AAAAA紅樹林
1.
對，你沒看錯，我在兩個月之前叫编，就已經(jīng)參加馬拉松比賽了辖佣。
只是此馬拉松非跑步的馬拉松，而是寫作馬拉松搓逾。
其實報名之前卷谈，心里是特別忐忑不安、糾結(jié)并痛苦著霞篡。
雖然我熱愛馬拉松世蔗，但是如果跑不好的話，那代價朗兵，就是被很多人取笑污淋，看不起，甚至包括我的親朋好友余掖。我心里沒把握寸爆，自己是否能夠承受的住失敗的打擊。
所以不敢公開地告訴身邊的親朋好友盐欺，只是悄悄跟我?guī)讉€最信任的朋友說而已赁豆。因為我知道他們一定會支持我的。
等到那天功成名就之后冗美，我再公開魔种，跟他們分享我的成功的喜悅也不遲；要是失敗了墩衙，就當(dāng)自己耍耍务嫡，過把癮便罷。
2.
在我記憶的腦海中漆改，馬拉松就是一個傳奇心铃，可望而不可及。
因此挫剑，在第一次參加比賽去扣，我在沒有任何經(jīng)驗的前提下，碰壁了樊破。
沒有人告訴我賽前準(zhǔn)備的重要性愉棱，所以我不管三七二十一，便輕裝上陣了哲戚，甚至頭一天晚上還熬夜看了《顫抖吧奔滑，阿布》這部電視劇。
即當(dāng)天比賽開始之后顺少，我一緊張居然忘記該干嘛了（沒有寫作計劃朋其，只管寫一點算一點了）只管跟著前面的車子使勁地往前跑王浴，但還跑不到十公里，頭就有點發(fā)暈梅猿，上氣不接下氣了氓辣。（沒素材可寫了）
于是不得不停下來拿一些香蕉還有水之類的（讀書，看新聞袱蚓，雜志等）然后一邊慢跑一邊給身體補(bǔ)充能量（一邊輸入钞啸，一邊輸出）看著身邊一個一個選手從我身邊超越過去，我只能叫天喇潘，天不應(yīng)体斩，叫地，地不靈响蓉。
其中一個中年男子看我邊慢跑邊補(bǔ)充能量硕勿，也給自己補(bǔ)充哨毁，還跟我搭話說：“小伙子枫甲，看你樣子，第一次參加的吧扼褪∠牖茫”
“是啊，你怎么知道的话浇？”我呼了一口氣問道脏毯。
“我當(dāng)然知道咯，哈哈幔崖！因為我不止一次參加馬拉松比賽了食店，所以看人也特別準(zhǔn)∩涂埽”中年男子得意說道吉嫩。
“哦，這么厲害呀嗅定，倒是說來聽聽自娩，是否說的有道理∏耍”我笑著等他回答忙迁。
“因為剛剛開始，就看到你沖的很快碎乃，這是比賽的禁忌姊扔。在馬拉松比賽中，講究的是循序漸進(jìn)梅誓，剛開始十公里是熱身恰梢，十公里是力量練習(xí)晨川，十公里改變配速，通過進(jìn)行變速長跑删豺，可以讓你的身心習(xí)慣應(yīng)對跑步時的困難狀況共虑。還能讓你的身體適應(yīng)如何在更長時間內(nèi)維持更高的運(yùn)動強(qiáng)度。這是很講究技巧的呀页÷璋瑁”說完也看著我笑。
我心里納悶蓬蝶，怎么他說那么多話尘分，也不會喘的。
也許他看出我的心中的不解丸氛，于是開口說道：“你是不是很奇怪培愁，跟你說了這么多話，居然不喘缓窜，不咳是吧定续！其實這才剛剛開始，難度高的還在后面昵禾锤，現(xiàn)在只要調(diào)整好自己的呼吸還有腳的節(jié)奏私股，兩步一呼，兩步一吸恩掷，你也不會這么累了倡鲸。”我都來不及道謝黄娘，說完就跑前面去了峭状。
我也試著跟著節(jié)奏來，慢慢找到感覺逼争，也沒那么不舒服了优床，一路上也遇到很多跟我一樣，熱愛馬拉松的選手氮凝，從他們身上學(xué)會了怎么調(diào)整心態(tài)羔巢、怎么補(bǔ)給能量、還有賽前訓(xùn)練的好處......想想自己真是孤陋寡聞罩阵，只憑一身蠻勁就瞎折騰竿秆。碰壁也是活該。
心態(tài)是很重要：要是你一開始就覺得自己不可能跑到最后稿壁，那你一定就到不了終點幽钢。
及時補(bǔ)給能量也一樣：這樣可以給身體補(bǔ)充能量，更持久地堅持下去傅是。就像看看書匪燕，新聞等蕾羊，給自己補(bǔ)充能量，有輸入才有輸出嘛帽驯。
而賽前訓(xùn)練：這樣可以讓身體慢慢適應(yīng)龟再，再加上一些技巧，幫助自己更輕松地完成比賽尼变。就像參加一些寫作培訓(xùn)營一樣利凑，深入認(rèn)識一些寫作的技巧，可以幫助自己更好寫出優(yōu)質(zhì)文章嫌术。
雖然馬拉松式的寫作哀澈，這條路上充滿艱辛，但我不會輕易就放棄度气，既然自己選擇割按，爬也要爬到終點。
朋友你昵磷籍，在馬拉松路寫作路上又會有什么有趣的故事昵适荣？不妨也說出來一起分享你的喜怒哀樂吧！
寫作這條路择示，孤獨(dú)又漫長束凑，堅持下來的人少之又少。我希望每一個人栅盲，無論你是一名讀者，還是一位作者废恋，都能從文字中谈秫，收獲不一樣的人生體驗。我們一起攜手并進(jìn)鱼鼓。
共勉拟烫。
