輯。旁觀者也可能擁有更高的道德或判斷力驾中，這時(shí)候唉堪，他們有義務(wù)指出問(wèn)題的癥結(jié)。因此肩民，富有愛心的人唠亚，經(jīng)常處于兩難境地———既要尊重對(duì)方的獨(dú)立性，又渴望給予對(duì)方愛的指導(dǎo)持痰。
勤于自省灶搜，才能走出這種境地。如果你具有愛心工窍，而且想幫助對(duì)方割卖，首先必須進(jìn)行自我反省，確認(rèn)自己的觀點(diǎn)是否有價(jià)值移剪【可海“我看清了問(wèn)題的本質(zhì)嗎？”“我的動(dòng)機(jī)是為對(duì)方著想嗎纵苛？”“我發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題的癥結(jié)剿涮，還是出于模模糊糊的假想言津？”“我是否真正了解我所愛的人？”“他的選擇是否可能是正確的取试，我卻因經(jīng)驗(yàn)有限才覺得他的選擇不夠明智呢悬槽？”“我想給所愛的人提供指導(dǎo)，是否出自一己的瞬浓、自私的目的初婆？”真正以愛為出發(fā)點(diǎn)的人，應(yīng)該經(jīng)常反思上述問(wèn)題猿棉。
自我反省的基本前提之一磅叛，就是誠(chéng)實(shí)和謙遜的態(tài)度，正如14世紀(jì)一個(gè)英國(guó)僧侶所說(shuō)：“誠(chéng)實(shí)和謙虛萨赁，意味著有自知之明弊琴。善于自我反省的人，才會(huì)表現(xiàn)得誠(chéng)實(shí)和謙虛杖爽∏枚”
對(duì)別人提出批評(píng)，通常有兩種方式：一種是僅憑直覺就堅(jiān)定自己是正確的慰安；另一種是經(jīng)過(guò)反省腋寨，確認(rèn)自己有可能正確。前一種方式化焕，給人高高在上的感覺萄窜，而父母、配偶或者教師锣杂，常常以這種方式教育他人脂倦。這樣一來(lái)，就很容易招致不滿和怨恨元莫，而沒有給對(duì)方的成長(zhǎng)帶來(lái)幫助赖阻，甚至只會(huì)產(chǎn)生意想不到的消極后果。第二種方式踱蠢，給人謙遜而謹(jǐn)慎的印象火欧，它需要批評(píng)者首先自我完善，由此讓很多人知難而退茎截。但與第一種方式相比苇侵，這種方式更有可能帶來(lái)成功，而且企锌，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)榆浓，它通常不會(huì)產(chǎn)生破壞性的后果。
也有相當(dāng)多的人寧可壓抑批評(píng)他人的沖動(dòng)撕攒，對(duì)他人的問(wèn)題視而不見陡鹃。他們過(guò)于謙遜烘浦，總是三緘其口，從不給所愛的人指導(dǎo)和建議萍鲸。這種人不具備真正的愛闷叉。我接待過(guò)一個(gè)病人，她長(zhǎng)期患有壓抑性神經(jīng)官能癥脊阴。她父親是個(gè)過(guò)于謙遜的牧師握侧，母親則是一家之主，性格暴躁嘿期，甚至當(dāng)著女兒的面毆打丈夫品擎。她的牧師父親從不還手，甚至還勸告女兒要遵從耶穌教誨秽五，一面臉頰挨打了孽查，要主動(dòng)把另一面臉頰送過(guò)去√勾總而言之，牧師面對(duì)折磨和虐待西设，總是保持著絕對(duì)的順從瓣铣。這位女士接受治療之初，對(duì)父親佩服得五體投地贷揽，但她不久后就意識(shí)到棠笑，父親的虔誠(chéng)和謙遜，實(shí)質(zhì)上只是軟弱和無(wú)能禽绪。父親的消極和被動(dòng)蓖救，與母親的專橫和霸道，其實(shí)沒有任何區(qū)別印屁，所以父親不配做她的榜樣循捺。另外，她的父親不曾付出過(guò)努力雄人，使她免受傷害从橘。他任憑妻子懲罰女兒，卻不敢和她有任何沖突础钠。而且恰力，這位女士一直誤以為，她父親虛假的謙虛旗吁、母親驕橫的態(tài)度踩萎，都是為人父母者的正常表現(xiàn)。實(shí)際上很钓，作為孩子的父親香府，該挺身而出時(shí)卻自動(dòng)退縮董栽，該給予批評(píng)時(shí)卻緘口不言，該幫助孩子成長(zhǎng)時(shí)卻逃之夭夭回还，這些完全不是愛的表現(xiàn)裆泳，它和沒有原則、缺乏理智的批評(píng)柠硕，本質(zhì)上沒有任何不同工禾。
沖突的風(fēng)險(xiǎn)(2)
父母愛他們的子女，必須指出孩子的錯(cuò)誤蝗柔，而且要采取謹(jǐn)慎闻葵、積極的態(tài)度。他們也要允許子女指出自己的錯(cuò)誤癣丧。同樣槽畔，夫妻雙方要成就幸福美滿的婚姻，也要敢于直面沖突和矛盾胁编，彼此成為最好的批評(píng)者和建議者厢钧。這種原則，對(duì)于友誼同樣適用嬉橙。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：友誼意味著永不沖突早直，甚至意味著吹捧和奉承，而不是將對(duì)方的缺點(diǎn)一語(yǔ)道破市框，只有沒有沖突的友誼霞扬，才能天長(zhǎng)地久。但是枫振，以這種原則對(duì)待友誼喻圃，表面上牢不可破的友誼，實(shí)則弱不禁風(fēng)粪滤，它也不配稱之為友誼斧拍。所幸人們對(duì)于友誼的實(shí)質(zhì)，如今有了更為深刻的認(rèn)識(shí)：友誼須以愛為出發(fā)點(diǎn)额衙，適當(dāng)?shù)刂肛?zé)和批評(píng)饮焦，是必不可少的潤(rùn)滑劑，這樣窍侧，才能成功構(gòu)建持久的人際關(guān)系县踢，否則，友誼就勢(shì)必帶有“失敗”伟件、“脆弱”硼啤、“淺薄”的典型特征。
沖突或者批評(píng)斧账，是人際關(guān)系中特殊的控制權(quán)谴返，如果恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用煞肾，就可以改進(jìn)人際關(guān)系進(jìn)程，繼而改變所愛的人的一生嗓袱。假如它遭到濫用籍救，就會(huì)產(chǎn)生消極的結(jié)果。適當(dāng)?shù)靥岢鼋ㄗh渠抹，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用賞罰蝙昙，適時(shí)地提出質(zhì)疑，果斷地予以拒絕梧却，這些都可以有效地中和沖突或批評(píng)的副作用奇颠。更重要的是，只有以愛為出發(fā)點(diǎn)放航，投入全部的情感烈拒，做出真摯的承諾，才能更好地滋養(yǎng)對(duì)方的心靈广鳍。例如荆几，父母首先應(yīng)該自我檢討，認(rèn)清自己的價(jià)值觀赊时，才能采取正確的方式伴郁，才能恰當(dāng)?shù)亟逃⒆印８改敢惨私夂⒆拥膫€(gè)性與能力蛋叼，對(duì)癥下藥地予以教育，否則就可能和子女長(zhǎng)期不和剂陡。想讓別人聽你的話狈涮，就要采用對(duì)方能理解的語(yǔ)言；想讓別人滿足你的要求鸭栖，你的要求就不要超過(guò)對(duì)方承受的限度歌馍；想讓對(duì)方有所進(jìn)步，首先就要進(jìn)行自我完善晕鹊，這樣才能找到溝通的最佳契機(jī)和方式松却。
行使愛的權(quán)力，不是一朝一夕的努力溅话，甚至要冒很大的風(fēng)險(xiǎn)晓锻。你的愛越深，就會(huì)越加謙遜飞几，而不是自私和傲慢砚哆。你也會(huì)不時(shí)進(jìn)行自我反省：“要改變當(dāng)前的局面屑墨，我應(yīng)該采取怎樣的方式躁锁？我要憑借什么樣的個(gè)人影響纷铣？我如何斷定我采取的方式，對(duì)孩子战转、配偶搜立、集體、國(guó)家乃至人類有益無(wú)害槐秧？我憑什么認(rèn)為我的想法正確啄踊，可以把意愿強(qiáng)加到別人身上？我是否有足夠的勇氣改變對(duì)方色鸳？我應(yīng)該怎樣扮演支持者的角色社痛？”所有這些，都可能使你面臨風(fēng)險(xiǎn)命雀。事實(shí)上蒜哀，不少父母、老師或上司做決定時(shí)吏砂，并未考慮到自身完善的狀況撵儿。盡管他們能夠行使批評(píng)的權(quán)力，卻不具備真正的智慧狐血，也沒有足夠的愛心淀歇，所以他們的努力是徒勞的，甚至導(dǎo)致消極的后果匈织。真正以愛為出發(fā)點(diǎn)的人浪默，總是致力于自我完善，讓自己具備起碼的道德和智慧缀匕，然后才會(huì)行使批評(píng)權(quán)纳决。他們深知肩負(fù)的責(zé)任。愛乡小，使他們勇氣倍增阔加，敢于面對(duì)任何考驗(yàn)。相應(yīng)地满钟，強(qiáng)大的責(zé)任感胜榔，會(huì)使人更加謹(jǐn)慎而沉穩(wěn)。也可以這樣說(shuō)湃番，惟有真愛帶來(lái)的謙遜和誠(chéng)實(shí)夭织，才能使我們勇氣倍增，使我們行使權(quán)力時(shí)游刃有余牵辣，也更加接近我們心中的上帝摔癣。
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