距離去北京做手術(shù)裸扶，已經(jīng)8個(gè)月了框都。目前的狀態(tài)，還是腿沒(méi)勁兒呵晨，不敢自己走魏保，依賴助行器小范圍過(guò)活。
康復(fù)的時(shí)間太長(zhǎng)了摸屠，而截止目前谓罗，我仍然看不到終點(diǎn)會(huì)在何方。在日復(fù)一日枯燥乏味的康復(fù)中季二，我時(shí)常感到迷茫檩咱，無(wú)助和沮喪！
這種無(wú)法支配自己身體的痛苦胯舷，這種寸步難行的無(wú)奈刻蚯，讓我覺(jué)得像一只囚禁于籠中的困獸。
已經(jīng)很久沒(méi)有感受到發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)了桑嘶，整個(gè)人的狀態(tài)就是一個(gè)字：熬炊汹。
媽媽常說(shuō)我看起來(lái)悶悶不樂(lè)，但我的確不知道為何而樂(lè)不翩。很想掙脫這種情緒的困境兵扬，讓自己再度振作起來(lái)麻裳。
我知道，無(wú)論如何器钟，是一定要堅(jiān)持到脫拐津坑，活動(dòng)自主的，這個(gè)時(shí)間還相當(dāng)漫長(zhǎng)傲霸。我必須找點(diǎn)事情做疆瑰，讓自己的時(shí)間被有效利用起來(lái)，而不是沉溺于失望悲觀之中昙啄。
1.關(guān)于康復(fù)鍛煉
每日必須做的是：
踩斜板（拉伸）踩車（活動(dòng)度）步行3500+（五一前）5000+（五一后）伸膝勾腳60+踮腳120（加強(qiáng)）肌肉放松穆役，晚間康復(fù)
近期發(fā)現(xiàn)該加強(qiáng)的：
脫拐重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練（脫拐走路前提）（30+），單腿站立梳凛，（30+）原地踏步（500+）力仕棒核心訓(xùn)練
問(wèn)題
（1）小腿沒(méi)勁耿币，大腿還需加強(qiáng)。邁步時(shí)后腿支撐不足韧拒。
（2）擺臂協(xié)調(diào)動(dòng)作
（3）邁一步踩穩(wěn)淹接，再邁一步。
必須達(dá)成的目標(biāo)
（1）7月1日復(fù)查前脫拐走路
（2）10月秋招季能出門工作
接下來(lái)的康復(fù)叛溢，都要靠自己了塑悼。媽媽的心思和重心蟹肘，已經(jīng)無(wú)法放在我身上了澈魄。自己一定要重視康復(fù)，未來(lái)是你要走的晕城，要對(duì)自己負(fù)責(zé)烹植。
2.關(guān)于成長(zhǎng)
想了很久斑鸦，以后能干什么工作？貌似刊橘，像之前那種高強(qiáng)度的大廠生活已經(jīng)不太適合鄙才，我的身體健康情況已經(jīng)不能適應(yīng)需要997，007的強(qiáng)度生活了促绵。
而普通公司里的普通文職崗位攒庵，又太容易被取代汰渙，沒(méi)有成長(zhǎng)空間败晴，也不穩(wěn)定浓冒。在新的路口，我想要的是什么樣的工作尖坤？
我想稳懒，還是想提升一下公文寫(xiě)作文字能力，盡可能地爭(zhēng)取一下穩(wěn)定些的體制內(nèi)的工作慢味。另外场梆，能夠堅(jiān)持一些業(yè)余愛(ài)好墅冷，讀書(shū)，寫(xiě)作或油。
或許寞忿，可以成為一個(gè)副業(yè)，增加點(diǎn)收入顶岸。
在家的這段時(shí)間腔彰，希望自己多讀書(shū)，多練習(xí)辖佣，把基礎(chǔ)的辦公能力再加強(qiáng)鞏固起來(lái)霹抛，這樣，在能去求職的時(shí)候卷谈，心里就會(huì)有底杯拐，不會(huì)不自信了。
以前我去面試時(shí)緊張世蔗，求職的崗位也非常局限藕施，我反思自己，大概也真的是因?yàn)榛竟げ粔蛟鷮?shí)凸郑，沒(méi)有過(guò)硬的一技之長(zhǎng)，便也就和許多好的機(jī)會(huì)失之交臂矛市。
接下來(lái)要做的事（五一勞動(dòng)節(jié)前完成）
閱讀
（1）每天堅(jiān)持閱讀和輸出芙沥，重新再開(kāi)始記筆記，手工摘抄讀書(shū)群文字浊吏，形成文檔
（2）#百字讀書(shū)稿#寫(xiě)作計(jì)劃而昨。
（3）#打卡社群#
（4）投稿三篇。爭(zhēng)取拿到稿費(fèi)最好
辦公軟件
（1）利用康復(fù)休息時(shí)間找田，把之前報(bào)的“千聊”課程學(xué)完（5.1前）
（2）“博學(xué)谷”新媒體課程在“千聊”課程結(jié)束后要跟上學(xué)歌憨。雖然很無(wú)聊，很枯燥墩衙，但費(fèi)用已經(jīng)花出去了务嫡，那可是白花花的血汗錢啊漆改！不學(xué)就真的非常非常浪費(fèi)了心铃！也許學(xué)下去，會(huì)有新的收獲挫剑。（你太拖了）
如果真的有努力去扣，一定會(huì)有不一樣的東西出來(lái)，希望能夠堅(jiān)持樊破，讓自己更棒愉棱！加油唆铐。
