中國舞學(xué)期班計劃表


教學(xué)目標(biāo):
? ? ? ? ? ? ? 1.讓學(xué)生了解什么是舞蹈牲剃,舞蹈藝術(shù)的魅力。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)生舞蹈基本功訓(xùn)練糊余。
? ? ? ? ? ? ? 3.學(xué)生中國舞蹈考級吭产。
教學(xué)內(nèi)容:
? ? ? ? ? ? ? 1.基本功的訓(xùn)練蟀苛。(壓腿偿洁、踢腿对妄、搬腿展父、變化式的下叉、腰部練習(xí)等)
? ? ? ? ? ? ? 2.中國舞蹈的學(xué)習(xí)——舞蹈的基礎(chǔ)訓(xùn)練(也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練)表演性組合(主要訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力)
? ? ? ? ? ? ? 3.中國舞等級考試教材的教學(xué)塞淹。


本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)也很明確:
? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? 1.認(rèn)識身體的基本部位(頭窟蓝、頸、肩窖铡、背疗锐、腰坊谁、臂费彼、手、膝口芍、踝箍铲、趾),并對這些部位進行松弛鬓椭,伸展和靈活運用的初步聯(lián)系颠猴。
? ? ? ? ? ? 2.認(rèn)識音樂節(jié)拍,培養(yǎng)學(xué)生按節(jié)拍做動作小染。
? ? ? ? ? ? 3.培養(yǎng)兒童帶著愉悅的心態(tài)學(xué)習(xí)舞蹈翘瓮,使他們在舞蹈中產(chǎn)生對舞蹈的熱愛。


基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法裤翩,更加適用于學(xué)生舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要资盅,使訓(xùn)練更具有針對性和目的性。
在有了一定的舞蹈基本功的前提下踊赠,培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈感覺以及對舞蹈的控制能力呵扛。
基本功的訓(xùn)練,以及學(xué)生對自身肢體的控制能力筐带。
最關(guān)鍵的是培養(yǎng)舞蹈感覺今穿,對中國舞蹈的了解及學(xué)習(xí)。


第一節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容伦籍。(站姿蓝晒、正壓腿腮出、側(cè)壓腿)
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《健康快樂每一秒》——熱身練習(xí)。
訓(xùn)練目的——運動前要進行準(zhǔn)備活動芝薇,我們將這種準(zhǔn)備活動稱為熱身利诺,正確的熱身是進行運動的前提和基礎(chǔ),不但能提高舞蹈練習(xí)的效率剩燥,而且可以降低運動損傷的出現(xiàn)慢逾,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。
第二節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí)灭红,基礎(chǔ)訓(xùn)練侣滩。
? ? ? ? ? ? ? 2.開胯練習(xí)。
? ? ? ? ? ? ? 3.復(fù)習(xí)舞蹈《健康快樂每一秒》
第三節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練变擒。
? ? ? ? ? ? ? 2.勾繃腳練習(xí)君珠。
? ? ? ? ? ? ? 3.學(xué)習(xí)教材《我們大家做得好》。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練坐姿娇斑,同時訓(xùn)練腳踝的靈活性及勾繃腳的動作形態(tài)策添。
第四節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí),基礎(chǔ)訓(xùn)練毫缆。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈《我們大家做得好》唯竹。
第五節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? 2.擴指練習(xí)苦丁。
? ? ? ? ? ? ? 3.學(xué)習(xí)教材《小手拍拍》浸颓。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練擴指手型及手的靈活性。
第六節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí)旺拉,基礎(chǔ)訓(xùn)練产上。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈《小手拍拍》《我們大家做的好》。
第七節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練蛾狗。
? ? ? ? ? ? ? 2.頭部練習(xí)晋涣。
? ? ? ? ? ? ? 3.學(xué)習(xí)教材《我勇敢》。
訓(xùn)練目的——初步認(rèn)知頭的運動方式沉桌,訓(xùn)練頸部的靈活性谢鹊。
第八節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí),基礎(chǔ)訓(xùn)練蒲牧。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈《我勇敢》《小手拍拍》《我們大家做的好》
第九節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.腿的柔韌練習(xí)撇贺,基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《爺爺親奶奶親》冰抢。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練腿的柔韌性松嘶。
第十節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí),基礎(chǔ)訓(xùn)練挎扰。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材翠订。
第十一節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練巢音。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《小貓咪》。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練胯的柔韌性尽超,通過小貓的形象教學(xué)培養(yǎng)孩子的觀察能力與模仿能力官撼。
第十二節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí),基礎(chǔ)訓(xùn)練似谁。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材傲绣。
第十三節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《小雪花》巩踏。
訓(xùn)練目的——手的方位的基本認(rèn)知秃诵。
第十四節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí),基礎(chǔ)訓(xùn)練塞琼。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材菠净。
第十五節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練,節(jié)奏練習(xí)彪杉。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《大鼓小鼓》毅往。
訓(xùn)練目的——通過拍手,敲背派近,敲肩的動作攀唯,訓(xùn)練掌握2/4節(jié)奏。初步培養(yǎng)簡單的隊形意識及團隊配合构哺。
第十六節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí)革答,基礎(chǔ)訓(xùn)練战坤。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材曙强。
第十七節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《過馬路》途茫。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練學(xué)生對自身方位的認(rèn)知與反應(yīng)碟嘴,認(rèn)知身體方位的一,二囊卜,三娜扇,五,七點栅组。
第十八節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí)雀瓢,基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材玉掸。
第十九節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練刃麸。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《大腳丫小腳丫》。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練腳踝靈活性及勾繃腳的動作形態(tài)司浪。通過比較媽媽和寶寶腳丫的大小培養(yǎng)孩子的觀察力泊业。
第二十節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí)把沼,基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材吁伺。
第二十一節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練饮睬。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《牙刷火車》。
訓(xùn)練目的——進一步認(rèn)識頭的運動方式篮奄,訓(xùn)練頸部的靈活性捆愁。通過學(xué)習(xí)刷牙的動作,培養(yǎng)孩子養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣窟却。
第二十二節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí)牙瓢,基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材间校。
第二十三節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練矾克。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《不倒翁》。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練脊椎伸展憔足,彎曲胁附,轉(zhuǎn)動的能力。讓小朋友認(rèn)知喜滓彰、怒控妻、哀、樂揭绑,并學(xué)會正確表達自己的情緒弓候。
第二十四節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí),基礎(chǔ)訓(xùn)練他匪。
? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材菇存。
第二十五節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《親愛的爸爸媽媽》邦蜜。
訓(xùn)練目的——前腿和旁腿的柔韌性訓(xùn)練依鸥。
第二十六節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.復(fù)習(xí)所學(xué)舞蹈教材。
? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《時鐘在說話》悼沈。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練手的方位的準(zhǔn)確性贱迟。通過時針、分針絮供、秒針衣吠、時間滾滾,等動作幫助小朋友們樹立珍惜時間的觀念和意識壤靶。
第二十七節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí)缚俏,基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材。
第二十八節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練袍榆。
? ? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《寶寶要睡覺》胀屿。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練手臂的表現(xiàn)力及手臂運動路線的認(rèn)知。
第二十九節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練包雀。
? ? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《拍皮球》宿崭。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練正步位跳躍,提高跳躍能力才写。在舞蹈中提高小朋友相互配合與協(xié)作的能力葡兑。
第三十節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? ? 1.軟度練習(xí),基礎(chǔ)訓(xùn)練赞草。
? ? ? ? ? ? ? ? 2.復(fù)習(xí)舞蹈教材讹堤。
第三十一節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? ? 1.基礎(chǔ)訓(xùn)練。
? ? ? ? ? ? ? ? 2.學(xué)習(xí)教材《老鷹捉小雞》厨疙。
訓(xùn)練目的——訓(xùn)練順序節(jié)奏平洲守,平踏步,隊形與調(diào)度認(rèn)知沾凄。培養(yǎng)孩子們的應(yīng)變能力和合作能力梗醇。
第三十二節(jié)課:
? ? ? ? ? ? ? 1.總結(jié)復(fù)習(xí)所有舞蹈教材。


?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末撒蟀,一起剝皮案震驚了整個濱河市叙谨,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌保屯,老刑警劉巖手负,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,042評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異姑尺,居然都是意外死亡竟终,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,996評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進店門股缸,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來衡楞,“玉大人,你說我怎么就攤上這事敦姻。” “怎么了歧杏?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,674評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵镰惦,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我犬绒,道長旺入,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,340評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮茵瘾,結(jié)果婚禮上礼华,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己拗秘,他們只是感情好圣絮,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 65,404評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著雕旨,像睡著了一般扮匠。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上凡涩,一...
    開封第一講書人閱讀 49,749評論 1 289
  • 那天棒搜,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼活箕。 笑死力麸,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的育韩。 我是一名探鬼主播末盔,決...
    沈念sama閱讀 38,902評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼座慰!你這毒婦竟也來了陨舱?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,662評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤版仔,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎游盲,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體蛮粮,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,110評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡益缎,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,451評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了然想。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片莺奔。...
    茶點故事閱讀 38,577評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖变泄,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出令哟,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤妨蛹,帶...
    沈念sama閱讀 34,258評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布屏富,位于F島的核電站,受9級特大地震影響蛙卤,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏狠半。R本人自食惡果不足惜噩死,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,848評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望神年。 院中可真熱鬧已维,春花似錦、人聲如沸已日。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,726評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽捂敌。三九已至艾扮,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間占婉,已是汗流浹背泡嘴。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,952評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留逆济,地道東北人酌予。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,271評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像奖慌,于是被迫代替她去往敵國和親抛虫。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 43,452評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容