易效能12個(gè)好習(xí)慣反思：
1、早睡早起（早起4次罐农，早睡有進(jìn)步）
2条霜、午休（2次）
3、晨間日記（1次）
4涵亏、冥想（0次）
5宰睡、3333+飲食
本周堅(jiān)持早上自己做飯，值得嘉許
6气筋、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（2次）
7拆内、泡腳：（3次）
8、吃掉三只青蛙：
（1）我愛露露訂貨會(huì)宠默；（2）聯(lián)合生意計(jì)劃麸恍；（3）TRE活動(dòng)；（4）米素活動(dòng)籌備
9、每天聽書一小時(shí)抹沪；（1）
10刻肄、斷網(wǎng)陪家人（21:00給孩子打電話）
周日陪孩子，很開心
11融欧、分享（0）
12敏弃、周檢視（第八周）
總結(jié)：進(jìn)入出差的節(jié)奏，計(jì)劃都亂了噪馏！出差期間的時(shí)間規(guī)劃
下周計(jì)劃：
1权她、三只青蛙：每天18:00檢視吃青蛙的質(zhì)量，每天3只青蛙逝薪，每周做三件重要的事情；每周做三件重要的事情蝴罪；每周做三件重要的事情董济；貨品學(xué)習(xí)有結(jié)果；VIP維護(hù)有結(jié)果要门；高銷員工跟進(jìn)有結(jié)果虏肾；
2、斷網(wǎng)欢搜、早睡：手機(jī)放客廳
3封豪、運(yùn)動(dòng)：本周繼續(xù)堅(jiān)持出差早上運(yùn)動(dòng)30分鐘
4、飲食：晚上盡量不吃
早上水果炒瘟，青菜吹埠、紅薯、雞蛋疮装；
晚上番茄湯缘琅，青菜湯或不吃
5、學(xué)習(xí)
深深的懺悔廓推，總是說但沒有實(shí)實(shí)在在去做刷袍！
每天一段佛子行
堅(jiān)持每周二、四樊展、六早上觀修呻纹，周三下午空出四小時(shí)學(xué)習(xí)，周六堅(jiān)持聽課专缠，每月回答一次問題雷酪；每周聽一次樊登，m
