我從2015年開始在簡書上寫作画舌，最開始只是把簡書當(dāng)成一個(gè)記事本堕担，遇到有趣的事情、突然產(chǎn)生了某些想法曲聂，就寫在上面霹购，偶爾也分享給比較親近的朋友看。把寫作作為一件常規(guī)事項(xiàng)朋腋，是從今年年初開始齐疙，我立志做一個(gè)生活的記錄者，在簡書上發(fā)表文章也變得頻繁起來旭咽。
算起來贞奋，到今天為止，我總共發(fā)表過71篇文章穷绵，總計(jì)207094個(gè)字忆矛。從最開始經(jīng)常被首頁拒稿，到現(xiàn)在經(jīng)常被首頁收錄请垛，雖然和日更的作者比起來微不足道催训，于我個(gè)人而言已經(jīng)是極大的進(jìn)步。
在之前寫的文章里我不止一次的提到過宗收，我很感謝簡書這個(gè)平臺(tái)漫拭，讓我通過寫作做了很多記錄和總結(jié)，對(duì)我個(gè)人的提升有很大作用混稽。同時(shí)采驻，我在簡書上獲得了很多小伙伴的鼓勵(lì)，有時(shí)我的文章也會(huì)給予過別人一些微妙的幫助匈勋，獲得別人的贊賞與感謝礼旅，這些都是簡書帶給我極大的精神財(cái)富，也是支撐我繼續(xù)寫作的動(dòng)力源泉洽洁。
然而痘系，正像硬幣有兩面，隨著文章數(shù)量的增多饿自，在收獲肯定的同時(shí)汰翠，文章評(píng)論里也偶爾會(huì)出現(xiàn)否定的聲音龄坪。其實(shí)在簡書寫作只是一個(gè)縮影，生活中我們受到過更多的否定复唤。那么面對(duì)否定健田，我們又該如何應(yīng)對(duì)？
認(rèn)識(shí)否定
哲學(xué)上說佛纫，世界觀決定方法論妓局，換成通俗說法就是，一個(gè)人對(duì)于某件事物的理解和認(rèn)識(shí)會(huì)影響其關(guān)于這件事情的處理方法呈宇。所以好爬，如何應(yīng)對(duì)否定的聲音取決于你對(duì)它有著怎樣的認(rèn)識(shí)。
否定是比肯定更有效的成長利器
不知道大家有沒有過這樣的感受攒盈，看一部悲劇結(jié)尾的電影往往比大團(tuán)圓結(jié)局給你留下的印象更深刻抵拘？當(dāng)家長或者老師因?yàn)槟硞€(gè)錯(cuò)誤批評(píng)了你哎榴，你對(duì)它的印象比曾經(jīng)因?yàn)樽鰧?duì)某件事情而得到表揚(yáng)更深刻型豁？
否定會(huì)讓我們難過，但或許正因?yàn)槿绱松序颍覀儗?duì)于受到否定的事情印象更為深刻迎变。當(dāng)冷靜下來認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，下一次碰到同樣的問題飘言，就會(huì)刻意提醒自己衣形。
我曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷：高中時(shí)期換到新的班級(jí)，最開始班主任并不喜歡我姿鸿，新學(xué)期剛開學(xué)就否定我是個(gè)努力谆吴、優(yōu)秀的學(xué)生，我沒有反駁苛预，我知道要用事實(shí)說話句狼，然后緊接著的一次模擬考我考了學(xué)年第一。有時(shí)候否定會(huì)激發(fā)你的逆反心理热某，別人越說你不行腻菇，你就越想證明給他們看你可以。
否定可以成為促使我們變得更優(yōu)秀的動(dòng)力昔馋，它是一把利劍筹吐，但你必須知道它的作用，正確的運(yùn)用秘遏。
大部分否定本身并沒有惡意
簡書是一個(gè)遠(yuǎn)關(guān)系的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)丘薛，絕大多數(shù)的簡述用戶在生活中并不認(rèn)識(shí)。有一些小伙伴因?yàn)楹臀矣泄餐呐d趣愛好或者關(guān)注點(diǎn)邦危，讀了我的文章榔袋，他可能有跟我完全不同的觀點(diǎn)見解周拐，但是他本人和我在生活中完全沒有交集，所以他否定的只是我提出的觀點(diǎn)凰兑，對(duì)我本人并沒有偏見妥粟，更談不上人身攻擊。想明白這一點(diǎn)吏够，就很容易去接受否定勾给，因?yàn)楸环穸ㄖ皇悄愕膫€(gè)別想法，而并非你這個(gè)人本身锅知。至于想法播急，就像世界上沒有兩片完全相同的葉子，你怎么能要求另外一個(gè)人百分之百地贊同你呢售睹？
也有一些否定桩警，是充滿善意的。比如你的老板一定程度上否定了你的工作昌妹，但或許只是就他對(duì)的期望而言捶枢，認(rèn)為你可以有更高的工作效率，做出更好的業(yè)績飞崖，他想要通過否定的形式去激勵(lì)你而已烂叔。老師、家人的否定也是一樣固歪，他們的否定更像是一種建議蒜鸡，從他們的角度希望你可以避免繼續(xù)某種錯(cuò)誤的行為而達(dá)到更好的境界。
越是成功牢裳，收到的否定越多
明星的微博都會(huì)有許多粉絲的留言逢防，大部分留言都是表示對(duì)該明星的喜愛，也有小部分是否定性的言論蒲讯。一個(gè)明星越紅忘朝，留言越多，肯定的力量越大伶椿，否定也是一樣辜伟。
寫文章也是同樣的道理，我在簡書上看到過一位簽約作者分享在一些主流媒體上發(fā)表文章賺稿費(fèi)的文章脊另。文章中也提到导狡，總會(huì)有人去否定你，不管你寫什么偎痛，都會(huì)有否定和反對(duì)旱捧，一篇文章的閱讀量越多，這種否定也就越多。
接受否定是成長的必經(jīng)之路枚赡，但否定的聲音并不會(huì)在你已經(jīng)足夠優(yōu)秀的時(shí)候就戛然而止氓癌。在某個(gè)階段，正是你的成功贫橙，把你推倒風(fēng)口浪尖上贪婉，反而要遭受更大的質(zhì)疑和否定，這是對(duì)你的考驗(yàn)卢肃，能最終跨越這道鴻溝的人才配站上更輝煌的舞臺(tái)疲迂。
調(diào)整心態(tài)
比較正面的認(rèn)識(shí)過否定之后，心態(tài)的調(diào)整和轉(zhuǎn)變就十分必要莫湘。
接收到否定尤蒿，第一個(gè)反應(yīng)必定是難過。在這里我要提前表明立場：我并不認(rèn)為難過就是小公主幅垮，就是玻璃心腰池，就是受不了挫折。對(duì)小孩子來說忙芒，收到媽媽的批評(píng)示弓，難過甚至流眼淚都是再正常不過的事情。成年人也是一樣匕争，難過是因?yàn)槲覀兊淖宰鹦暮妥孕判氖艿搅舜驌舯芊Γ偛荒苤竿粋€(gè)人在接收到否定之后和接到贊揚(yáng)的心情是一樣的吧爷耀？
當(dāng)然甘桑，難過需要有一個(gè)度，如果過了很久仍然無法從痛苦的情緒中走出來歹叮，那就證明自我修復(fù)的機(jī)制需要提升跑杭。給自己定一個(gè)規(guī)則，每次接到否定咆耿，允許自己難過五秒鐘或者一分鐘德谅，然后站起來，望向窗外萨螺，看看綠色植物窄做，或者出門曬曬太陽，又或是閉上眼睛深呼吸幾次慰技，平靜自己的內(nèi)心椭盏。
難過之后，要正視否定吻商，客觀的分析否定掏颊，想清楚如何面對(duì)不同的否定。有時(shí)候我們收到否定或許是源于別人的嫉妒，帶有一些人身攻擊的成分乌叶，對(duì)于這樣的否定盆偿，我們完全可以一笑置之，不予理會(huì)准浴。
也有一些否定塘雳，是因?yàn)閷?duì)方和你觀點(diǎn)不同而提出的反對(duì)意見，這時(shí)候就要用心思考涝影。這個(gè)世界并不像數(shù)學(xué)題一樣直接抡驼，大部分事情都沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，每個(gè)人有不同的理想和思考是很正常的晰奖，一千個(gè)人心中還有一千個(gè)哈姆雷特呢谈撒。我們能做的就是吸收其中對(duì)你有益的部分，至于無法認(rèn)同的匾南，就堅(jiān)持自己的立場啃匿。
最后，相信所有否定的聲音都會(huì)讓你自己變得更好蛆楞。有些否定可能口吻比較強(qiáng)硬溯乒，讓人看了難過，但仔細(xì)分析就會(huì)發(fā)現(xiàn)豹爹，可以把它當(dāng)成有效的建議裆悄，幫助你規(guī)避錯(cuò)誤。也有一些否定臂聋，或許只是為了打擊你而存在光稼，不過沒關(guān)系，在經(jīng)歷一次次打擊后孩等，你的內(nèi)心已經(jīng)形成了一副自我保護(hù)的鎧甲艾君，你會(huì)變得更加強(qiáng)大。所以你看肄方，不管怎么樣冰垄，否定都讓你成為了更好的自己。
行動(dòng)起來
不論對(duì)否定的理解有多么透徹权她，多會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)虹茶，如果缺少相應(yīng)的行動(dòng)，對(duì)于否定的反擊都注定失敗隅要。
先講一件令我印象很深刻的事蝴罪。我在簡書上一篇黃山游記里寫道，“ 春季和秋季是黃山的最佳旅行時(shí)間拾徙。3-5月洲炊，9-10月，氣候宜人，游客數(shù)量適中暂衡，可以看到的景致也非常豐富询微。” 在文末有位小伙伴評(píng)論說他 3 -5 月去的狂巢，個(gè)別景區(qū)沒開放撑毛，覺得不盡興，后來又說我這樣是誤導(dǎo)消費(fèi)者唧领，讓我從消費(fèi)者的角度考慮一下藻雌，很多人都是慕名而來，來了卻發(fā)現(xiàn)有些景區(qū)沒開斩个，會(huì)是什么心情胯杭。他的言辭比較強(qiáng)硬，老實(shí)講受啥，看到他的評(píng)論我心里挺難過的做个。
首先從我的角度，游記和攻略都是給人做參考滚局，我并不是讓其他消費(fèi)者完全按照我的步伐走居暖，也相信通過參考別人的游記來制定自己旅行計(jì)劃的消費(fèi)者有自己的判斷。其次藤肢，我本身也是從消費(fèi)者的角度考慮太闺，我說的最適宜旅游時(shí)間，是因?yàn)槟嵌螘r(shí)間避過暑假人流高峰嘁圈，避過高溫和雨季省骂，從游覽體驗(yàn)和氣候上都是較為舒適的。最后丑孩，我將各個(gè)季節(jié)的黃山旅行的利弊都做了概括分析冀宴，每個(gè)人旅行的側(cè)重點(diǎn)不同灭贷，可以根據(jù)我的描述進(jìn)行選擇最適合自己的温学。綜上，我并不認(rèn)為我有半點(diǎn)誤導(dǎo)消費(fèi)者甚疟，后來我查了一下仗岖，即使是百度上，也寫著最佳旅行時(shí)間是3-5月览妖，可見這也是多數(shù)人對(duì)于這一問題的普遍觀點(diǎn)轧拄。
不過仔細(xì)想過之后，我就發(fā)現(xiàn)其實(shí)這位小伙伴也是希望每個(gè)去黃山游覽的游客都能見到最美最全的黃山美景讽膏，他認(rèn)為這就是替消費(fèi)者考慮檩电，他只是不贊同我的觀點(diǎn)，雖然言語比較生硬，但并不是為了攻擊我這個(gè)人俐末。所以料按，我對(duì)他的否定表示理解，也認(rèn)真的解釋了我的觀點(diǎn)卓箫，表明我的立場载矿，雖然最后他也并沒有認(rèn)同我，但是我已經(jīng)做了我能夠做的烹卒。從這以后我寫文章都會(huì)思考的更全面闷盔，在某些可能遭到質(zhì)疑的地方會(huì)提前打起精神，也會(huì)非常注意嚴(yán)謹(jǐn)性旅急，很多地方會(huì)加上“謹(jǐn)代表個(gè)人觀點(diǎn)”的字樣逢勾，表述每一個(gè)觀點(diǎn)都盡力分析、解釋清楚藐吮。
簡單來說敏沉，面對(duì)否定，我會(huì)這樣做：
確定否定者的意圖炎码。首先要做的就是判斷一個(gè)人為什么否定你盟迟。像我上面提到的那個(gè)小伙伴，對(duì)我而言大家都是希望為消費(fèi)者提供好的建議潦闲，初衷是一樣的攒菠，所以我并不生氣，而要認(rèn)真的對(duì)待這個(gè)否定歉闰。
將自己的觀點(diǎn)闡釋清楚辖众。很多否定是由于對(duì)方的誤解造成的，也有可能是我們最初的表述比較模糊和敬，那么就盡量解釋清楚凹炸。
更全面地去了解。查閱資料昼弟，詢問更有經(jīng)驗(yàn)更淵博的人啤它，親自實(shí)踐，不論用什么方法舱痘，想要反擊否定变骡，或者證明自己，最好的辦法就是更全面的去了解這件事物本身芭逝。這個(gè)過程就是成長的過程塌碌，只要踏出了這一步，無論最終結(jié)果如何都已經(jīng)不重要了旬盯。
提高自身水平台妆。有人說我寫的文章不夠深刻翎猛，那我就看更多有思想的書，提高我的認(rèn)識(shí)接剩。有人說我寫的文字不夠優(yōu)美办成，那我就學(xué)習(xí)更多優(yōu)美的文章，更多的練筆搂漠。有人說我制作的表格不夠精美迂卢，那我就認(rèn)真學(xué)excel，下次做一個(gè)驚艷他的報(bào)表桐汤。受到否定而克，從一定程度上也反映我本身的不足，那我就去學(xué)怔毛，去改變员萍，用成績堵住他們的嘴。
堅(jiān)持做自己拣度，肯定你自己碎绎。當(dāng)你做好了所有你能做的努力，但但否定的聲音依然沒有停止抗果，當(dāng)你確信自己并沒有錯(cuò)筋帖，那么堅(jiān)定的做你自己。我們并不需要因?yàn)橥饨绲姆穸ǘジ淖冏约旱谋拘摹?/p>
有時(shí)候一篇文章里收到10個(gè)喜歡和一個(gè)否定冤馏，那么何必為了一個(gè)無關(guān)痛癢的否定日麸，而忽略10個(gè)贊同帶給你的愉悅呢？關(guān)注否定之外逮光，也要傾聽那些贊同你的聲音代箭，它們會(huì)給你力量，讓你更相信自己涕刚，讓你有足夠的勇氣堅(jiān)持做自己嗡综。
最后，盡量多去肯定別人杜漠。我相信簡書上寫作的大部分人都和我一樣极景，并非專業(yè)作者，也不指望用文章獲利碑幅，我們只想培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣戴陡，堅(jiān)持做好一件事情，記錄生活沟涨，也偶爾抒發(fā)感慨。我們都因?yàn)槊恳粋€(gè)來之不易的贊賞而欣喜异吻，我深知一句肯定真的對(duì)我們來說是莫大的鼓勵(lì)裹赴。所以我也希望可以給別人更多的肯定喜庞，去堅(jiān)定他們寫下去的決心，或者只是單純給對(duì)方和自己一個(gè)好心情棋返。
如果確實(shí)有不同的了解延都，以探討和建議的形式和口吻去表達(dá)，盡量不傷害每一個(gè)正在努力的人睛竣。無論是在簡書上寫作晰房，亦或是生活上任何一件事都是一樣，即使表達(dá)同樣的觀點(diǎn)射沟，效果也會(huì)因表達(dá)的形式而千差萬別殊者。所以何不用更委婉更易使人接受的態(tài)度呢？
如何面對(duì)否定验夯，這是一個(gè)很大也很空的話題猖吴，道理大家都懂，但是我們就是這樣挥转，"聽說過很多道理海蔽，卻依然過不好這一生。" 有時(shí)候看了一篇文章豁然開朗绑谣，結(jié)果隔幾天又回到看樣子党窜，不論別人說多少，真正的改變只有你自己能做到借宵。
