2018-03-03

昨天聽了堅持習慣的力量這本書晚上一個人在杭州去看了紅海行動

按照微習慣的做法早晚各做了3個俯臥撐另外繼續(xù)堅持早晚各做2分鐘的平板支撐加肩部活動

聽了多期李翔商業(yè)內(nèi)參哲思。沒有找到習慣的力量這本書的語音

另外產(chǎn)品找到了一個參考的對象

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人面猴
序言：七十年代末呛占，一起剝皮案震驚了整個濱河市妥凳，隨后出現(xiàn)的幾起案子癞尚，更是在濱河造成了極大的恐慌坷牛，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 216,372評論 6贊 498
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件梆造，死亡現(xiàn)場離奇詭異欧瘪，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機挖腰，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 92,368評論 3贊 392
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門雕沿，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人猴仑，你說我怎么就攤上這事审轮。” “怎么了辽俗？”我有些...
開封第一講書人閱讀 162,415評論 0贊 353
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵疾渣，是天一觀的道長。經(jīng)常有香客問我崖飘，道長榴捡，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,157評論 1贊 292
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任朱浴，我火速辦了婚禮吊圾，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘翰蠢。我一直安慰自己项乒，他們只是感情好，可當我...
茶點故事閱讀 67,171評論 6贊 388
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布梁沧。她就那樣靜靜地躺著檀何，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪廷支。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上频鉴，一...
開封第一講書人閱讀 51,125評論 1贊 297
城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音酥泞，去河邊找鬼。笑死啃憎，一個胖子當著我的面吹牛芝囤，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 40,028評論 3贊 417
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼悯姊，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼羡藐！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起悯许，我...
開封第一講書人閱讀 38,887評論 0贊 274
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤仆嗦，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后先壕，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體瘩扼，經(jīng)...
沈念sama閱讀 45,310評論 1贊 310
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 37,533評論 2贊 332
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年垃僚，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了集绰。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事閱讀 39,690評論 1贊 348
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡谆棺，死狀恐怖栽燕，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情改淑，我是刑警寧澤碍岔，帶...
沈念sama閱讀 35,411評論 5贊 343
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站朵夏，受9級特大地震影響蟆沫，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜藕溅，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 41,004評論 3贊 325
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一齿尽、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧亮元，春花似錦猛计、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 31,659評論 0贊 22
一樁弒父案奉瘤，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至煮甥，卻和暖如春盗温，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背成肘。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 32,812評論 1贊 268
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工卖局，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人双霍。一個月前我還...
沈念sama閱讀 47,693評論 2贊 368
代替公主和親
正文我出身青樓砚偶，卻偏偏與公主長得像批销，于是被迫代替她去往敵國和親。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子染坯，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 44,577評論 2贊 353

2018-03-03

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