早上買菜怠硼，發(fā)現(xiàn)自己對蔬菜購買的欲望非常強烈挪哄，回到家發(fā)現(xiàn)買了五種蔬菜――空心菜? 黃瓜 韭菜 黃牙白? 紅蘿卜浸须，加上爸爸給的生菜共六種惨寿。
早上炒了包菜和韭菜，那么一大盤韭菜删窒，就被我不小心吃完了裂垦，包菜也吃了一半多。中午炒了紅蘿卜肌索、空心菜蕉拢。一直在覺知自己，反觀自己是什么讓自己難以控制吃的欲望诚亚，真的是缺愛嗎晕换？還是被什么信念什么情緒控制？覺察到自己的信念站宗，多吃點有勁干活闸准。自己瘦了很多，要多吃點讓肉快點長回來份乒。自己這么久沒吃了恕汇，就該多吃點。感覺到自己的恐懼或辖。
之前辟谷沒吃也照樣干活。我還要包裹在哪些關于吃不真實的限制性信念嗎枣接？那些念頭真的是我的嗎颂暇？恐懼真的是我的嗎？不是但惶，我要把它們都放下耳鸯，做回自己湿蛔。
